เมลาโทนินธรรมชาติที่แตกต่างกันคืออะไร?

เมลาโทนินส่วนใหญ่ที่ใช้ในปี 2011 นั้นถูกสังเคราะห์ขึ้นมาแม้ว่าจะมีแหล่งเมลาโทนินธรรมชาติจำนวนมากฮอร์โมนนี้ผลิตในส่วนหนึ่งของสมองที่เรียกว่าต่อมไพเนียลนอกจากนี้ยังพบได้ในสัตว์รายวันอื่น ๆ ควบคุมวงจรการนอนหลับเพื่อให้สัตว์เหล่านี้นอนหลับตอนกลางคืนและตื่นขึ้นมาในระหว่างวันเมลาโทนินสามารถสกัดได้จากสมองของสัตว์เหล่านี้และใช้ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเมลาโทนินทางเลือกที่ทำจากพืชได้รับการวางตลาดเป็นเมลาโทนินธรรมชาติแม้ว่าอาหารเสริมเหล่านี้จะไม่มีเมลาโทนินใด ๆ

เมลาโทนินถูกสร้างขึ้นในสมองเพื่อตอบสนองวัฏจักรธรรมชาติของกลางวันและกลางคืนในคนส่วนใหญ่ฮอร์โมนนี้เพียงพอที่จะเริ่มต้นรอบการนอนหลับได้สำเร็จแม้ว่าระดับเมลาโทนินอาจลดลงในฤดูหนาวและเป็นช่วงอายุ

สัตว์ที่ตื่นขึ้นมาในระหว่างวันและหลับตอนกลางคืนก็ผลิตเมลาโทนินเพื่อควบคุมวัฏจักรนี้แหล่งเดียวของเมลาโทนินที่สามารถใช้ในการใช้ยาได้มาจากต่อมไพเนียลของสัตว์เหล่านี้ฝังลึกเข้าไปในสมองของวัวแกะและสัตว์รายวันอื่น ๆ ต่อมไพเนียลสามารถเก็บเกี่ยวได้และเมลาโทนินสกัดแม้ว่าสัตว์ที่เหลือจะไม่สูญเปล่า แต่การเก็บเกี่ยวต่อมนี้ไม่ใช่กระบวนการที่คุ้มค่านอกจากนี้ไวรัสที่พบในสมองของสัตว์สามารถทำให้เกิดโรคในมนุษย์ดังนั้นเมลาโทนินธรรมชาติที่รวบรวมจากแหล่งสัตว์โดยทั่วไปไม่ได้ใช้อีกต่อไป

ทุกวันนี้เมลาโทนินธรรมชาติไม่สามารถใช้ได้ในส่วนใหญ่ของโลกบริษัท ที่บรรจุยานี้เป็นเมลาโทนินธรรมชาติมักใช้เมลาโทนินสังเคราะห์ที่ไม่รวมสารกันบูดสีย้อมหรือสารเติมแต่งเมลาโทนินประเภทนี้ทำในห้องปฏิบัติการและไม่ได้มาจากแหล่งธรรมชาติ

นอกเหนือจากเมลาโทนินจริงแล้วยังมีทางเลือกสมุนไพรจำนวนมากที่บางครั้งมีการระบุว่าเป็นเมลาโทนินธรรมชาติสารสกัดจากพืชในตระกูลหญ้าใช้ในยาบางชนิดแทนที่จะเป็นเมลาโทนินจากสัตว์สารสกัดเหล่านี้มักจะระบุว่าเป็น Gramineae ซึ่งเป็นตระกูลพืชที่พบหญ้าเหล่านี้

เมลาโทนินสังเคราะห์และธรรมชาติมักถูกใช้โดยคนที่มีปัญหาในการนอนหลับมันสามารถช่วยให้ผู้คนได้รับความล่าช้าเจ็ทเร็วขึ้นเช่นเดียวกับผู้ที่มีปัญหาการนอนหลับในระยะยาวเมื่อการผลิตเมลาโทนินลดลงในต่อมไพเนียลตามอายุบุคคลอาจเสริมอุปทานธรรมชาติของฮอร์โมนนี้ด้วยยาเม็ดเมลาโทนิน