การฟื้นฟูสมรรถภาพข้อศอกประเภทต่าง ๆ คืออะไร?

การบาดเจ็บที่ข้อศอกไม่ได้เป็นเรื่องธรรมดาเท่ากับการบาดเจ็บต่อข้อต่ออื่น ๆ เช่นหัวเข่า แต่เมื่อมีการบาดเจ็บที่ข้อศอกเกิดขึ้นการฟื้นฟูสมรรถภาพข้อศอกต่าง ๆ สามารถกำหนดเพื่อช่วยรักษาและเสริมสร้างข้อต่อที่ซับซ้อนนี้ปัญหาข้อศอกเกิดขึ้นบ่อยที่สุดเนื่องจากการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับกีฬาเช่นกอล์ฟหรือเทนนิส แต่พวกเขาก็อาจเป็นผลมาจากการบาดเจ็บของความเครียดซ้ำ ๆการฟื้นฟูสมรรถภาพของข้อศอกอาจประกอบด้วยการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อในปลายแขนหรือกล้ามเนื้อในต้นแขนในบางกรณีอาจจำเป็นต้องมีการถ่ายภาพคอร์ติโซนหรือการผ่าตัด

ขั้นตอนการฟื้นฟูสมรรถภาพข้อศอกแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับลักษณะของการบาดเจ็บการบาดเจ็บที่ข้อศอกอาจเกิดขึ้นจากความเครียดไปจนถึงข้อมือเนื่องจากเอ็นกล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อที่ยึดติดกับกระดูกของข้อศอกเพื่อขยับแขนล่างข้อมือและมือตัวอย่างเช่นนักกอล์ฟข้อศอกซึ่งเป็นอาการที่เจ็บปวดในข้อศอกข้อศอกมักจะได้รับความทุกข์ทรมานจากนักกอล์ฟเกิดขึ้นเนื่องจากข้อมือโค้งงออย่างต่อเนื่องในระหว่างการแกว่งกอล์ฟข้อศอกเทนนิสการบาดเจ็บอีกครั้งที่ต้องได้รับการฟื้นฟูเกิดขึ้นเนื่องจากการขยายข้อมือซ้ำ ๆ

การปฏิสัมพันธ์ระหว่างองค์ประกอบของแขนล่างนี้เป็นเหตุผลว่าทำไมการบำบัดทางกายภาพข้อศอกมักเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวที่หลากหลายของข้อมือยกตัวอย่างเช่นการออกกำลังกายกายภาพบำบัดสำหรับข้อศอกเทนนิสเช่นใช้การเคลื่อนไหวของมือและข้อมือเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อในปลายแขนกล้ามเนื้อปลายแขนที่แข็งแรงขึ้นให้การสนับสนุนข้อศอกเสริมความแข็งแรงของข้อศอกและบรรเทาอาการปวดการบำบัดด้วยข้อศอกสามารถบรรเทาอาการปวดที่มีอยู่ได้เช่นเดียวกับการป้องกันไม่ให้เกิดสภาพที่เกิดขึ้นซ้ำในอนาคตการฟื้นฟูสมรรถภาพข้อศอกอื่น ๆ เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายลูกหนูและไขว้กล้ามเนื้อของต้นแขนเช่นเดียวกับการออกกำลังกายกล้ามเนื้อแขนการฟื้นฟูสมรรถภาพข้อศอกประเภทนี้ให้การสนับสนุนเพิ่มเติมกับข้อศอกข้อศอกในระยะยาวผู้ที่ได้รับบาดเจ็บจากข้อศอกควรแน่ใจว่าได้ทำตามคำแนะนำของแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดและดำเนินการออกกำลังกายการฟื้นฟูสมรรถนะที่จำเป็นทั้งหมดตามที่กำหนดไว้

หากความเจ็บปวดในข้อศอกยังคงอยู่แพทย์อาจจัดการภาพคอร์ติโซนเพื่อบรรเทาอาการบวมความเจ็บปวด.ในกรณีที่หายากการฟื้นฟูสมรรถภาพข้อศอกแบบดั้งเดิมนั้นไม่ได้ผลและการผ่าตัดข้อศอกจะต้องดำเนินการแพทย์มักจะไม่ได้รับการฟื้นฟูสมรรถภาพข้อศอกประเภทนี้เว้นแต่ความเจ็บปวดจะรุนแรงไม่ได้ตอบสนองต่อการรักษาแบบมีเงื่อนไขและยังคงอยู่เป็นเวลาหลายเดือนหรือนานกว่านั้นการผ่าตัดมักจะมุ่งเน้นไปที่การซ่อมแซมเอ็นกล้ามเนื้อหรือการปรับ mdash;การตัดแต่งเอ็นเอ็นที่ผิดปกติหรือคลายเอ็นออกจากกระดูกถ้าจำเป็นการฟื้นฟูสมรรถภาพข้อศอกผ่านการผ่าตัดไม่ได้มีประสิทธิภาพเสมอไปและบางครั้งอาจทำให้ความเจ็บปวดแย่ลงแม้หลังจากกระบวนการบำบัดเสร็จสมบูรณ์