ปวดหัวไซนัสอักเสบแตกต่างจากปวดหัวชนิดอื่น ๆ เพราะมันทำให้เกิดอาการปวดรอบดวงตาในหน้าและในหน้าผาก ความดันไซนัสอาจเป็นผลมาจากไวรัสการติดเชื้อแบคทีเรียภูมิแพ้หรือแม้แต่การติดเชื้อรา การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดหัวไซนัสอักเสบรวมถึงยาที่ขายตามเคาน์เตอร์เพื่อบรรเทาอาการปวดแก้ไข homeopathic ใช้ประคบอุ่นอุ่นความร้อนอาบน้ำอุ่นและดื่มชาร้อน
การบรรเทาความกดดันต่อไซนัสจะช่วยบรรเทาอาการปวดหัวไซนัสอักเสบ มียาที่ขายตามเคาน์เตอร์เพื่อบรรเทาอาการปวดหัวจากไซนัสเช่น ibuprofen, acetaminophen หรือยาแอสไพรินที่มีอายุตั้งแต่ 18 ปีขึ้นไป แก้ไข Homeopathic ยังทำงานได้ดีเพื่อบรรเทาความดันซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวดหัวไซนัสอักเสบ
วิธีง่ายๆในการลดแรงกดไซนัสคือนั่งตัวตรงแทนที่จะนอนราบ เมื่อทำสิ่งนี้แรงโน้มถ่วงจะช่วยบรรเทาความกดดันซึ่งช่วยบรรเทาความเจ็บปวด การดื่มชาร้อนสามารถช่วยได้ ไอน้ำที่ผลิตในขณะที่ดื่มชาที่ไม่มีคาเฟอีนร้อนสามารถช่วยคลายความแออัดของไซนัส
การประคบอุ่นที่ใช้ใต้ตาบนแก้มหรือบริเวณที่มีอาการปวดสามารถช่วยลดแรงกดดันได้เช่นกัน ผ้าขนหนูหรือผ้าขนหนูขนาดเล็กอื่น ๆ สามารถอุ่นในไมโครเวฟเป็นเวลา 10-20 วินาที ควรใช้ความระมัดระวังเมื่อนำออกจากไมโครเวฟเพื่อหลีกเลี่ยงการไหม้ นอกจากนี้ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าผ้าอุ่นและไม่ร้อนเกินไปก่อนที่จะใช้มันเป็นประคบ
ฝักบัวอาบน้ำอบไอน้ำยังสามารถช่วยลดแรงกดดันด้วยการคลายท่อไซนัส อุดตันท่อระบายน้ำฝักบัวและเติมน้ำมันยูคาลิปตัสบางอย่างสามารถช่วยในกรณีที่รูจมูกอุดตันอย่างรุนแรง หากยืนอยู่ในห้องอาบน้ำไม่ได้เป็นตัวเลือกเราสามารถต้มน้ำได้หนึ่งอันแล้วนำออกจากเตาแล้วนำผ้าขนหนูคลุมเหนือหัวของเขาหรือเธอขณะหายใจด้วยไอน้ำ เครื่องเพิ่มความชื้นในห้องนอนในเวลากลางคืนสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะจากแรงกดไซนัสอักเสบในขณะที่หลับ
หลายคนพบว่าบรรเทาจากอาการแพ้และปวดหัวไซนัสอักเสบเรื้อรังโดยใช้หม้อเนติ วิธีนี้ใช้สารละลายน้ำเกลือในการทำความสะอาดรูจมูกและช่วยบรรเทาแบคทีเรียหรือสารก่อภูมิแพ้ที่อาจทำให้เกิดความแออัด การค้นหาทางอินเทอร์เน็ตสำหรับ "neti pot" จะให้ผลลัพธ์จำนวนมากที่อธิบายวิธีการใช้ระบบอย่างถูกต้อง
เมื่อความดันปวดหัวไซนัสอักเสบและความเจ็บปวดไม่บรรเทาลงโดยใช้วิธีการรักษาที่บ้านหรือถ้ามีน้ำมูกเป็นสีสนิมสีเขียวหรือสีเหลืองแสดงว่ามีการติดเชื้อรุนแรง จำเป็นต้องพบแพทย์และผู้ประสบภัยควรติดต่อแพทย์ของเขาหรือเธอ แพทย์จะสามารถวินิจฉัยสภาพและตรวจสอบการรักษาที่เหมาะสม
