การเยียวยาอายุรเวทประเภทใดคืออะไร?

ยาอายุรเวทคำศัพท์ที่มาจากการรวมกันของคำสันสกฤต“ Ayur” หมายถึงชีวิตและ“ Veda” ความหมายวิทยาศาสตร์หรือความรู้เป็นหนึ่งในรูปแบบที่เก่าแก่ที่สุดของยาทางเลือกหลายคนเชื่อว่ารากของมันมีต้นกำเนิดในอินเดียเชื่อมต่อกับพระเวทและศาสนาฮินดูปรัชญาพื้นฐานที่อยู่เบื้องหลังอายุรเวทคือร่างกายวิญญาณและจิตใจเชื่อมโยงกันและเมื่อมีความไม่สมดุลระหว่างวิญญาณและจิตใจร่างกายจะป่วยดูเหมือนว่าจะแสวงหาและรักษารากของปัญหาสุขภาพแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่อาการทางกายภาพเท่านั้นมีการเยียวยาอายุรเวทมากมายที่สามารถทำได้ที่บ้านสำหรับโรคทั่วไปเช่นสิวปวดศีรษะนอนไม่หลับและโรคภูมิแพ้

โดยทั่วไปความเชื่ออายุรเวทคือสิวเกิดจากอาหารที่ไม่เหมาะสมและปัจจัยภายในอื่น ๆ เช่นความเครียดเมื่อประเมินอาหารผู้ปฏิบัติงานอายุรเวทมักจะแนะนำว่าผู้ป่วยหลีกเลี่ยงอาหารเย็นมันมันเผ็ดและมีน้ำตาลและโดยทั่วไปจะแนะนำว่าผู้ป่วยกินผักใบเขียวและผลไม้สดมีการเยียวยารักษาอายุรเวทแบบโฮมเมดจำนวนมากที่สามารถนำไปใช้กับผิวหนังได้โดยตรงรวมถึงเมล็ดยี่หร่าเปลือกส้มสควอชและหน้ากากมะละกอล้างหน้าด้วย buttermilk และอื่น ๆ อีกมากมาย

อาการปวดหัวส่งผลกระทบต่อผู้คนจำนวนมากและมีการเยียวยาอายุรเวทหลายประเภทที่เชื่อว่าจะช่วยบรรเทาโดยไม่ต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์หรือยาตามใบสั่งแพทย์มุมมองอายุรเวทจะมองว่าที่ศีรษะปวดศีรษะเกิดจากที่ใดเพื่อพยายามระบุปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นอื่น ๆตัวอย่างเช่นบางคนคิดว่าอาการปวดหัวที่เกิดขึ้นในพื้นที่วัดเป็นสัญญาณของการสร้างต้อกระจกการเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการปวดหัวจำนวนมากรวมถึงไม้จันทน์ถูบนหน้าผากทำ handstand เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปที่ศีรษะและดื่มน้ำอุ่นด้วยน้ำผึ้งเพิ่มหนึ่งช้อนชา

คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคนอนไม่หลับหรือความผิดปกติของการนอนหลับอื่น ๆการเยียวยาเช่นการทำสมาธิโยคะและการหายใจออกกำลังกายเพื่อเงียบจิตใจที่ไม่สงบที่อาจห้ามไม่ให้พวกเขานอนหลับการเยียวยาอื่น ๆ รวมถึงการล้างดวงตาด้วย rosewater หวีผมก่อนนอนรับการนวดและมีเพศสัมพันธ์บางคนเชื่อว่าการรับประทานอาหารเย็นก่อนพระอาทิตย์ตกและอาบน้ำในน้ำอุ่น ๆ สองชั่วโมงต่อมาจะช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น

มีการเยียวยาอายุรเวทมากมายสำหรับผู้ป่วยโรคภูมิแพ้เช่นกันความเชื่ออายุรเวทที่อยู่เบื้องหลังการแพ้ตามฤดูกาลคือปัญหานั้นเชื่อมโยงกับโลกและความแออัดเป็นผลข้างเคียงของบุคคลที่มีน้ำมากกว่าปกติโดยทั่วไปแล้วผู้ปฏิบัติงานจะแนะนำให้หลีกเลี่ยงนมเนื้อสัตว์และถั่วรวมถึงอาหารมื้อหนักในตอนเย็นเมื่อคน ๆ หนึ่งแออัดการเยียวยาอื่น ๆ รวมถึงการดื่มน้ำอุ่นสักแก้วกับชะเอมครึ่งช้อนชาหลังมื้ออาหารทุกมื้อและบริโภคน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาในขณะท้องว่างสามครั้งต่อวัน