ชารักษาประเภทต่าง ๆ คืออะไร?

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่รวมถึงประสบการณ์หลายศตวรรษได้แสดงให้เห็นว่าพืชบางชนิดมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคบางอย่างการดื่มชาบำบัดที่ทำจากพืชเหล่านี้เป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการรับผลประโยชน์การรักษาชาสามารถบรรเทาอาการของโรคต่าง ๆ รวมถึงโรคนอนไม่หลับความเครียดปัญหาการย่อยอาหารความง่วงตะคริวและเงื่อนไขอื่น ๆ อีกมากมายสมุนไพรที่ได้รับความนิยมมากที่สุดบางชนิดที่ใช้ในการรักษาชาคือสะระแหน่, ขิง, คาโมไมล์, โสมและชะเอมEchinacea, thistle นม, hawthorn และสะโพกกุหลาบมักจะใช้เป็นชายา

ชาใบสะระแหน่ถูกนำมาใช้ตลอดหลายศตวรรษที่ผ่านมาเพราะมันให้ประโยชน์การรักษามากมายส่วนผสมที่ใช้งานอยู่ในใบสะระแหน่คือเมนทอลสะระแหน่สามารถควบคุมทั้งท้องอืดและอาหารไม่ย่อยและช่วยป้องกันการชักมันมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการลำไส้แปรปรวนและสามารถบรรเทาทั้งความตึงเครียดและปวดหัวไมเกรนกลิ่นหอมของชาสะระแหน่สามารถบรรเทาอาการเมารถและการดื่มชาจะทำให้ลมหายใจสดชื่น

รากขิงเป็นอีกหนึ่งในชารักษาที่เป็นประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารมันช่วยลดการไม่ย่อยท้องอืดและก๊าซชารากขิงสามารถบรรเทาอาการของการเจ็บป่วยตอนเช้าอาการเมาและคลื่นไส้ที่เกิดจากเคมีบำบัดคุณสมบัติต้านการอักเสบของรากขิงทำให้เป็นยาธรรมชาติที่เป็นที่นิยมสำหรับโรคข้ออักเสบนอกจากนี้ยังเป็นสิ่งที่ดีสำหรับระบบไหลเวียนโลหิต

ดอกไม้คาโมไมล์ถูกใช้เพื่อทำชารักษาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดเช่นเดียวกับรากสะระแหน่และขิงคาโมมาลสามารถบรรเทาปัญหาการย่อยอาหารได้เช่นอาการปวดท้องและก๊าซดอกคาโมไมล์มียาระงับประสาทอ่อนและชาดอกคาโมไมล์มักใช้ในการรักษาโรคนอนไม่หลับคุณสมบัติต้านการอักเสบของมันทำให้เป็นวิธีการรักษาที่ได้รับความนิยมสำหรับโรคข้ออักเสบโรคไขข้ออักเสบและอาการบวมที่เจ็บปวดชาคาโมไมล์ยังมีส่วนประกอบต่อต้านสโปสโมดิกที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดประจำเดือนและลำไส้ชา

โสมได้รับความนิยมมานานหลายศตวรรษเนื่องจากคุณสมบัติการฟื้นฟูรากใช้ยาเพื่อเพิ่มความตื่นตัวปรับปรุงความแข็งแกร่งและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันหลายคนเชื่อว่าชารากโสมนั้นมีประสิทธิภาพในการควบคุมโรคเบาหวานความดันโลหิตสูงและคอเลสเตอรอล

เมื่อผู้คนนึกถึงชารักษาพวกเขามักจะคิดถึงชาสมุนไพร แต่ชาดำก็มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เช่นกันมันมีแทนนินที่ผ่อนคลายซึ่งมีผลต่อต้าน diarrheal และคาเฟอีนที่ปรับปรุงการโฟกัสและสมาธิTheophylline จำนวนเล็กน้อยช่วยเพิ่มการไหลเวียนและเชื่อว่าจะลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีชาดำยังมี Theanine ซึ่งช่วยลดผลกระทบของคาเฟอีนและช่วยลดความกังวลใจในขณะที่เพิ่มความตื่นตัว