โสมชนิดต่าง ๆ คืออะไร?

โสมยาสองชนิดมี ginsenosides สารเคมีที่ระบุไว้สำหรับคุณสมบัติการรักษาของพวกเขาโสมเอเชียรวมถึงโสมจีนและเกาหลีโดยทั้งสองทำให้เกิดผลเครื่องทำความร้อนต่อร่างกายโสมอเมริกันหรือที่เรียกว่าโสมในอเมริกาเหนือและแคนาดาส่งเสริมการระบายความร้อนเพื่อจัดการกับเงื่อนไขที่เกิดจากความเครียดโสมทั้งสองประเภทในหมวดหมู่นี้มาจากการเพาะปลูกเชิงพาณิชย์เพราะโสมในอเมริกาเหนือน้อยมากยังคงอยู่ในป่า

ประเภทของโสมเอเชียเป็นของสกุล Panax ของพืชที่เรียกว่า Red Panax เนื่องจากสีของรากPanax มาจากกรีกเพื่อรักษาทั้งหมดและเกี่ยวข้องกับยาครอบจักรวาลคำภาษาอังกฤษรากในอเมริกาเหนือปรากฏคล้ายกับพาร์สนิปที่มีสีขาวหรือสีเหลืองอ่อนเกษตรกรชาววิสคอนซินผลิตโสมส่วนใหญ่ที่ขายในสหรัฐฯ

สายพันธุ์จีนของรากทำหน้าที่เป็นยาชูกำลังในการฟื้นฟูการทำงานของปอดและม้ามผ่านระบบต่อมไร้ท่อของร่างกายมันอาจแก้ไขความเหนื่อยล้าและเพิ่มความแข็งแกร่งพร้อมกับการควบคุมความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือดโสมสีแดง Panax จากประเทศจีนถือว่ามีประสิทธิภาพมากขึ้นในการเพิ่มแรงขับทางเพศมากกว่าโสมอเมริกันเนื่องจากคุณสมบัติความร้อน

ชนิดของโสมเอเชียออกวางตลาดเพื่อเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโดยปล่อยความร้อนซึ่งอาจเกิดจากการกินอาหารเผ็ดหรือทอดมากเกินไปอาศัยอยู่ในสภาพอากาศร้อนหรือนอนไม่หลับนอกจากนี้ยังอาจปรับปรุงการไหลเวียนและเพิ่มพลังงานบางคนใช้รากเพื่อรักษาสมรรถภาพทางเพศหรือเพื่อส่งเสริมความรู้สึกของความเป็นอยู่ที่ดี

โสมเกาหลีทำงานในลักษณะเดียวกับโสมจีนโดยการฟื้นฟูความสมดุลระหว่างร่างกายและจิตใจตามทฤษฎีของหยินและหยางหยินแสดงถึงพลังงานที่มืดเย็นหรืออ่อนแอในขณะที่หยางแข็งแรงและร้อนโสมทั้งสองประเภทถูกนำมาใช้มานานหลายพันปีเป็นสมุนไพรสมุนไพรเพื่อรักษาสมดุลของหยินและหยาง

รูปแบบหนึ่งของสมุนไพรที่ขายเป็นโสมไซบีเรียไม่ใช่โสมจริงเพราะมันขาด ginsenosidesโสมไซบีเรียมีสารเคมีที่คล้ายกันซึ่งอาจให้ประโยชน์ทางยา แต่มีการวิจัยเล็กน้อยเกี่ยวกับสายพันธุ์นี้มันปลูกในประเทศจีนและรัสเซียและขายในเชิงพาณิชย์

นักสมุนไพรแนะนำให้ซื้อรากของโสมเพื่อให้ได้ประโยชน์มากที่สุดจากสมุนไพรซื้อรูทหรือชิ้นทั้งหมดมันควรจะแพร่กระจายเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงสำหรับชาระดับความขมขื่นในเครื่องดื่มบ่งบอกถึงความแข็งแรงของสารเคมีในรากสามารถเพิ่มชิ้นโสมลงในซุปหรืออาหารอื่น ๆการเคี้ยวรากมักจะให้ความเข้มข้นสูงสุดของ ginsenosides