การฟื้นตัวจากอาการเบื่ออาหารอาจเป็นเรื่องท้าทายตั้งแต่ขั้นตอนแรกของการยอมรับปัญหาไปจนถึงการรักษาความคืบหน้าหลังจากออกจากศูนย์การรักษา หากบุคคลนั้นเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลหรือเข้ารับการรักษาผู้ป่วยด้วยอาการเบื่ออาหารแพทย์ของเขาหรือเธอจะเป็นแนวทางในกระบวนการฟื้นฟูส่วนนั้น เมื่อได้รับการปล่อยตัวแล้วการติดต่อกับระบบสนับสนุนนั้นสามารถช่วยให้บุคคลหลีกเลี่ยงการกลับไปสู่นิสัยแบบเก่าซึ่งเป็นความท้าทายโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มักจะเป็นโรคที่ฝังแน่นในทุกด้านของชีวิต การกำจัดทริกเกอร์ที่เป็นไปได้เช่นนิตยสารแฟชั่นและความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงควรเป็นขั้นตอนต่อไป ความท้าทายเฉพาะสำหรับการฟื้นตัวของอาการเบื่ออาหารคือความต้องการกิน เพื่อช่วยปรับสมดุลที่จำเป็นกับความต้องการของ anorexic ที่จะไม่กิน anorexic ควรเก็บอาหารเพื่อสุขภาพในบ้านและค่อยๆเพิ่มจำนวนแคลอรี่ในอาหารของเขาหรือเธอ
คนที่ใช้เวลาในโรงพยาบาลหรือศูนย์การรักษาในระหว่างกระบวนการกู้คืนมีแนวโน้มที่จะพัฒนาความสัมพันธ์กับทีมแพทย์จิตแพทย์และนักโภชนาการ คนเหล่านี้มักจะสามารถกู้คืนอาการเบื่ออาหารได้แม้ว่าจะออกจากศูนย์ไปแล้วดังนั้นข้อมูลการติดต่อของพวกเขาก็ควรเก็บไว้เป็นเวลาหลายปีหลังจากนั้น ผู้ที่ตัดสินใจที่จะไม่รับความช่วยเหลือจากศูนย์บำบัดยังคงได้รับการสนับสนุนให้ค้นหาความช่วยเหลือจากที่ไหนสักแห่งไม่ว่าจะผ่านทางจิตแพทย์หรือกลุ่มช่วยเหลืออาการเบื่ออาหาร หลายคนฟื้นตัวจากความผิดปกติของการรับประทานอาหารพบว่ามีประโยชน์ในการใช้การสนับสนุนทั้งสองประเภทเนื่องจากผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวชมักให้มุมมองที่แตกต่างกันเกี่ยวกับโรคมากกว่าผู้ที่ฟื้นตัวจากอาการเบื่ออาหาร
หลังจากมั่นใจในการเข้าถึงการสนับสนุนมากมายอาการเบื่ออาหารที่ฟื้นตัวควรกำจัดปัจจัยบางอย่างออกจากชีวิตของเขาหรือเธอ สิ่งใดก็ตามที่กระตุ้นให้บุคคลกลับสู่วิถีชีวิตของอาการเบื่ออาหารควรถูกโยนทิ้งหรือเพิกเฉย ตัวอย่างเช่นนิตยสารแฟชั่นมักมีผู้หญิงที่ผอมบางซึ่งผู้หญิงที่เป็นโรคอะนอเร็กติกอาจเปรียบเทียบตนเองไม่ดี รายการโทรทัศน์ที่ควรหลีกเลี่ยงแบบจำลองคุณลักษณะหรือคนดัง ในที่สุดคนที่หายจากอาการเบื่ออาหารควรกำจัดความสัมพันธ์ - รวมถึงเพื่อนและสมาชิกในครอบครัว - ที่ขัดขวางความพยายามในการรักษาโรค
โดยความจำเป็นอาหารจะเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของโรคอะนอเร็กติกซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมคนที่ฟื้นตัวจากอาการเบื่ออาหารควรเรียนรู้นิสัยการกินเพื่อสุขภาพ ผลไม้ผักและสิ่งของที่มีไขมันต่ำควรเปลี่ยนอาหารแปรรูปหวานที่ไม่มีคุณค่าทางโภชนาการ สิ่งนี้จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าน้ำหนักจะเพิ่มขึ้นอย่างเป็นปกติ คนที่ฟื้นตัวจากอาการเบื่ออาหารมักจะไม่คุ้นเคยกับการกินแคลอรี่ที่เพียงพอดังนั้นการบริโภคแคลอรี่ควรเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายหลังรับประทานอาหาร หากไม่คุ้นเคยกับการกินอาหารจำนวนมากคนที่ฟื้นตัวจากอาการเบื่ออาหารก็ควรใส่อาหารของเขาหรือเธอลงบนจานขนาดใหญ่เพื่อให้ดูเหมือนเป็นส่วนน้อย การวางลงบนจานเล็ก ๆ อาจทำให้เกิดความวิตกกังวลโดยทำให้ส่วนที่ดูใหญ่กว่านั้น
