การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดเข่าเรื้อรังคืออะไร?

การรักษาอาการปวดเข่าเรื้อรังจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการปวดเฉพาะ หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดเข่าเรื้อรังคือโรคไขข้ออักเสบซึ่งไม่สามารถรักษาได้ สามารถทำหลายขั้นตอนเพื่อลดความเจ็บปวดและให้แน่ใจว่างานประจำวันจะไม่ได้รับผลกระทบจากมันและการรักษานี้อาจรวมถึงยากายภาพบำบัดการออกกำลังกายเป็นประจำและการพักผ่อน ในกรณีที่รุนแรงมากของโรคไขข้ออักเสบเข่าอาจจำเป็นต้องเปลี่ยนทั้งหมด สาเหตุอื่น ๆ ของอาการปวดเข่าเรื้อรังอาจรวมถึงการใช้มากเกินไป, underuse, เคล็ดขัดยอกเอ็นและน้ำตา, เอ็นเอ็น, การแตกหักและน้ำตา meniscus

นักกีฬาและคนอื่น ๆ ที่ออกกำลังกายเป็นประจำอาจไวต่ออาการปวดเข่าเรื้อรังมากกว่าผู้อื่น ยกตัวอย่างเช่นการเดินหรือวิ่งที่ไม่ถูกต้องอาจนำไปสู่การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อเอ็นเอ็นเคล็ดขัดยอกเอ็นกล้ามเนื้อหรือเอ็นกล้ามเนื้อเนื่องจากการใช้มากเกินไป รองเท้าที่ถูกต้องอาจช่วยยืดเส้นเดินที่ไม่ดีออกและการจัดฟันที่หัวเข่าสามารถช่วยพยุงเอ็นที่มีการแพลงหรือได้รับความเสียหายจากการใช้งานมากเกินไป Tendonitis เกิดขึ้นเมื่อเส้นเอ็นที่เชื่อมต่อกล้ามเนื้อกับกระดูกอักเสบทำให้ปวดในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ เงื่อนไขดังกล่าวมักจะได้รับการรักษาด้วยยาต้านการอักเสบส่วนที่เหลือการตรึงและการบำบัดทางกายภาพในที่สุด

การแตกหักเกิดขึ้นเมื่อขาทนต่อภาระที่กล้ามเนื้อและกระดูกไม่สามารถจัดการได้ กระดูกจะแตกซึ่งนำไปสู่ความเจ็บปวดที่ค่อนข้างรุนแรง อาการปวดเข่าเรื้อรังอาจส่งผลให้เกิดการแตกหักหากรักษาไม่ถูกวิธีและเริ่มส่งผลต่อการเคลื่อนไหวตามปกติของข้อต่อ หากได้รับบาดเจ็บเกิดขึ้นเร็ว ๆ นี้บุคคลสามารถไปพบแพทย์เพื่อดูว่ามีตัวเลือกสำหรับการแก้ไขการแตกหักการรักษาเช่นการผ่าตัดหรือทำลายกระดูก กระบวนการดังกล่าวมีแนวโน้มที่จะเจ็บปวดมากและพวกเขาจะต้องใช้เวลาจำนวนมากในการพักฟื้นตามด้วยการบำบัดทางกายภาพ

Chondromalacia หรือหัวเข่าของนักวิ่งสามารถส่งผลกระทบต่อทุกคนที่วิ่งหรือเดินเป็นจำนวนมากตลอดทั้งวัน อาการปวดเข่าเรื้อรังนี้เกิดขึ้นเมื่อพื้นผิวด้านล่างของกระดูกสะบ้าหงุดหงิดซึ่งมักเป็นผลมาจากการที่กระดูกสะบ้าหัวเข่าถูกับกระดูกอีกข้อในข้อต่อ เงื่อนไขนี้เป็นเรื่องธรรมดามากในหมู่นักกีฬาโดยเฉพาะอย่างยิ่งนักกีฬาที่ดูดซับแรงกระแทกที่ขาบ่อยๆ คนหนุ่มสาวมีความอ่อนไหวต่อสภาพและการรักษาอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน อาจกำหนดยาต้านการอักเสบและควรใช้การรักษาแบบ RICE: ส่วนที่เหลือน้ำแข็งการบีบอัดและระดับความสูง หากเงื่อนไขยังคงอยู่เป็นสิ่งสำคัญที่จะไปพบแพทย์ทันที