วิตามินที่ดีที่สุดสำหรับโรคเกาต์คืออะไร?

โรคเกาต์เป็นเงื่อนไขในเท้าและข้อเท้าที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างมากต่อผู้ที่ทุกข์ทรมานจากมันทานอาหารเสริมและวิตามินสำหรับโรคเกาต์ mdash;เช่นวิตามินซี, quercetin, กรดโฟลิก, โพแทสเซียมซิเตรตและผลิตภัณฑ์เสริมน้ำมันปลา mdash;สามารถช่วยป้องกันหรือชะลอการลุกลามของเงื่อนไขนี่คือวิตามินที่จำเป็นสำหรับการป้องกันการโจมตีของโรคเกาต์วิตามินเหล่านี้จำนวนมากปรากฏในอาหารเสริมวิตามินวิตามิน

quercetin และกรดโฟลิกเป็นวิตามินสำหรับโรคเกาต์ที่ช่วยป้องกันและบรรเทาอาการปวดของสภาพวิตามินแต่ละชนิดเป็นอุปสรรคต่อเอนไซม์ที่เปลี่ยน purines เป็นกรดยูริคPurines เป็นสารธรรมชาติที่มีอยู่ในเซลล์ทั้งหมดในร่างกายมนุษย์เมื่อ purines สลายตัวกรดยูริคจะสะสมและตกผลึกในกระแสเลือดกรดยูริคยึดติดกับข้อต่อและทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงที่ข้อต่อโดยปกติแล้วนิ้วเท้าขนาดใหญ่เท่านั้นที่ได้รับผลกระทบจากโรคเกาต์แม้ว่ามันอาจจะแพร่กระจายไปยังส้นเท้าข้อเท้าหัวเข่าและข้อต่ออื่น ๆ

กุญแจสำคัญในการป้องกันโรคเกาต์และลดจำนวนการโจมตีอย่างกะทันหันคือการลดปริมาณกรดยูริคที่ไหลในกระแสเลือดการซื้ออาหารเสริมวิตามินซีที่มีคุณภาพอย่างยั่งยืนด้วยฟลาโวนอยด์เป็นสิ่งจำเป็นวิตามินซีเป็นวิตามินสำคัญที่ช่วยลดกรดยูริคในร่างกายในทำนองเดียวกันโพแทสเซียมซิเตรตและแคลเซียมเป็นวิตามินสำหรับโรคเกาต์ที่เพิ่มระดับ pH ของร่างกายซึ่งช่วยกำจัดกรดยูริคออกจากร่างกาย

แพทย์ส่วนใหญ่จะแนะนำว่าผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจากโรคเกาต์เปลี่ยนอาหารโดยรวมอาหารบางชนิดอุดมไปด้วย purines ซึ่งจะนำไปสู่การสะสมของกรดยูริคผู้ป่วยควรระวังการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์กินเนื้ออวัยวะถั่วแห้งเห็ดผักโขมหน่อไม้ฝรั่งเนื้อวัวและหอยอาหารและเครื่องดื่มเหล่านี้มีความบริสุทธิ์สูงมีความจำเป็นที่จะต้องแลกเปลี่ยนอาหารเหล่านี้สำหรับผู้ที่ช่วยลดกรดยูริค

แพทย์และผู้ที่ได้รับความเดือดร้อนจากโรคเกาต์จะแนะนำให้ผู้ป่วยได้รับวิตามินเหล่านั้นเข้าไว้ในอาหารของพวกเขาโดยการรวมผลเบอร์รี่สีเข้มกรดไขมันและถั่วเหลืองในอาหารของพวกเขาอาหารทั้งหมดเหล่านี้จะลดปริมาณของกรดยูริคในกระแสเลือดนอกเหนือจากการผสมผสานอาหารเหล่านี้ในอาหารแล้วผู้ป่วยโดยรวมอาหารจะต้องมีสุขภาพดีและสมดุลการดื่มน้ำมากขึ้นและการออกกำลังกายเป็นประจำอาจช่วยลดระดับกรดยูริค

การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้คือการรักษาโรคเกาต์ผู้ป่วยควรรวมถึงการเสริมน้ำมันปลาน้ำมันปลาและแอสไพรินช่วยสร้างสุขภาพที่ดีขึ้นโดยสิ้นเชิงดังนั้นยาเหล่านี้ควรนำไปใช้เป็นประจำพร้อมกับวิตามิน