การรักษาอาการบาดเจ็บเอ็นเอ็นสามารถทำได้ผ่านการพักผ่อนและการบำบัดทางกายภาพซึ่งอาจกำหนดโดยแพทย์ สำหรับเอ็นหรือแขนฉีกขาดหรือฉีกขาดควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวแบบซ้ำ ๆ การรักษานั้นอาจรวมถึงการผ่าตัดเอ็นเพื่อซ่อมแซมน้ำตา การรักษาด้วยความร้อนจากอินฟราเรดนั้นมีประโยชน์ในหลาย ๆ กรณีแม้ว่าจะแนะนำให้ปรึกษาแพทย์
หากกล้ามเนื้อรู้สึกเจ็บหรือแข็งโดยไม่เจ็บปวดหรืออ่อนโยนต่อการสัมผัสสิ่งนี้อาจเกิดจากการสัมผัสมากเกินไปหรือเครียดง่าย ในหลายกรณีเอ็นข้อแพลงอาจไม่ต้องการอะไรมากไปกว่าการพักผ่อนเป็นเวลาหลายวัน หากมีความเจ็บปวดและการเคลื่อนไหวที่ไม่สามารถขยับเขยื้อนได้ของข้อต่อข้อที่ดีที่สุดคือการมีเอ็กซเรย์เพื่อป้องกันการแตกหัก หากแพทย์สงสัยว่าเอ็นฉีกขาดเขาอาจแนะนำให้ทำการสแกนที่เรียกว่าการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) ภาพประเภทนี้ช่วยให้แพทย์เห็นโครงสร้างของกล้ามเนื้อเอ็นและเอ็นทำให้เขาสามารถค้นพบน้ำตาที่สำคัญ
เพื่อลดการอักเสบและความเจ็บปวดคุณสามารถใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่ nonsteroidal (NSAIDS) ยาเช่นไอบูโพรเฟนทำงานได้ดี แต่อย่าใช้ถ้าคุณทานเลือดทินเนอร์หรือมีแผลเลือดออก ยาเหล่านี้อาจทำให้ปวดท้องหรือมีเลือดออกในลำไส้ดังนั้นควรใช้ด้วยความระมัดระวัง
แพทย์อาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดเพื่อรักษาอาการบาดเจ็บเอ็นที่ทำให้น้ำตาไหล เมื่อเอ็นฉีกขาดทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงเมื่อเคลื่อนไหวการผ่าตัดสามารถซ่อมแซมและฟื้นฟูความคล่องตัว นอกจากนี้ยังมีวิธีการหลังการผ่าตัดที่สามารถส่งเสริมการรักษาเอ็นที่บาดเจ็บ วิธีหนึ่งดังกล่าวคือการฟื้นฟูและเสริมสร้างความเข้มแข็งการออกกำลังกายที่มีเป้าหมายเพื่อการรักษาอาการบาดเจ็บเอ็น
สำหรับการรักษาอาการบาดเจ็บเอ็นที่อายุน้อยกว่า 48 ชั่วโมงคุณอาจใช้น้ำแข็งเพื่อลดอาการบวมอักเสบและปวด ไม่ควรใช้ถุงน้ำแข็งโดยตรงกับผิวหนังดังนั้นให้ห่อน้ำแข็งด้วยผ้าขนหนูหรือผ้าที่ปลอดภัยก่อนที่จะวางบนพื้นที่บาดเจ็บ ใช้ประคบน้ำแข็งเป็นเวลา 15 นาทีมากถึงสี่ครั้งต่อวันใน 48 ชั่วโมงแรก หลังจากสองสามวันคุณอาจใช้แผ่นความร้อนหรือแช่ในอ่างเกลือ Epsom ที่อบอุ่นเพื่อบรรเทาอาการปวด
การนวดบำบัดอาจเป็นอีกวิธีหนึ่งในการรักษาอาการบาดเจ็บที่เอ็น หากคุณเลือก shiatsu หรือการนวดประเภทอื่นควรทำตามคำแนะนำของแพทย์หรือนักกายภาพบำบัด หากคุณพบอาการบาดเจ็บเอ็นที่ไม่ดีขึ้นหรือแย่ลงหลังจากผ่านไปหลายสัปดาห์ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
