เคล็ดลับที่ดีที่สุดสำหรับการช่วยเหลือตนเองสำหรับผู้สูงอายุคืออะไร?

การค้นหาการช่วยเหลือตนเองสำหรับผู้สูงอายุสามารถทำได้โดยการเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนในท้องถิ่นหน่วยงานบริการสังคมสามารถแนะนำกลุ่มช่วยเหลือตนเองสำหรับผู้สูงอายุหนังสือและสิ่งพิมพ์ที่เสนอวิธีแก้ปัญหาสำหรับผู้สูงอายุอาจมีให้ที่ห้องสมุดท้องถิ่นเทคนิคการช่วยเหลือตนเองสำหรับผู้สูงอายุสามารถเรียนรู้ได้ด้วยความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์หรือนักสังคมสงเคราะห์ผู้สูงอายุหลายคนอาจพบว่าอุปกรณ์ช่วยเหลือพิเศษมีประสิทธิภาพในการได้รับความเป็นอิสระจากงานประจำวัน

ผู้สูงอายุบางคนที่มีความคล่องตัว จำกัด พบว่าเป็นการยากที่จะทำงานประจำวันเช่นการอาบน้ำการติดตั้งอ่างอาบน้ำแบบวอล์กอินอาจเป็นรูปแบบการช่วยเหลือตนเองที่ใช้งานได้จริงและปลอดภัยสำหรับผู้สูงอายุสกูตเตอร์หรือเก้าอี้ไฟฟ้าที่ใช้เครื่องยนต์อาจเป็นอีกวิธีหนึ่งในการช่วยเหลือตนเองสำหรับผู้สูงอายุด้วยการใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือตนเองผู้สูงอายุสามารถปลอดภัยในบ้านของตัวเองในขณะที่ยังคงเป็นอิสระ

อุปกรณ์ช่วยเหลืออื่น ๆ สำหรับผู้สูงอายุสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตของพวกเขาอุปกรณ์ครัวเรือนเช่นโทรศัพท์ที่มีปุ่มกดขนาดใหญ่พิเศษสามารถช่วยผู้ที่มีวิสัยทัศน์ที่ไม่ดีโทรศัพท์ที่มีลำโพงที่มีการขยายสามารถเป็นความช่วยเหลือที่สะดวกสำหรับผู้สูงอายุที่สูญเสียการได้ยิน

ผู้สูงอายุที่บ้านมักจะประสบกับภาวะซึมเศร้าเนื่องจากความโดดเดี่ยววิธีหนึ่งในการให้การช่วยเหลือตนเองสำหรับผู้สูงอายุที่ถูกกักขังอยู่ในบ้านของพวกเขาคือการสอนพื้นฐานการใช้คอมพิวเตอร์อาสาสมัครอาจไปเยี่ยมผู้สูงอายุเพื่อสอนพวกเขาเกี่ยวกับพื้นฐานของการใช้อินเทอร์เน็ตผู้สูงอายุที่สามารถเข้าถึงเทคโนโลยีดังกล่าวสามารถพึ่งพาตนเองได้มากขึ้นการเข้าถึงทรัพยากรต่าง ๆ เช่นโปรแกรมบริการชุมชนสามารถเพิ่มความมั่นใจได้เช่นกันกิจกรรมทางสังคมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของผู้สูงอายุองค์กรช่วยเหลือตนเองบางแห่งเสนอเกมกิจกรรมและฟังก์ชั่นที่ออกแบบมาสำหรับผู้สูงอายุโปรแกรมเหล่านี้สำหรับผู้สูงอายุยังสามารถให้มิตรภาพที่จำเป็นมากหลายโปรแกรมยังให้การบรรยายและการให้คำปรึกษาที่สามารถช่วยให้ผู้สูงอายุพึ่งพาตนเองได้มากขึ้น

ในหลายกรณีผู้สูงอายุอาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการหางานทำชุมชนหลายแห่งเสนอบริการที่กรมอายุบริการเหล่านี้อาจให้ทรัพยากรเช่นรายการเว็บไซต์งานหรือโอกาสที่ผู้สูงอายุบางคนอาจมองข้ามหลายองค์กรช่วยผู้สูงอายุกึ่งเกษียณพบการจ้างงานนอกเวลา

ผู้สูงอายุที่ทุกข์ทรมานจากโรคต่าง ๆ อาจเรียนรู้ที่จะจัดการกับความเจ็บป่วยของพวกเขาโดยเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนการช่วยเหลือตนเองสำหรับผู้สูงอายุที่มีโรคอัลไซเมอร์อาจรวมถึงกิจกรรมทางปัญญาพิเศษโปรแกรมเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยพัฒนาทักษะความจำและเพิ่มคุณภาพชีวิตสำหรับผู้ป่วยอัลไซเมอร์กลุ่มสนับสนุนการช่วยเหลือตนเองสำหรับสมาชิกในครอบครัวของผู้ป่วยอัลไซเมอร์สามารถพบได้ทางออนไลน์