เครื่องปวดหลังได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดหลังโดยการคลายกระดูกสันหลังหรือเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้านหลัง ยกตัวอย่างเช่นตารางผกผันอนุญาตให้ผู้ใช้วางกลับหัวเข่าข้อเท้าและ / หรือเท้าของเขาหรือเธอเพื่อให้กระดูกสันหลังขยายตัวลดแรงกดดันต่อเส้นประสาทที่ล้อมรอบกระดูกสันหลัง เครื่องออกกำลังกายที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลักเช่นเดียวกับกล้ามเนื้อหลังและไหล่ถือเป็นเครื่องปวดหลังเพราะพวกเขาจะนำไปสู่การมีสุขภาพดีหลังที่มีแนวโน้มน้อยที่จะปวด
ตารางผกผันเป็นหนึ่งในเครื่องปวดหลังที่พบบ่อยที่สุดที่มีอยู่แม้ว่ามันอาจจะไม่ใช่ตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่มีอาการปวดหลังทั้งหมด อุปกรณ์นี้มีตารางเสริมที่ pivots ตรงกลางซึ่งผู้ใช้จะนอน มันถูกติดตั้งกับกรอบโลหะที่กึ่งกลางซึ่งช่วยให้ตารางกลับด้านหรือพลิกกลับด้าน ที่ปลายด้านหนึ่งของตารางนี้จะมีข้อเท้าหรือซองหนังหุ้มเบาะซึ่งจะช่วยให้เท้าของผู้ใช้อยู่ในตำแหน่งที่ปลอดภัยเมื่อกลับด้าน ผู้ใช้จะพลิกตัวเองไปที่ตำแหน่งคว่ำและวางไว้ที่นั่นเป็นเวลาหลายนาทีทำให้กระดูกสันหลังคลายการบีบอัด ผู้ใช้ไม่ควรอยู่ในตำแหน่งนี้นานเกินไปเนื่องจากเลือดที่ไหลไปที่ศีรษะอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวหรือปัญหาสุขภาพอื่น ๆ
เครื่องบีบอัดกระดูกสันหลังมีความซับซ้อนมากกว่าตารางผกผันและต้องดำเนินการโดยมืออาชีพ เครื่องปวดหลังประเภทนี้ช่วยให้ผู้ใช้สามารถนอนราบบนโต๊ะที่สะดวกสบายด้วยการออกแบบที่รองรับเฉพาะสำหรับขาและหลัง เครื่องจะยืดกระดูกสันหลังเบา ๆ เพื่อให้มีช่องว่างระหว่างกระดูกสันหลัง คนที่ทุกข์ทรมานจากแผ่นนูนหรือหมอนรองอาจเลือกวิธีการรักษาอาการปวดหลังชนิดนี้แม้ว่าเครื่องจะมีความซับซ้อนและมีราคาแพงและพวกเขาจะต้องดำเนินการโดยหมอนวดหมอหรือผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติอื่น ๆ
เครื่องปวดหลังอื่น ๆ ถูกนำมาใช้เพื่อเสริมความแข็งแกร่งด้านหลัง เครื่องเหล่านี้พบได้ในโรงยิมและศูนย์ออกกำลังกายและได้รับการออกแบบมาเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อหลัง, หน้าท้อง, สะโพก, ขา, ไหล่และอื่น ๆ เมื่อกล้ามเนื้อแกนกลางของร่างกายอ่อนแอหรือได้รับความเสียหายก็ไม่สามารถรองรับกระดูกสันหลังได้อย่างเพียงพอซึ่งอาจนำไปสู่การกดทับกระดูกสันหลังหรือความเจ็บปวดประเภทอื่น ๆ การเสริมสร้างกล้ามเนื้อเหล่านี้จะทำให้มั่นใจได้ว่ากระดูกสันหลังได้รับการสนับสนุนอย่างเหมาะสมจึงช่วยบรรเทาอาการปวดและป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นซ้ำ
