การรักษาทางเลือกที่แตกต่างกันสำหรับกรดไหลย้อนคืออะไร?

การรักษาทางเลือกสำหรับกรดไหลย้อนอาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อบุคคลไม่สามารถไปพบแพทย์ได้ทันทีแม้ว่าจะเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องได้รับการคัดเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเพื่อให้ได้การวินิจฉัยที่แม่นยำที่อาจต้องใช้การดูแลทางการแพทย์เพิ่มเติมการรักษาทางเลือกที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับกรดไหลย้อนรวมถึงการใช้การเยียวยาสมุนไพรการฝังเข็มหรือเทคนิคการผ่อนคลายการเปลี่ยนแปลงอาหารและการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตได้รับการแสดงเพื่อช่วยรักษากรดไหลย้อนและอาการที่เกี่ยวข้องคำถามหรือข้อสงสัยใด ๆ เกี่ยวกับการรักษาทางเลือกที่เหมาะสมที่สุดสำหรับกรดไหลย้อนในแต่ละสถานการณ์ควรพูดคุยกับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์อื่น ๆ

การเยียวยาสมุนไพรเป็นหนึ่งในการรักษาทางเลือกที่ใช้กันมากที่สุดสำหรับกรดไหลย้อนสมุนไพรยอดนิยมสำหรับเงื่อนไขนี้ ได้แก่ Elm ลื่นคาโมไมล์และชะเอมเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าผู้ที่มีเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างหรือการใช้ยาบางอย่างอาจไม่สามารถใช้อาหารเสริมสมุนไพรเหล่านี้ได้อย่างปลอดภัยด้วยเหตุนี้จึงไม่ควรดำเนินการโปรแกรมการรักษาใหม่โดยไม่ต้องมีการดูแลของแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่มีคุณสมบัติอื่น ๆ

การฝังเข็มและการใช้เทคนิคการผ่อนคลายอาจใช้เป็นวิธีการรักษาทางเลือกสำหรับกรดไหลย้อนในบางกรณีการใช้การฝังเข็มนั้นเกี่ยวข้องกับการแทรกเข็มบาง ๆ ลงในพื้นที่เชิงกลยุทธ์ของผิวหนังเพื่อพยายามฟื้นฟูสุขภาพและความสมดุลให้กับร่างกายการออกกำลังกายโยคะการทำสมาธิและการหายใจลึก ๆ เป็นเทคนิคการผ่อนคลายที่ได้รับความนิยมซึ่งอาจช่วยบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับกรดไหลย้อน

การเปลี่ยนแปลงอาหารมีความสำคัญต่อผู้ที่กำลังค้นหาการรักษาทางเลือกสำหรับกรดไหลย้อนและวิธีหลีกเลี่ยงการใช้แบบดั้งเดิมมากขึ้นยาการรับประทานอาหารที่เล็กกว่าและบ่อยครั้งและหลีกเลี่ยงอาหารทอดหรืออาหารที่มีไขมันอาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในการรักษาสภาพนี้อาหารรสเผ็ดแอลกอฮอล์และคาเฟอีนอาจทำให้เกิดอาการในบางคนและอาจต้องมีข้อ จำกัด หรือหลีกเลี่ยง

การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตไม่กี่ครั้งอาจลดอาการของกรดไหลย้อนจำนวนมากการยกหัวเตียงอาจช่วยป้องกันอิจฉาริษยาตอนกลางคืนและมีประสิทธิภาพมากกว่าการพยายามใช้หมอนพิเศษผู้สูบบุหรี่ควรหยุดสูบบุหรี่เนื่องจากนิสัยนี้เชื่อมต่อกับอัตราการไหลย้อนของกรดที่สูงขึ้นนอกจากนี้ยังอาจช่วยหลีกเลี่ยงการนอนลงทันทีหลังมื้ออาหารแทนที่จะปล่อยให้อาหารย่อยเป็นเวลาสองสามชั่วโมงหรือมากกว่านั้น