เคล็ดลับที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวด RSD คืออะไร?

Reflex Sympathetic Dystrophy (RSD) เป็นโรคทางระบบประสาทเรื้อรังที่เจ็บปวดและเจ็บปวดหรือที่รู้จักกันในชื่ออาการปวดในระดับภูมิภาคที่ซับซ้อนไม่มีวิธีรักษา RSD แต่มีเคล็ดลับมากมายสำหรับการจัดการกับอาการปวด RSDเคล็ดลับที่ดีที่สุดบางข้อรวมถึงการใช้ยาตรงเวลาตามที่แพทย์กำหนดการเข้าร่วมการบำบัดทางกายภาพเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนและใช้ชุดร้อนหรือเย็นเป็นประจำ

RSD ทำให้เกิดอาการปวดเส้นประสาทกระตุกกล้ามเนื้อและอาการบวมที่ขาและแขนความผิดปกตินี้มักจะปรากฏขึ้นหลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเช่นการผ่าตัดถูกยิงมีการตัดแขนขาหรือเป็นโรคหัวใจวายเงื่อนไขคือเรื้อรังและผู้ป่วยสามารถสัมผัสกับระดับของอาการปวด RSD ที่แตกต่างกันและต่อไป

หนึ่งเคล็ดลับสำหรับการใช้ชีวิตด้วยอาการปวด RSD คือสำหรับผู้ป่วยที่จะใช้ยาทั้งหมดตามที่กำกับแพทย์อาจสั่งยาแก้ปวด opioid เพื่อจัดการอาการ RSDยากล่อมประสาทอาจช่วยบรรเทาได้เนื่องจากความสามารถในการปิดกั้นอาการปวดเส้นประสาทผู้ป่วยที่ไม่ชอบผลข้างเคียงของยาไม่ควรหยุดทานยาอย่างกะทันหันผู้ป่วย RSD ควรนัดหมายกับแพทย์แทนเพื่อหารือเกี่ยวกับตัวเลือกใบสั่งยาอื่น ๆ

การบำบัดทางกายภาพยังสามารถเป็นประโยชน์ในการจัดการอาการปวด RSDการบำบัดด้วย biofeedback สามารถสอนผู้ป่วยถึงวิธีการผ่อนคลายร่างกายของพวกเขาซึ่งสามารถช่วยลดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อเทคนิคการบำบัดทางกายภาพแบบคลาสสิกเช่นแบบฝึกหัดนำทางยังมีประสิทธิภาพสำหรับผู้ประสบภัยบางคน

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพบางรายจะสั่งให้ผู้ป่วยหลอดครีมทำให้มึนงงสำหรับการใช้งานภายนอกยาแก้ปวดเฉพาะที่เช่น lidocaine สามารถนำไปใช้โดยตรงกับผิวตามต้องการครีมหรือเจลนี้จะช่วยทำให้บริเวณที่เจ็บปวดทำให้เกิดอาการปวดอาการปวดชั่วคราว

เคล็ดลับสำคัญสำหรับผู้ป่วย RSD ที่จะจดจำไม่ได้พยายามที่จะจัดการกับแง่มุมทางจิตของสภาพโดยไม่ได้รับความช่วยเหลืออาการปวดเรื้อรังอาจทำให้คนรู้สึกหดหู่หรือโดดเดี่ยวผู้ป่วยที่เชื่อว่าพวกเขาอาจทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าอันเป็นผลมาจากอาการปวดอาร์เอสดีควรขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาการเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนไม่ว่าจะในชุมชนท้องถิ่นหรือบนอินเทอร์เน็ตสามารถช่วยให้ผู้ป่วยปวดเรื้อรังรู้สึกไม่ได้อยู่คนเดียวในความทุกข์ทรมานของพวกเขา

เคล็ดลับการช่วยเหลือตนเองที่บ้านเป็นส่วนสำคัญในการจัดการอาการปวด RSDอาการกระตุกของกล้ามเนื้อมักจะผ่อนคลายด้วยแผ่นความร้อนแพ็คเย็นอาจช่วยบรรเทาผู้ที่ได้รับอาการปวดเส้นประสาทเป็นอาการ

ผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวด RSD ควรตรวจสอบอาการของพวกเขาและรู้ว่าควรพักผ่อนเมื่อใดมันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ป่วยปวดเรื้อรังที่จะมีงานอดิเรกและใช้เวลากับเพื่อน ๆ แต่การออกกำลังกายที่มากเกินไปสามารถทำให้เกิดอาการปวดพลุผู้ป่วย RSD ควรมองหาสมดุลที่ช่วยให้พวกเขาเพลิดเพลินกับชีวิตและดูแลสุขภาพของพวกเขาในเวลาเดียวกัน