"Charley horse" เป็นคำที่ใช้กันทั่วไปในการอธิบายอาการตะคริวหรือชักที่เกิดขึ้นในกล้ามเนื้อของขา มีสาเหตุที่แตกต่างกันสำหรับสภาพของกล้ามเนื้อประเภทนี้ด้วยการรักษาต่างๆที่แนะนำสำหรับสถานการณ์ที่แตกต่างกัน ในบรรดาตัวเลือกการรักษาม้าชาร์ลีที่พบบ่อยที่สุดคือการนวดการประยุกต์ใช้ความร้อนไปยังพื้นที่หรือการใช้น้ำแข็งเพื่อช่วยบรรเทาอาการกระตุกและบรรเทาอาการปวด
บางทีตัวอย่างทั่วไปของการรักษาม้าชาร์ลีคือการใช้การนวด เพียงแค่นวดกล้ามเนื้อที่เกร็งและแน่นเป็นกะทันหันสามารถช่วยบรรเทาได้ในเวลาไม่กี่นาที ในบางกรณีการยืดขาหลังการนวดเป็นระยะเวลาสั้น ๆ จะช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายมากขึ้นช่วยบรรเทาอาการปวดได้ทั้งหมด ชุดค่าผสมนี้สามารถนำมาใช้ในการตั้งค่าใด ๆ ที่จะนำมาซึ่งการบรรเทาชั่วคราวได้อย่างมีประสิทธิภาพให้เวลาในการสำรวจสาเหตุพื้นฐานของการหดเกร็งและกำหนดทางออกที่ถาวร
การใช้ความร้อนเป็นตัวอย่างของการรักษาด้วยม้าชาร์ลี การใช้แผ่นความร้อนหรือการแช่ขาในอ่างน้ำอุ่นจะช่วยผ่อนคลายตะคริวและทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย เมื่อไม่มีแผ่นความร้อนและการอาบน้ำอุ่นไม่เป็นประโยชน์การใช้ผลิตภัณฑ์ถูกล้ามเนื้อบางประเภทที่มีพริกหรือป่นมักจะให้ความร้อนโดยตรงกับกล้ามเนื้อขาที่ปั่นป่วนและเริ่มบรรเทาอาการปวดได้
ด้วยสาเหตุบางอย่างสำหรับการหดเกร็งการใช้ความร้อนไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุด นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดตะคริวและกล้ามเนื้อเกร็งจากการถูกกระแทกที่ขาซึ่งทำให้เกิดการบาดเจ็บและนำไปสู่การช้ำ ในสถานการณ์เช่นนี้การใช้ความเย็นเป็นวิธีการรักษาที่เหมาะที่สุดสำหรับม้าชาร์ลี การใช้น้ำแข็งหรือประคบเย็นบางชนิดจะช่วยลดอาการบวมและการอักเสบและลดการเกิดกล้ามเนื้อกระตุก
ในขณะที่การรู้ช่วงของตัวเลือกการรักษาม้าชาร์ลีเป็นความคิดที่ดีมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะแก้ไขต้นกำเนิดที่เป็นไปได้สำหรับปัญหา การขาดโพแทสเซียมหรือแคลเซียมในร่างกายอาจทำให้เกิดการกระตุก การขาดน้ำหรือการเปลี่ยนแปลงของความสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายยังสามารถสร้างอุบาทว์ของการหดตัวของกล้ามเนื้อหรือกระตุกในกล้ามเนื้อขา แม้กระทั่งความเป็นไปได้ที่การใช้ยาที่กำหนดเมื่อเร็ว ๆ นี้อาจเป็นสาเหตุของปัญหา หากอาการกระตุกยังคงอยู่ให้ทำงานร่วมกับแพทย์เพื่อระบุที่มาและดำเนินการที่เหมาะสมเพื่อแก้ไขปัญหาหรือปัญหาพื้นฐาน
