วิตามินที่ดีที่สุดสำหรับ rosacea คืออะไร?

วิตามินที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่มี rosacea โดยทั่วไปถือว่าเป็นวิตามินบีการทานวิตามินบีและ B-12 อาจช่วยรักษา rosacea และป้องกันไม่ให้ผิวมีการลุกเป็นไฟวิตามินอื่น ๆ สำหรับการรักษา rosacea ได้แก่ วิตามินอีและซีวิตามินทั้งสองนี้มักจะแนะนำสำหรับการปรับปรุงคุณภาพผิวโดยทั่วไปและช่วยกับ rosaceaนอกจากนี้มันอาจเป็นประโยชน์สำหรับคนที่มี rosacea ที่จะใช้วิตามินรวมทุกวันในกรณีที่ rosacea เกี่ยวข้องกับการขาดวิตามิน

คนที่ใช้วิตามินบีสำหรับ rosacea อาจสังเกตเห็นการปรับปรุงคุณภาพผิวของพวกเขาเพราะวิตามินบีเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับสุขภาพผิวโดยรวมวิตามินบี -12 อาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับ rosacea และบุคคลที่มี rosacea รุนแรงอาจต้องใช้วิตามินนี้เพิ่มขึ้นนอกเหนือจากสิ่งที่อาจรวมอยู่ในวิตามินบีส่วนใหญ่การฉีดวิตามินบี -12 อาจเป็นวิธีที่ดีในการรับวิตามินนี้ในปริมาณที่เพิ่มขึ้นแพทย์หลายคนจะจัดการการฉีดเหล่านี้ให้กับผู้คนด้วยเหตุผลหลายประการรวมถึงการช่วยเหลือปัญหาผิวและสนับสนุนการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน

วิตามินอีโดยทั่วไปถือว่ามีประโยชน์มากสำหรับการรักษาผิวหนังและผู้ที่ทานวิตามินเหล่านี้ทุกวันสำหรับ rosacea มักจะสังเกตเห็นว่าเปลวไฟของพวกเขาหายเร็วขึ้นมันอาจช่วยป้องกันแผลเป็นหรือภาวะแทรกซ้อนที่ยาวนานอื่น ๆ ซึ่งบางครั้งเป็นผลมาจาก rosacea และปัญหาผิวอื่น ๆนอกเหนือจากการมีอยู่ในรูปแบบอาหารเสริมบุคคลอาจสามารถเพิ่มปริมาณวิตามินอีที่เธอได้รับในวันที่กำหนดโดยการกินอาหารที่มีไขมันดีสิ่งต่าง ๆ เช่นอะโวคาโดและน้ำมันคาโนลามีแนวโน้มที่จะเป็นแหล่งที่ดีของวิตามินอีผักสีเขียวเข้มเป็นแหล่งของวิตามินอีเสริมอีกหนึ่งในวิตามินสำคัญอื่น ๆ สำหรับ rosacea คือวิตามินซีวิตามินนี้ไม่เพียง แต่ช่วยปรับปรุงสภาพของผิวหนัง แต่ยังมีแนวโน้มที่จะเพิ่มประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งอาจช่วยป้องกัน Rosacea Flare-ups สำหรับหลาย ๆ คนที่ต่อสู้กับมันการทานวิตามินซีและวิตามินอื่น ๆ สำหรับ rosacea อาจช่วยป้องกันและรักษาความผิดปกติของผิวหนัง แต่บุคคลที่มี rosacea อาจจำเป็นต้องกำหนดสิ่งที่ทำให้เกิดปัญหาก่อนที่จะพึ่งพาวิตามินเพียงอย่างเดียวก่อนที่จะทานวิตามินสำหรับ rosacea นอกสิ่งที่อาจรวมอยู่ในวิตามินรวมทุกวันบุคคลควรตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันไม่มีส่วนผสมใด ๆ ที่สามารถทำให้รุนแรงขึ้นเช่นไนอาซินและพูดคุยกับแพทย์.