การรักษาที่แตกต่างกันสำหรับอาการปวดเท้าแบนคืออะไร?

การรักษาที่แตกต่างกันบางอย่างสำหรับอาการปวดเท้าแบนรวมถึงการพักผ่อนจากกิจกรรมใด ๆ ที่ทำให้สภาพรุนแรงขึ้นการใช้ยาแก้ปวดและการใช้ยาต้านการอักเสบในช่วงเวลาสั้น ๆรองเท้าสนับสนุนซึ่งสร้างขึ้นเพื่อให้ความมั่นคงเป็นพิเศษกับซุ้มประตูยังสามารถสร้างความแตกต่างได้รองเท้าวิ่งจำนวนมากถูกสร้างขึ้นโดยมีจุดประสงค์สำหรับผู้ที่มีเท้าแบน แต่รองเท้าสามารถสวมใส่ได้ในระหว่างกิจกรรมประจำวันหากบุคคลมีเท้าแบนอย่างรุนแรงอาจจำเป็นต้องใช้ orthotics แบบกำหนดเองเพราะสิ่งเหล่านี้ให้การสนับสนุนระดับสูงสุดสำหรับโค้งเท้า

อาการปวดเท้าแบนสามารถเกิดขึ้นได้ที่ข้อเท้าหัวเข่าหรือแม้แต่สะโพกแม้ว่ามันจะพบได้บ่อยที่สุดเท้าเองคนที่มีเท้าแบนอาจมีปัญหาในเท้าข้างหนึ่งหรือทั้งสองอย่างฝ่ายที่ได้รับผลกระทบจะพังทลายลงอย่างเห็นได้ชัดในขณะที่ยืนการรักษาอาการปวดเท้าแบนขึ้นอยู่กับปัญหาที่เกิดขึ้นแม้ว่าจะมีการรักษาบางรูปแบบที่พบได้บ่อยสำหรับอาการปวดทุกประเภทหากความรู้สึกไม่สบายเกิดจากความเครียดซ้ำ ๆ หรือการใช้มากเกินไปการรักษาที่สำคัญที่สุดคือการพักผ่อนจนกว่าจะหายเป็นปกติ

เริ่มต้นด้วยความเจ็บปวดจากเท้าแบนสามารถรักษาได้โดยใช้ยายาแก้ปวดเช่นพาราเซตามอลมักใช้เพื่อจุดประสงค์นี้เพราะพวกเขาสามารถลดความเจ็บปวดได้อย่างรวดเร็วนอกจากนี้ยังมีประโยชน์บางอย่างในการทานยาต้านการอักเสบเช่นไอบูโพรเฟนยาประเภทนี้สามารถเร่งเวลาการรักษาเช่นเดียวกับระดับความเจ็บปวดที่ลดลงสิ่งสำคัญคือการหลีกเลี่ยงการใช้ยาแก้ปวดเป็นระยะเวลานานอย่างไรก็ตามเนื่องจากพวกเขาสามารถปกปิดอาการหรือทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ

คนที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดเท้าแบนควรมองรองเท้าของเขาหรือเธอก่อนนี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากบุคคลนั้นเป็นนักกีฬาหรือถ้าเขาหรือเธอใช้เวลามากในการยืนขึ้นรองเท้าที่ดีจะให้การสนับสนุนเป็นพิเศษสำหรับซุ้มประตูซึ่งจะช่วยลดโอกาสของความเจ็บปวดและช่วยให้ร่างกายมีเวลาฟื้นตัวบางครั้งการสนับสนุนสามารถเพิ่มขึ้นได้โดยใช้ insoles

orthotics เป็นตัวเลือกที่มีราคาแพงกว่า แต่ให้การสนับสนุนซุ้มประตูที่มากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทำเองหมอซึ่งแก้โรคเท้าใช้เท้าของคนและสร้างแผ่นใส่รองเท้าที่หยุดการประกาศและลดผลกระทบของเท้าแบนในบางกรณี orthotics คู่ที่ดีคือทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับอาการปวดเท้าแบนที่จะหายไปคนอื่นอาจพบว่าเท้าแบนเป็นเพียงส่วนหนึ่งของปัญหาโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขามีปัญหาทางชีวกลศาสตร์เพิ่มเติม