การทำความเข้าใจกับตัวเลือกการรักษาโรคเลือดออกเหงือกที่แตกต่างกันสามารถช่วยขจัดอุบัติการณ์ของสภาพที่ไม่น่าดูและเจ็บปวดในบางครั้ง บ่อยครั้งที่การรักษาเหงือกเลือดออกที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการป้องกัน วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาเหงือกที่มีเลือดออกคือการระบุสิ่งที่ทำให้เกิดเลือดออกและกำจัดสาเหตุนั้นออก ผู้ร้ายที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ วิธีการแปรงฟันหรือใช้ไหมขัดฟันโรคเหงือกการสูบบุหรี่ เมื่อแหล่งที่มานี้ได้รับการจัดตั้งพฤติกรรมสามารถแก้ไขได้เพื่อลดอุบัติการณ์ในอนาคตของการมีเลือดออกเหงือก
บางครั้งการแปรงฟันหรือใช้ไหมขัดฟันแรงเกินไปอาจทำให้ระคายเคืองและฉีกเหงือกทำให้เลือดออก ในกรณีนี้การรักษาเหงือกตกเลือดที่ดีที่สุดคือการปรับเปลี่ยนการทำความสะอาดฟันเพื่อลดการระคายเคืองเหงือก ควรแปรงฟันอย่างนุ่มนวล แต่ทั่วถึงเป็นวงกลมแทนที่จะหมุนไปมา ผู้ที่มีแนวโน้มการระคายเคืองเหงือกควรเลือกแปรงสีฟันขนนุ่ม นอกจากนี้ควรใช้ไหมขัดฟันอย่างระมัดระวังในบริเวณที่เหงือกและฟันพบกัน
โรคเกี่ยวกับเหงือกเช่นโรคเหงือกอักเสบและโรคปริทันต์อักเสบสามารถส่งผลต่อสุขภาพของเนื้อเยื่อเหงือกได้อย่างรุนแรงซึ่งมักส่งผลให้เหงือกมีเลือดออกง่าย โรคทั้งสองนี้เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียของเนื้อเยื่อในช่องปากซึ่งอาจนำไปสู่การอักเสบระคายเคืองและเหงือกถอยกลับกลิ่นปากและในระยะสูงการสูญเสียฟัน อีกครั้งการรักษาโรคเลือดออกเหงือกที่ดีที่สุดในกรณีนี้คือการป้องกัน การแปรงฟันและไหมขัดฟันทุกวันสามารถช่วยป้องกันการสะสมของแบคทีเรียในช่องปาก ผู้ที่เชื่อว่าพวกเขามีเลือดออกที่เกี่ยวข้องกับโรคของเหงือกควรปรึกษาทันตแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อยับยั้งความเสียหายต่อเนื้อเยื่อปากและฟัน
ผลิตภัณฑ์ยาสูบเช่นบุหรี่ซิการ์และเคี้ยวยาสูบสามารถทำให้อ่อนแอและระคายเคืองเหงือกทำให้อ่อนแอต่อการมีเลือดออกระหว่างการแปรงฟันหรือใช้ไหมขัดฟัน ไม่น่าแปลกใจที่การตัดการใช้ยาสูบเป็นการรักษาเหงือกที่มีเลือดออกที่ดีที่สุดในกรณีนี้ นอกจากนี้การเลิกยาสูบยังช่วยลดฟันเหลืองและกลิ่นปากด้วย
อาหารที่ขาดวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นยังสามารถนำไปสู่การมีสุขภาพช่องปากที่ไม่ดีซึ่งเป็นการเพิ่มแนวโน้มการมีเลือดออกที่เหงือก โดยเฉพาะอย่างยิ่งการรับประทานวิตามินซีและน้ำไม่เพียงพอสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อเนื้อเยื่อเหงือกที่ไม่แข็งแรงซึ่งทำให้เลือดออกง่าย ในการรักษาเหงือกที่มีเลือดออกเนื่องจากการขาดสารอาหารให้พิจารณารับประทานอาหารเสริมวิตามินทุกวัน นอกจากนี้ป้องกันแบคทีเรียจากการนั่งบนเหงือกและฟันด้วยการดื่มน้ำอย่างน้อยหกถึงแปดแก้วในแต่ละวัน
