การฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจเป็นโปรแกรมที่มุ่งเน้นสุขภาพของผู้ป่วยโรคหัวใจ ผู้ป่วยที่ต้องผ่านโปรแกรมประเภทนี้มักจะได้รับการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์และมักจะเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีปรับปรุงวิถีชีวิตของพวกเขา การออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูหัวใจมักช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับหัวใจของผู้ป่วยและร่างกายของเขา แบบฝึกหัดการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจมักประกอบด้วยทั้งแบบฝึกหัดแอโรบิคและแบบฝึกหัด
แบบฝึกหัดการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจมักเริ่มต้นหลังจากผู้ป่วยถูกเรียกโดยแพทย์ของเขาหรือหลังจากกระบวนการทางการแพทย์เช่นการใส่ขดลวดหรือการผ่าตัดหัวใจ ตอนแรกการออกกำลังกายมีความเข้มข้นต่ำมาก ตัวอย่างเช่นผู้ป่วยในโรงพยาบาลมักได้รับการสนับสนุนให้เดินไปรอบ ๆ ห้องโถง
อย่างน้อยสองสามสัปดาห์แรกของการออกกำลังกายฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจสัญญาณที่สำคัญของผู้ป่วยมักจะถูกตรวจสอบโดยแพทย์พยาบาลหรือนักกายภาพบำบัด ความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจจะถูกบันทึกไว้ ไม่ว่าจะเป็นอัตราการเต้นของหัวใจของผู้ป่วยปกติหรือผิดปกติก็จะถูกบันทึกไว้
การออกกำลังกายแบบแอโรบิคเช่นการเดินหรือขี่จักรยานเป็นการฝึกฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจส่วนใหญ่ โดยปกติจะดำเนินการสองสามครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมง อย่างไรก็ตามสิ่งนี้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสิ่งที่ถือว่าเป็นระดับการออกกำลังกายที่ปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยบางราย นอกเหนือจากการช่วยให้ผู้ป่วยลดน้ำหนักการออกกำลังกายแบบแอโรบิคจะช่วยให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรง เช่นเดียวกับกล้ามเนื้ออื่น ๆ ยิ่งออกกำลังกายมากเท่าไหร่หัวใจก็ยิ่งแข็งแกร่งเท่านั้น
กล้ามเนื้ออื่น ๆ ในร่างกายสามารถกระชับได้ด้วยการฝึกความแข็งแรงหรือการฝึกด้วยน้ำหนัก การบำบัดนี้อาจรวมถึงกิจกรรมต่าง ๆ เช่นการยกน้ำหนักหรือการออกกำลังกายต้านทานอื่น ๆ โดยปกติผู้ป่วยจะเริ่มออกกำลังกายประเภทนี้สองสามสัปดาห์หลังจากเขาเริ่มออกกำลังกายแบบแอโรบิคหัวใจ เช่นเดียวกับระบบการออกกำลังกายแบบแอโรบิคผู้ป่วยมักเริ่มต้นเล็ก ๆ และเพิ่มความเข้มเมื่อแพทย์เชื่อว่าพวกเขาพร้อม ตัวอย่างเช่นผู้ป่วยอาจเริ่มต้นด้วยการยกน้ำหนักห้าปอนด์และเพิ่มน้ำหนักมากขึ้นเมื่อเขาแข็งแกร่งขึ้น
แพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้ผู้ป่วยติดโปรแกรมฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจในช่วงไม่กี่เดือนถึงหนึ่งปี ในขณะที่ผู้ป่วยดำเนินต่อไปและแข็งแรงขึ้นเขาสามารถเริ่มทำแบบฝึกหัดที่ยากหรือเข้มข้นขึ้น นอกจากนี้เขาอาจเริ่มออกกำลังกายที่บ้านมากขึ้น ในที่สุดเขาอาจไม่ต้องการการดูแลจากแพทย์เมื่อออกกำลังกาย
เมื่อออกกำลังกายผู้ป่วยโรคหัวใจที่อยู่ภายใต้การดูแลหรือไม่ได้รับคำแนะนำมักจะได้รับคำแนะนำให้ระวังอาการอันตรายใด ๆ ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่ทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะหรือหายใจลำบาก นอกจากนี้ในกรณีที่รู้สึกเจ็บหน้าอกหรือรู้สึกไม่สบายผู้ป่วยควรหยุดออกกำลังกายและแจ้งให้แพทย์ของเขาทราบโดยเร็วที่สุด
