อะไรคือการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการอักเสบ Achilles Tendon?

เอ็นร้อยหวายเริ่มต้นที่ด้านล่างของส้นเท้าและวิ่งขึ้นไปทางด้านหลังของขาไปยังกล้ามเนื้อน่อง มันเป็นเอ็นที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายและมีปริมาณเลือดน้อยทำให้เอ็นร้อยหวายอักเสบเป็นปัญหาที่พบบ่อยซึ่งอาจใช้เวลานานในการรักษา การใช้เอ็นร้อยหวายมากเกินไปในระหว่างการเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายเป็นสิ่งที่มักทำให้เกิดการอักเสบซึ่งบางครั้งเรียกว่า tendinitis การรักษาสำหรับปัญหานี้อาจรวมถึงการพักผ่อน, ไอซิ่งพื้นที่และการใช้ยาต้านการอักเสบ หากการรักษาเหล่านี้ไม่ได้ผลอาจจำเป็นต้องใช้อุปกรณ์เสริมการผ่าตัดกายภาพบำบัดหรือการผ่าตัด

tendinitis เฉียบพลัน Achilles อาจเริ่มต้นด้วยอาการปวดส้นเท้าที่แย่ลงกว่าสองสามวัน ความเจ็บปวดอาจจะแย่ลงในช่วงเริ่มต้นของการออกกำลังกาย แต่จะจางหายไปในขณะที่มันดำเนินไป ปัญหาสามารถเริ่มเป็นอาการบาดเจ็บเฉียบพลัน แต่อาจพัฒนาเป็นปัญหาเรื้อรังหากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม อาการบาดเจ็บเฉียบพลันมักจะดีขึ้นเมื่อพัก หากเงื่อนไขกลายเป็นเรื้อรังความเจ็บปวดสามารถอยู่ได้ตลอดการออกกำลังกายอาจรุนแรงขึ้นและอาจตอบสนองต่อการรักษาไม่ดี

การอักเสบของเอ็นร้อยหวายมักเกิดจากการใช้พื้นที่มากเกินไป การวิ่งเป็นกิจกรรมหนึ่งที่บางครั้งสามารถกดดันเอ็นกล้ามเนื้อได้อย่างมาก การเพิ่มระยะทางหรือความเร็วในการวิ่งหรือวิ่งขึ้นเนินมากขึ้นอาจทำให้เกิด Achilles tendinitis โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ากล้ามเนื้อน่องอ่อนหรือตึง ผู้ที่มีอาการอักเสบเอ็นร้อยหวายจากการใช้มากเกินไปอาจต้องหยุดพักจากการออกกำลังกาย การใช้น้ำแข็งสามารถช่วยลดการอักเสบ

ยาต้านการอักเสบเช่น ibuprofen หรือ naproxen sodium อาจช่วยบรรเทาอาการปวด Achilles tendinitis และสามารถกำหนดโดยแพทย์หรือสั่งซื้อผ่านเคาน์เตอร์ การสวมแผ่นรองส้นในขณะที่เอ็นรักษาและเลือกรองเท้าที่เหมาะสมสำหรับประเภทของการออกกำลังกายก็อาจช่วยรักษาและป้องกันปัญหาในอนาคตได้ การรักษา Achilles tendonitis ได้ทันทีด้วยวิธีการเหล่านี้สามารถช่วยยับยั้งไม่ให้กลายเป็นโรคเรื้อรังได้

หากอาการปวดเอ็นร้อยหวายแย่ลงหรือไม่ตอบสนองต่อการพักผ่อนน้ำแข็งหรือบรรเทาอาการปวดแพทย์อาจแนะนำวิธีการรักษาเพิ่มเติม การสวมใส่อุปกรณ์กายอุปกรณ์และการแตะบริเวณนั้นอาจช่วยได้ การรักษาด้วยอัลตร้าซาวด์กายภาพบำบัดหรือการนวดเพื่อกีฬาอาจกำหนดในบางกรณี การฉีดสเตียรอยด์อาจให้ในกรณีที่รุนแรง แต่บางครั้งอาจมีความเสี่ยงในการแตกเอ็น หากการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมอื่น ๆ ไม่ได้ผลอาจจำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อแก้ไขการอักเสบของเอ็นร้อยหวาย