การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการอักเสบเอ็นอาคิลลิสคืออะไร?

เอ็นร้อยหวายเริ่มต้นที่ด้านล่างของส้นเท้าและวิ่งขึ้นไปด้านหลังของขาไปยังกล้ามเนื้อน่องมันเป็นเอ็นเอ็นที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายและมีเลือดน้อยทำให้ Achilles เอ็นการอักเสบเป็นปัญหาที่พบบ่อยซึ่งอาจใช้เวลานานในการรักษาการใช้เอ็นร้อยหวายมากเกินไปในระหว่างการเล่นกีฬาหรือการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่มักทำให้เกิดการอักเสบซึ่งบางครั้งเรียกว่า tendinitisการรักษาสำหรับปัญหานี้อาจรวมถึงการพักผ่อนน้ำแข็งในพื้นที่และทานยาต้านการอักเสบหากการรักษาเหล่านี้ไม่ได้มีประสิทธิภาพ orthotics, กายภาพบำบัดหรือการผ่าตัดอาจจำเป็นtendinitis Achilles เฉียบพลันอาจเริ่มต้นด้วยอาการปวดส้นเท้าที่แย่ลงกว่าสองสามวันความเจ็บปวดอาจแย่ลงในตอนต้นของการออกกำลังกาย แต่จางหายไปเมื่อมันดำเนินไปปัญหาสามารถเริ่มต้นด้วยการบาดเจ็บเฉียบพลัน แต่อาจพัฒนาเป็นปัญหาเรื้อรังหากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสมการบาดเจ็บเฉียบพลันมักจะดีขึ้นเมื่อพักผ่อนหากเงื่อนไขกลายเป็นเรื้อรังความเจ็บปวดสามารถอยู่ได้ตลอดการออกกำลังกายอาจรุนแรงขึ้นและอาจไม่ตอบสนองต่อการรักษา

Achilles tendon การอักเสบมักเกิดจากการใช้พื้นที่มากเกินไปการวิ่งเป็นกิจกรรมหนึ่งที่บางครั้งอาจสร้างแรงกดดันอย่างมากต่อเอ็นการเพิ่มระยะทางหรือความเร็วในการวิ่งหรือการวิ่งขึ้นไปบนเนินเขาอาจทำให้เกิด achilles tendinitis โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ากล้ามเนื้อน่องอ่อนแอหรือแน่นผู้ที่มีประสบการณ์การอักเสบของเอ็นกริลลีสจากการใช้มากเกินไปอาจต้องหยุดพักจากการออกกำลังกายการใช้น้ำแข็งสามารถช่วยลดการอักเสบได้

ยาต้านการอักเสบเช่นไอบูโพรเฟนหรือโซเดียม naproxen อาจช่วยบรรเทาอาการปวด achilles tendinitis และสามารถกำหนดโดยแพทย์หรือซื้อ over-the-counterการสวมใส่แผ่นส้นเท้าในขณะที่เอ็นกำลังรักษาและเลือกรองเท้าที่เหมาะสมสำหรับประเภทของการออกกำลังกายอาจช่วยรักษาและป้องกันปัญหาในอนาคตการรักษา Achilles tendonitis ทันทีด้วยวิธีการเหล่านี้สามารถช่วยหยุดไม่ให้กลายเป็นเงื่อนไขเรื้อรัง

หากอาการปวดเอ็นอาคิลลิสแย่ลงหรือไม่ตอบสนองต่อการพักผ่อนน้ำแข็งหรือยาแก้ปวดแพทย์อาจสามารถแนะนำการรักษาเพิ่มเติมได้การสวมใส่ orthotics และเทปพื้นที่อาจช่วยได้นอกจากนี้ยังมีการรักษาด้วยอัลตร้าซาวด์การบำบัดทางกายภาพหรือการนวดกีฬาในบางกรณีอาจมีการฉีดสเตียรอยด์สำหรับกรณีที่รุนแรง แต่บางครั้งอาจมีความเสี่ยงที่จะแตกเอ็นหากการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมอื่น ๆ ไม่ทำงานอาจจำเป็นต้องมีการผ่าตัดเพื่อแก้ไขการอักเสบของเอ็นร้อยหวาย