ตำรับอาหารสวนชนิดต่าง ๆ มีอะไรบ้าง

มีสวนสูตรที่แตกต่างกันมากมายสำหรับวัตถุประสงค์ที่แตกต่างหลากหลาย ในขณะที่หลายคนพบว่าสวนน้ำที่เรียบง่ายนั้นเพียงพอที่จะชำระล้างลำไส้ใหญ่ แต่ก็มีสารอื่น ๆ อีกมากมายที่สามารถใช้เพื่อให้ได้ผลที่แตกต่างกัน ยกตัวอย่างเช่นสวนกาแฟคิดว่าเป็นการล้างพิษในขณะที่สวนดอกคาโมมายล์นั้นน่าจะผ่อนคลาย มันเป็นสิ่งสำคัญมากในการตรวจสอบว่าสูตรสวนใด ๆ ที่ใช้ปลอดภัยเพราะร่างกายสามารถดูดซับของเหลวและสารอื่น ๆ จากลำไส้ใหญ่

หนึ่งในสูตรสวนสนุกที่เป็นที่นิยมมากที่สุดคือสวนกาแฟ คนส่วนใหญ่ใช้กาแฟที่ไม่ผ่านการปรุงด้วยอินทรีย์ที่ชงในน้ำบริสุทธิ์ ควรชงกาแฟตามปกติโดยบดให้ละเอียดแล้วปล่อยให้เย็นสนิท มันสามารถนำมาใช้เช่นเดียวกับน้ำในกระบวนการสวน

การใช้ชาสมุนไพรยังเป็นที่นิยมในสวนสูตร มันเป็นความคิดที่ว่าคุณสมบัติของชาตามปกติเมื่อนำมารับประทานจะเป็นจริงของชาเมื่อนำมาทางทวารหนัก ดังนั้นสูตรคาโมมายล์ชาสวนจึงรู้สึกผ่อนคลายขณะที่สูตรสวนชาเขียวถือเป็นการกระตุ้นและล้างพิษ ควรแช่ชาในน้ำบริสุทธิ์และปล่อยให้เย็นสนิท มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะดึงเอาของแข็งใด ๆ ออกมาและจากนั้นของเหลวที่เกิดขึ้นสามารถใช้กับ

สูตรสวนน้ำมะนาวอาจทำให้ลำไส้ระคายเคืองเล็กน้อย แต่ก็คิดว่าจะทำให้สมดุลของค่า pH ของลำไส้ใหญ่ มันอาจทำให้เกิดตะคริวซึ่งมักจะถือว่าเป็นที่พึงปรารถนาสำหรับ enemas สวนน้ำมะนาวจัดทำขึ้นโดยการคั้นน้ำและบีบมะนาวสองลูกจากนั้นผสมน้ำกับน้ำอุ่นพอที่จะเติมลงในถุง หากส่วนผสมนั้นรุนแรงเกินไปมันเป็นความคิดที่ดีที่จะขับไล่ของเหลวเร็วกว่าที่จะรู้สึกไม่สบายตัวเป็นเวลานาน

ในบางกรณีบางคนใช้พริกไทยป่นกับปัญหาสุขภาพที่หลากหลาย สูตรสวนนี้จะถูกเผาไหม้อย่างแน่นอน แต่ผู้ที่ชื่นชอบพริกป่นบอกว่าช่วยบรรเทาโรคไขข้อลดคอเลสเตอรอลและยังช่วยรักษาบาดแผล สวนพริกป่นมักประกอบด้วยพริกป่นหลายช้อนผสมกับน้ำอุ่นแม้ว่าอาจใช้น้ำยาล้างจานได้เช่นกัน ไม่มีคำแนะนำอย่างเป็นทางการสำหรับสวนพริกป่น แต่ก็ไม่ควรใช้สวนที่เจ็บ

หลายสิ่งที่สามารถนำมาบริโภคอย่างเป็นประโยชน์สามารถนำมาแปรรูปเป็นสารละลายได้ มันสำคัญมากที่จะต้องปรับเปลี่ยนปริมาณของสารที่ใช้ในการทำสวนทวารหนักเพราะลำไส้จะดูดซึมสารเหล่านี้ได้เร็วกว่ากระเพาะอาหาร เมื่อรวมถึงแอลกอฮอล์หรือสารที่อาจเป็นอันตรายอื่น ๆ ในสวนสูตรปริมาณที่ควรจะมีขนาดเล็กมากและจะต้องระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงพิษจากอุบัติเหตุ สำหรับจุดประสงค์ในการทำความสะอาดลำไส้อาจเป็นการดีที่สุดที่จะติดอยู่กับน้ำอย่างง่ายเพื่อป้องกันการเจ็บป่วยจากอุบัติเหตุ