อะไรคือเคล็ดลับที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาด้วยตนเองเรกิ?

ผู้สนับสนุนการรักษาด้วยตนเองของเรกิที่สามารถช่วยให้ผู้คนรักษาความเจ็บป่วยปวดเมื่อยและปวดเช่นเดียวกับการลดความเครียดควบคุมความอยากฟื้นฟูความสงบและเพิ่มพลังงานหลายคนแนะนำให้ใช้แบบฝึกหัดการรักษาด้วยตนเองของเรกิเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรับผลประโยชน์เหล่านี้หนึ่งในเคล็ดลับที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาด้วยตนเองเรกิคือให้คนใช้เวลาในการออกกำลังกายเหล่านี้อย่างช้าๆและในลักษณะที่ผ่อนคลายและง่ายดายการมองเห็นพลังงานที่ไหลผ่านพื้นที่เป้าหมายช่วยปรับปรุงการผ่อนคลายและการรับรู้ของร่างกาย

หนึ่งควรเลือกเวลาและสถานที่ที่เหมาะสมสำหรับการรักษาด้วยตนเองเรกิส่วนหนึ่งของวันควรตั้งค่าไว้ mdash;หนึ่งชั่วโมงถ้าใช้งานได้ แต่อย่างน้อย 15 นาทีสำหรับการรักษาด้วยตนเองการประชุมตอนเช้าอาจช่วยเติมพลังและเพิ่มพลังและเรกิตอนเย็นสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายได้ควรลดการรบกวนและควรใช้เวลาเพื่อมุ่งเน้นไปที่เทคนิคและร่างกายของคนทั้งหมดพื้นที่เงียบสงบและที่นั่งที่สะดวกสบายเป็นสิ่งจำเป็น

เรกิรักษาตัวเองเริ่มต้นด้วยการทำสมาธิจิตใจคนควรมีความชัดเจนทำให้ความคิดหลงทางผ่านไปโดยไม่ดึงดูดความสนใจการโฟกัสควรอยู่ในการหายใจสูดดมจมูกถือแล้วค่อยๆปล่อยลมหายใจผ่านจมูกเช่นกัน

ตำแหน่งมือช่วยให้คนหนึ่งมุ่งเน้นความสนใจไปที่ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเรกิมุ่งเน้นไปที่การปลดล็อคการไหลของพลังงานในศูนย์เฉพาะหรือ

chakras สถานที่ที่รู้สึกถึงความตึงเครียดอย่างรุนแรง แต่เราควรรู้สึกอิสระที่จะมุ่งเน้นความพยายามในส่วนใด ๆ ของร่างกายที่อาจต้องการความสนใจเราควรเห็นภาพการไหลของพลังงานในร่างกายของเขาหรือเธอผ่านจักระแต่ละอันเพื่อบำรุงร่างกายทั้งหมด

ซึ่งแตกต่างจากเทคนิคการนวดเรกิการรักษาด้วยตนเองต้องใช้เพียงสัมผัสเบา ๆเมื่อวางมือไว้ในจักระแต่ละอันการสัมผัสควรผ่อนคลายง่ายและมีแสงสว่างการจัดวางของมือมุ่งเน้นความสนใจเป็นหลักและช่วยให้มองเห็นการไหลของพลังงาน

ถึงแม้ว่าใครบางคนอาจรู้สึกได้รับประโยชน์จากการประชุมครั้งเดียว แต่ผู้ปฏิบัติงานระบุว่า Reiki Self Healing ทำงานได้ดีที่สุดโดยใช้เวลาทุกวันในการออกกำลังกายเหล่านี้เราสามารถลดความเครียดและช่วยให้ความสามารถตามธรรมชาติของร่างกายต้านทานการเจ็บป่วยแม้ว่าตารางเวลาจะไม่อนุญาตให้ใช้เซสชันเรกิเต็มรูปแบบการใช้เวลาสองสามนาทีในการออกกำลังกายแบบย่อจะช่วยให้ผู้อื่นรักษาผลประโยชน์เหล่านี้ได้

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนชี้ให้เห็นอย่างรวดเร็วว่าถึงแม้ว่า Reiki Self Healing สามารถสร้างประโยชน์ต่อสุขภาพได้ แต่ก็ทำงานได้ดีที่สุดเป็นเทคนิคเสริมแทนที่จะแทนการแพทย์แผนโบราณเรกิได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์สำหรับคนนับไม่ถ้วนที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีเงื่อนไขทางการแพทย์ทุกประเภทบางครั้งควบคุมอาการหรือจัดการความเจ็บปวด แต่ไม่แนะนำให้ผู้ป่วยละทิ้งการรักษาเช่นยาตามใบสั่งแพทย์หรือขั้นตอนการผ่าตัดนี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเงื่อนไขที่ร้ายแรงหรือเป็นอันตรายถึงชีวิต