เทคนิคการนวดสวีเดนที่แตกต่างกันคืออะไร?

เทคนิคการนวดสวีเดนส่วนใหญ่มีวัตถุประสงค์เพื่อลดความเครียดผ่อนคลายกล้ามเนื้อส่งเสริมการกำจัดสารพิษออกจากร่างกายและเพิ่มออกซิเจนของเนื้อเยื่อร่างกายเทคนิคการนวดสวีเดนทั้งหกที่ได้รับการยอมรับโดยทั่วไปได้รับการพัฒนาในศตวรรษที่ 18 โดยแพทย์สวีเดนต่อ Henrik Lingการกระตุ้นกล้ามเนื้อประเภทต่าง ๆ ที่ใช้ในการนวดสวีเดนทั้งหมดโดยทั่วไปมีจุดประสงค์เดียวกันซึ่งก็คือการอุ่นและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

tapottement เป็นเทคนิคการนวดสวีเดนที่เกี่ยวข้องกับการระเบิดอย่างอ่อนโยนต่อร่างกายผู้ป่วยEffleurag อธิบายจังหวะที่ยาวและราบรื่นที่เจาะกล้ามเนื้อผู้ป่วยเมื่อหมอนวดถูมือของเขาอย่างรวดเร็วต่อผิวหนังผู้ป่วยหรือต่อกันสร้างความร้อนเทคนิคนี้เรียกว่าแรงเสียดทานเทคนิคการนวดภาษาสวีเดนอื่น ๆ ได้แก่ petrissage ซึ่งเกี่ยวข้องกับการนวดกล้ามเนื้อของผู้ป่วยเพื่อบรรเทาความรัดกุมและการสั่นสะเทือนซึ่งเกี่ยวข้องกับการกระตุ้นกล้ามเนื้อผู้ป่วยที่มีการเคลื่อนไหวเล็ก ๆ น้อย ๆแรงฉุดซึ่งโดยทั่วไปจะดำเนินการเป็นขั้นตอนสุดท้ายในกระบวนการนวดเพราะต้องใช้กล้ามเนื้อหลวมมากเกี่ยวข้องกับการดึงเบา ๆ ที่แขนขาผู้ป่วยหรือศีรษะ

tapottement ซึ่งหมอนวดตีผู้ป่วยเบา ๆ ด้วยมือที่ปิดหรือเปิดนั้นได้รับการกล่าวขานว่าช่วยปรับกล้ามเนื้อในขณะที่เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังพื้นที่เพื่อผ่อนคลายและล้างพิษมันมักจะใช้ร่วมกับ effleurage เพราะจังหวะที่ยาวและแน่นหนาช่วยเติมเต็มเทคนิคการนวดภาษาสวีเดนอื่น ๆนอกจากนี้ยังสามารถใช้งานร่วมกับ petrissage ซึ่งเกี่ยวข้องกับการบีบกล้ามเนื้อด้วยมือเพื่อช่วยผ่อนคลายพวกเขาPetrissage ได้รับการกล่าวขานว่าช่วยแทรกซึมชั้นของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อพื้นฐานเพื่อผลลัพธ์ที่เป็นประโยชน์มากขึ้น

เทคนิคการนวดอื่น ๆ ของสวีเดนที่ใช้เพื่อช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อรวมถึงการสั่นสะเทือนในเทคนิคนี้หมอนวดกดกล้ามเนื้อเบา ๆ ด้วยมือและทำการเคลื่อนไหวสั่นไปมาเพื่อช่วยลดความตึงเครียดแรงฉุดซึ่งเกี่ยวข้องกับการดึงหัวหรือแขนขาของผู้ป่วยเบา ๆ สามารถช่วยยืดกล้ามเนื้อได้เทคนิคนี้มักจะดำเนินการเฉพาะหลังจากกล้ามเนื้อผ่อนคลายอย่างเต็มที่ด้วยแรงเสียดทานนักบำบัดการนวดบางคนจะถูฝ่ามือกับผิวหนังผู้ป่วยคนอื่น ๆ จะถูฝ่ามือของพวกเขากับกันและกันอย่างรวดเร็วและจากนั้นใช้ฝ่ามือที่อบอุ่นในขณะนี้กับผู้ป่วยที่ตึงกล้ามเนื้อ

เทคนิคการรักษาที่ใช้ในการนวดสวีเดนกล่าวกันว่าช่วยให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวจากผลกระทบของความเครียดและการใช้มากเกินไปพวกเขาได้รับการกล่าวกันว่าช่วยกำจัดกรดแลคติคและสารพิษอื่น ๆ ออกจากกล้ามเนื้อการนวดของสวีเดนได้รับการกล่าวถึงเพื่อช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตส่งเสริมการผ่อนคลายและเพิ่มการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อ