การรักษาอาการปวดเท้าแบนแตกต่างกันอย่างไร

การรักษาที่แตกต่างกันสำหรับอาการปวดเท้าแบนรวมถึงการพักผ่อนจากกิจกรรมใด ๆ ที่ซ้ำเติมสภาพการใช้ยาแก้ปวดและการใช้ยาต้านการอักเสบในช่วงเวลาสั้น ๆ รองเท้าที่รองรับซึ่งสร้างขึ้นเพื่อเพิ่มเสถียรภาพให้กับซุ้มประตูก็สามารถสร้างความแตกต่างได้เช่นกัน รองเท้าวิ่งจำนวนมากถูกสร้างขึ้นโดยมีจุดประสงค์สำหรับผู้ที่มีเท้าแบน แต่ก็สามารถสวมใส่รองเท้าในระหว่างกิจกรรมประจำวัน ถ้าคนมีเท้าแบนอย่างรุนแรงอาจจำเป็นต้องใช้อุปกรณ์เสริมกายอุปกรณ์ที่กำหนดเองเพราะสิ่งเหล่านี้ให้การสนับสนุนระดับสูงสุดสำหรับซุ้มเท้า

อาการปวดเท้าแบนอาจเกิดขึ้นได้ที่ข้อเท้าหัวเข่าหรือแม้แต่สะโพกแม้ว่าจะพบได้บ่อยที่สุดในเท้า คนที่มีเท้าแบนอาจมีปัญหากับเท้าข้างหนึ่งหรือทั้งสอง ฝ่ายที่ได้รับผลกระทบจะพังทลายลงมาด้านในขณะยืน การรักษาอาการปวดเท้าแบนขึ้นอยู่กับที่เกิดปัญหาแม้ว่าจะมีรูปแบบการรักษาบางอย่างที่พบได้ทั่วไปกับอาการปวดทุกประเภท หากความรู้สึกไม่สบายเกิดจากการทำซ้ำหรือเครียดมากเกินไปการรักษาที่สำคัญที่สุดคือการพักผ่อนจนกว่าจะหายสนิท

เริ่มต้นด้วยความเจ็บปวดจากเท้าแบนสามารถรักษาได้โดยใช้ยา ยาแก้ปวดเช่นพาราเซตามอลจะถูกนำมาใช้เพื่อการนี้เพราะพวกเขาสามารถลดอาการปวดอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังมีประโยชน์บางอย่างในการทานยาแก้อักเสบเช่นไอบูโพรเฟน ยาประเภทนี้สามารถเพิ่มความเร็วในการรักษาและลดระดับความเจ็บปวด เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องหลีกเลี่ยงการใช้ยาแก้ปวดเป็นระยะเวลานานเนื่องจากมันสามารถปกปิดอาการหรือทำให้เกิดผลข้างเคียงอื่น ๆ ที่ไม่พึงประสงค์ได้

คนที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดเท้าแบนควรดูรองเท้าของเขาหรือเธอก่อน สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งหากบุคคลนั้นเป็นนักกีฬาหรือหากเขาหรือเธอใช้เวลาส่วนใหญ่ในการยืนขึ้น รองเท้าที่ดีจะให้การสนับสนุนเป็นพิเศษสำหรับซุ้มประตูซึ่งจะช่วยลดโอกาสของความเจ็บปวดและช่วยให้เวลาของร่างกายในการกู้คืน บางครั้งการสนับสนุนสามารถเพิ่มขึ้นโดยใช้ insoles

Orthotics เป็นตัวเลือกที่มีราคาแพงกว่า แต่ให้การสนับสนุนซุ้มประตูที่มากขึ้นโดยเฉพาะถ้าทำขึ้นเอง หมอซึ่งแก้โรคเท้าจะใช้เท้าของบุคคลนั้นทำแม่พิมพ์และใส่รองเท้าที่หยุดการ pronation และลดผลกระทบของเท้าแบน ในบางกรณีกายอุปกรณ์เสริมที่ดีคือสิ่งที่จำเป็นสำหรับอาการปวดเท้าแบนที่จะหายไป คนอื่น ๆ อาจพบว่าเท้าแบนเป็นเพียงส่วนหนึ่งของปัญหาโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีปัญหาด้านชีวกลศาสตร์เพิ่มเติม