ยาทางเลือกประเภทต่าง ๆ สำหรับอาการปวดหัวคืออะไร?

ยาทางเลือกบางชนิดที่แตกต่างกันสำหรับอาการปวดหัว ได้แก่ biofeedback, aromatherapy และการเปลี่ยนแปลงโภชนาการการฝังเข็มและการกดจุดบางครั้งก็ใช้ในขณะที่อาการปวดศีรษะเล็กน้อยเป็นครั้งคราวสามารถบรรเทาได้ด้วยยาแก้ปวดที่ขายตามเคาน์เตอร์เช่นไอบูโพรเฟนหรือแอสไพรินบางคนต้องทนทุกข์ทรมานจากการระทมทุกข์ไมเกรนหรือปวดศีรษะตึงเครียดเรื้อรังคนเหล่านี้โดยทั่วไปต้องการการบรรเทามากกว่ายาแก้ปวดที่ไม่ได้รับใบสั่งแพทย์สามารถให้และสามารถเลือกยาทางเลือกสำหรับอาการปวดหัวหรือยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์การรักษาทางเลือกสามารถใช้ร่วมกับวิธีการรักษาอื่น ๆ

biofeedback เป็นยาทางเลือกสำหรับอาการปวดหัวและความทุกข์อื่น ๆ ที่ฝึกฝนบุคคลให้ลดปฏิกิริยาทางกายภาพของเขาต่อความเครียดในช่วงเซสชั่น biofeedback อิเล็กโทรดจะติดอยู่กับผิวของลูกค้าอิเล็กโทรดเหล่านี้เป็นเซ็นเซอร์ที่วัดความตึงเครียดของกล้ามเนื้ออุณหภูมิผิวหรือกิจกรรมคลื่นสมองขึ้นอยู่กับประเภทของอุปกรณ์ biofeedback ที่ใช้มีการตอบรับเสียงหรือภาพช่วยให้ลูกค้าสามารถเรียนรู้วิธีลดการตอบสนองต่อความเครียดและผ่อนคลายช่วยลดอาการปวดศีรษะ

การบำบัดด้วยกลิ่นหอมเป็นยาทางเลือกสำหรับอาการปวดหัวที่ใช้น้ำมันหอมระเหยที่ได้มาจากใบดอกไม้รากเปลือกหรือเมล็ดพืชกลิ่นอาจเป็นพลังที่ทรงพลังและเช่นเดียวกับกลิ่นหอมบางอย่างอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวในบุคคลที่อ่อนแอกลิ่นอื่น ๆ สามารถบรรเทาอาการปวดศีรษะได้น้ำมันหอมระเหยสามารถดมกลิ่นหรือนวดเข้าไปในผิวหนัง

หากน้ำมันหอมระเหยจะถูกนำไปใช้โดยตรงบนผิวหนังมันจะต้องเจือจางด้วยน้ำมันผู้ให้บริการเช่นอัลมอนด์หวานมะกอกหรือน้ำมันโจโจบาน้ำมันหอมระเหยจำนวนหนึ่งได้สร้างประวัติของการลดอาการปวดศีรษะตัวอย่างเช่นน้ำมันยูคาลิปตัสและน้ำมันสะระแหน่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดหัวที่เกิดจากความแออัดของไซนัสน้ำมันลาเวนเดอร์และมาร์จอรัมมีคุณสมบัติยาแก้ปวดที่สามารถใช้ในการบรรเทาอาการปวดและน้ำมันลาเวนเดอร์และดอกคาโมไมล์เป็นสิ่งที่ดีสำหรับการกระตุ้นให้เกิดการผ่อนคลายซึ่งสามารถบรรเทาอาการปวดหัวได้

โภชนาการสามารถใช้เป็นยาทางเลือกอื่นสำหรับอาการปวดหัวอาการปวดหัวอาจเกิดจากการขาดสารอาหารและการทานอาหารเสริมสามารถช่วยลดการเกิดขึ้นได้การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าการทานอาหารเสริมเช่นแมกนีเซียมวิตามินบี 2 และโคเอ็นไซม์ Q10 สามารถลดความถี่ของอาการปวดหัวได้ไมเกรนบางตัวเกิดจากอาหารบางชนิดและบางอย่างที่ง่ายพอ ๆ กับการกำจัดอาหารเหล่านั้นออกจากอาหารอาจเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับอาการปวดหัวทริกเกอร์อาหารทั่วไปสำหรับไมเกรน ได้แก่ ช็อคโกแลตชีสถั่วไวน์แดงและไนเตรตที่ใช้รักษาเนื้อสัตว์