เคล็ดลับที่ดีที่สุดสำหรับการเอาชนะการสะสมคืออะไร?

tips เคล็ดลับที่ดีที่สุดสำหรับการเอาชนะการสะสมรวมถึงการสร้างกฎที่แข็งแกร่งเพื่อช่วยเปลี่ยนพฤติกรรมของการได้มาและรักษากองวัสดุที่ไร้ประโยชน์หรือขยะที่ไม่สะอาดการมีกฎที่เขียนไว้ในวารสารที่ผู้เก็บเงินบังคับเก็บบันทึกเกี่ยวกับความคืบหน้าของเขาหรือเธอเป็นความคิดที่ดีการจดจำว่าเข้มงวด แต่เสร็จสิ้นกระบวนการเอาชนะการกักตุนค่อยๆในขั้นตอนเล็ก ๆ เป็นเคล็ดลับสำคัญ

เมื่อถึงเวลาที่ผู้สะสมส่วนใหญ่เริ่มขอความช่วยเหลือสำหรับปัญหาชีวิตประจำวันของพวกเขาและความสัมพันธ์กลายเป็นเรื่องยากมากผู้สะสมอาจรู้สึกท่วมท้นและละอายใจกับห้องพักที่มักจะมีพื้นโต๊ะและพื้นผิวที่นั่งที่เต็มไปด้วยความยุ่งเหยิงทุกชนิดหากขั้นตอนเล็ก ๆ และวิธีการค่อยเป็นค่อยไปไม่ได้เริ่มขึ้นเพื่อที่จะทำงานเพื่อเอาชนะการสะสมผู้สะสมมีแนวโน้มที่จะรู้สึกว่าไม่สามารถหยุดพฤติกรรมการบังคับของพวกเขาได้น้อยเกินไปอาจจะไม่มีประสิทธิภาพในขณะที่จำนวนมากเกินไปอาจไม่สามารถจัดการได้สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงคำสั่งจากผู้เก็บเงินบังคับเช่นฉันจะไม่นำสิ่งที่ฉันไม่สามารถใช้ในบ้านได้ทันทีฉันจะทิ้งขยะรวมถึงอาหารที่ผ่านวันหมดอายุและฉันจะทำความสะอาดเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกวันเพื่อให้สภาพแวดล้อมการใช้ชีวิตของฉันดีขึ้นผู้สะสมที่ทำงานเพื่อเอาชนะปัญหาของเขาหรือเธอจะต้องตระหนักว่าต้องใช้เวลาและค่อยเป็นค่อยไปที่จะทำเช่นนั้นความยุ่งเหยิงและพฤติกรรมการกักตุนนั้นมีแนวโน้มที่จะพัฒนาขึ้นเช่นเดียวกับการเพิ่มขึ้นในช่วงเวลาหลายปีดังนั้นความคืบหน้าอย่างต่อเนื่องในแต่ละวันสามารถลดลงและกำจัดปัญหาได้ในที่สุด

การอนุญาตให้เกิดข้อผิดพลาดเป็นเคล็ดลับสำคัญสำหรับผู้สะสมที่พยายามเอาชนะพฤติกรรม“ แพ็คหนู”สิ่งสำคัญสำหรับการกู้คืนผู้สะสมเพื่อทำความเข้าใจว่าการกำจัดปัญหาเป็นกระบวนการความพยายามในการเอาชนะการสะสมควรกลับมาทำงานต่อหลังจากความผิดพลาดใด ๆ เช่นการขัดกับกฎโดยนำสิ่งของที่ไม่จำเป็นหรือละเลยที่จะทิ้งขยะการมีสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนอย่างน้อยหนึ่งคนที่ให้การสนับสนุน แต่มีประโยชน์ในการให้ผู้สะสมปฏิบัติตามกฎของเขาหรือเธอเป็นความคิดที่ดี

การเริ่มต้นด้วยเป้าหมายในการทำความสะอาดห้องพักหนึ่งห้องเป็นหนึ่งในเคล็ดลับที่ดีที่สุดสำหรับการเอาชนะการสะสมการทำภารกิจนี้ให้สำเร็จสามารถให้ผู้สะสมความหวังว่าพวกเขาสามารถทำได้ตลอดเวลาที่เหลือของบ้านนอกจากนี้ยังมีห้องหนึ่งที่ชัดเจนจากขยะขยะและความยุ่งเหยิง แต่ด้วยเฟอร์นิเจอร์มีพื้นที่สำหรับผู้สะสมเพื่อหวังว่าจะคุ้นเคยกับการใช้ชีวิตปกติประเภทนี้การชื่นชมพื้นที่ที่สะอาดในการทำงานตามปกติอาจช่วยในการเปลี่ยนพฤติกรรมการกักตุนในระยะยาวการขอความช่วยเหลือจากนักบำบัดที่มีคุณสมบัติในการรักษาด้วยการกักตุนอาจเป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับผู้สะสมบางคน