สมุนไพรต่าง ๆ ได้สร้างประวัติศาสตร์ของประสิทธิภาพเมื่อถูกใช้เป็นยารักษาโรคต่าง ๆ อาการซึมเศร้าเป็นความทุกข์ที่กระทบคนส่วนใหญ่เป็นครั้งคราวและมีสมุนไพรบางชนิดสำหรับโรคซึมเศร้าที่รู้จักกันเพื่อช่วย สมุนไพรที่เป็นที่นิยมที่สุดสำหรับโรคซึมเศร้า ได้แก่ สาโทเซนต์จอห์นสืบโสมไซบีเรียบาล์มมะนาวและแปะก๊วย สมุนไพรอื่น ๆ ที่ผู้คนเคยเป็นโรคซึมเศร้า ได้แก่ กระวาน, พริก, หญ้าฝรั่นและสะระแหน่ ลูกจันทน์เทศผักชีฝรั่งยี่หร่าและยี่หร่าก็ถูกใช้ในการรักษาโรคซึมเศร้าเช่นกัน
สาโทเซนต์จอห์นทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาทตามธรรมชาติ มันเป็นตัวยับยั้ง monoamine oxidase (MAO) ซึ่งหมายความว่ามันมีความสามารถในการป้องกันการสลายตัวของสารเคมีในสมอง norepinephrine, โดปามีนและเซโรโทนิน สารสื่อประสาทที่สำคัญเหล่านี้คือกุญแจสู่อารมณ์และความรู้สึกของความเป็นอยู่ของบุคคล มันเป็นหนึ่งในสมุนไพรยอดนิยมสำหรับภาวะซึมเศร้า
สามารถพบได้ที่ร้านอาหารเพื่อสุขภาพและร้านขายยาบางแห่ง การศึกษาได้แนะนำว่าสาโทเซนต์จอห์นสามารถช่วยบางรูปแบบของภาวะซึมเศร้าที่ไม่รุนแรงหรือใกล้ถึงปานกลาง แต่มันไม่ได้มีประสิทธิภาพสำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคซึมเศร้าอย่างรุนแรง คนที่ทานยาแก้ปวดไม่ควรรวมกับสาโทเซนต์จอห์นหรือสมุนไพรอื่น ๆ สำหรับภาวะซึมเศร้าโดยไม่ต้องพูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพมืออาชีพก่อน
Valerian หรือที่รู้จักกันทั่วไปว่า heliotrope นั้นถูกใช้มานานในการรักษาอาการซึมเศร้าและความวิตกกังวล คุณสมบัติของยาที่พบในรากซึ่งมียากล่อมประสาทตามธรรมชาติที่เรียกว่า valepotriates สารที่ทรงพลังเหล่านี้สามารถช่วยบรรเทาอาการหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้ารวมถึงความหงุดหงิดนอนไม่หลับและความดันโลหิตสูง
เลมอนบาล์มเป็นสมาชิกของครอบครัวมินต์ที่มีกลิ่นเหมือนมะนาวและถูกใช้เป็นยาพื้นบ้านในการรักษาโรคต่าง ๆ เป็นสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งสำหรับโรคซึมเศร้าที่มีประวัติการใช้มายาวนาน บาล์มเลมอนนั้นมีประสิทธิภาพในการรักษาความผิดปกติของการย่อยอาหารเช่นคลื่นไส้และอิจฉาริษยาที่เกิดจากภาวะซึมเศร้าและยังทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาทที่ไม่รุนแรง
Gingko biloba เป็นสมุนไพรยอดนิยมอีกชนิดสำหรับโรคซึมเศร้า สมุนไพรนี้ทำหน้าที่โดยการเพิ่มการไหลเวียนของเลือด เมื่อเลือดไปเลี้ยงสมองของคนที่มีอาการซึมเศร้าทำให้อารมณ์ของคนนั้นดีขึ้น การไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นยังสามารถเพิ่มหน่วยความจำและเสริมสร้างหัวใจ Gingko biloba ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและกิจกรรมนี้สามารถช่วยในการยกระดับอารมณ์เช่นกัน
