การใช้สมุนไพรสำหรับวัยหมดประจำเดือนเป็นวิธีปฏิบัติที่ได้รับความนิยมแม้ว่าจะเป็นข้อถกเถียงในวงการแพทย์ การศึกษาผู้ป่วยและการสื่อสารที่ชัดเจนกับแพทย์มีความสำคัญเมื่อพิจารณาตัวเลือกการรักษานี้ สมุนไพรที่ใช้กันมากที่สุดบางชนิดสำหรับอาการวัยหมดประจำเดือน ได้แก่ โคโค่สีดำดงไคและมากาเฟม สมุนไพรเพิ่มเติมที่อาจใช้ ได้แก่ โคลเวอร์สีแดงและโสม มีผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากสมุนไพรแต่ละชนิดและบางชนิดอาจไม่เหมาะสมสำหรับผู้หญิงทุกคน คำถามหรือข้อสงสัยใด ๆ เกี่ยวกับการใช้สมุนไพรเพื่อการหมดประจำเดือนในแต่ละสถานการณ์ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์อื่น ๆ
Black cohosh เป็นเนื้อหาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของสมุนไพรสำหรับวัยหมดประจำเดือน สมุนไพรนี้เชื่อว่าช่วยควบคุมระดับฮอร์โมนและลดอาการอึดอัดที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือนโดยเฉพาะอย่างยิ่งกะพริบร้อน ซึ่งแตกต่างจากตัวเลือกสมุนไพรอื่น ๆ บางชนิด cohosh สีดำอาจปลอดภัยสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่เปลี่ยนระดับฮอร์โมนหญิงโดยเฉพาะผู้ที่มีประวัติมะเร็งเต้านม ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของ cohosh สีดำรวมถึงอารมณ์เสียในกระเพาะอาหารเลือดออกทางช่องคลอด
Dong quai เป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ใช้กันมากที่สุดสำหรับวัยหมดประจำเดือน เชื่อกันว่าสมุนไพรนี้ช่วยฟื้นฟูและรักษาสมดุลของฮอร์โมนธรรมชาติ แต่ไม่ควรใช้กับผู้หญิงที่มีเลือดออกมาก ผลข้างเคียงอาจรวมถึงความไวต่อดวงอาทิตย์หรือลิ่มเลือดที่เพิ่มขึ้น การศึกษาบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าการใช้สมุนไพรนี้เป็นเวลานานอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งบางชนิด
Macafem เป็นหนึ่งในสมุนไพรที่นิยมมากที่สุดสำหรับอาการวัยหมดประจำเดือน อาหารเสริมตัวนี้อาจช่วยในการควบคุมการเผาผลาญปรับปรุงระดับพลังงานและเพิ่มความต้องการทางเพศ โดยทั่วไปมักจะถือว่า Macafem เป็นทางเลือกที่ปลอดภัยในการบำบัดทดแทนฮอร์โมนและไม่มีรายงานผลข้างเคียงที่เป็นลบแม้ว่าแพทย์จะยังคงได้รับคำปรึกษาก่อนใช้
โสมและโคลเวอร์บางครั้งอาจใช้เป็นสมุนไพรสำหรับวัยหมดประจำเดือน ประโยชน์ของโสมอาจรวมถึงการลดลงของไฟร้อนและการนอนหลับที่ดีขึ้น ผลข้างเคียงเชิงลบอาจรวมถึงความดันโลหิตสูงผื่นที่ผิวหนังหรือท้องเสีย คิดว่าโคลเวอร์สีแดงมีผลคล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายและอาจช่วยลดอาการวัยหมดประจำเดือนได้แม้ว่าผลการศึกษาหลายครั้งได้รับการผสมกันตามประสิทธิภาพที่แท้จริงของสมุนไพรนี้ ผลข้างเคียงเช่นอาการปวดกล้ามเนื้อปวดศีรษะหรือคลื่นไส้ได้รับรายงานโดยผู้ที่ทานอาหารเสริมโคลเวอร์สีแดง
