การรักษาแบบองค์รวมโดยทั่วไปคือการรักษาที่มุ่งเน้นไปที่ความเป็นอยู่ทั้งหมดของบุคคลแทนที่จะเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายหรือสภาพ ซึ่งหมายความว่าปัจจัยต่าง ๆ เช่นสุขภาพจิตและอารมณ์จะต้องได้รับการพิจารณาเมื่อรักษาสภาพร่างกาย การรักษาแบบองค์รวมมีหลายประเภทเช่นการทำเจอร์นัล homeopathy และการบำบัดด้วยแสง ในหลายกรณีมีการใช้การรักษาแบบองค์รวมหลายประเภทร่วมกันเพื่อสร้างระบบการรักษา
การจดบันทึกเป็นกิจกรรมบำบัดที่สามารถใช้เพื่อช่วยรักษาสภาพจิตใจและอารมณ์ ในขณะที่ฟังดูค่อนข้างง่ายและอาจถูกมองข้ามว่าไม่มีประสิทธิภาพ แต่บ่อยครั้งก็เป็นเรื่องยากสำหรับผู้ที่ลองใช้ หลายคนถูกขัดขวางโดยการจัดทำเอกสารความคิดของพวกเขาเนื่องจากเหตุผลเช่นกลัวการเปิดเผยความลับของพวกเขาหรือเปล่าเมื่อพวกเขาพยายามที่จะเขียน เมื่อผู้คนสามารถเปิดและเขียนในรูปแบบของการสำนึกได้สำเร็จหลายคนพบประโยชน์มากมายในการทำเช่นนั้น
การบำบัดด้วยแสงบางครั้งเรียกว่าการส่องไฟเป็นการรักษาแบบองค์รวมที่แตกต่างกันซึ่งสามารถใช้เพื่อต่อสู้กับความผิดปกติทางจิตเช่นภาวะซึมเศร้า ตัวเลือกนี้เกี่ยวข้องกับการใช้แหล่งกำเนิดแสงประดิษฐ์เพื่อกำหนดให้บุคคลเลียนแบบแสงธรรมชาติ เป็นที่เชื่อกันว่าสำหรับคนส่วนใหญ่ความเป็นอยู่ที่ดีได้รับผลกระทบจากแสงและความอบอุ่น เชื่อว่าการบำบัดด้วยแสงเป็นการกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางชีวเคมีในสมองดังนั้นจึงส่งผลดีต่อสภาพจิตใจของบุคคล
การบำบัดด้วยสีบางครั้งเรียกว่าการบำบัดด้วยสีนอกจากนี้ยังใช้แสง อย่างไรก็ตามแสงถูกนำมาใช้เพื่อทำให้สีเป็นเครื่องมือในการรักษาที่มีประสิทธิภาพ Homeopaths มีแนวโน้มที่จะเชื่อว่าคนมีความไวต่อสี ยกตัวอย่างเช่นสีฟ้ามักใช้เป็นพลังงานทางวิญญาณในขณะที่สีส้มเชื่อว่าควบคุมการไหลเวียนและการเผาผลาญ ตามแนวความเชื่อนี้การที่ร่างกายหรือส่วนที่ไม่สบายของร่างกายมีสีบางอย่างจะช่วยให้ความไม่สมดุลของพลังงานได้รับการแก้ไขเพื่อส่งเสริมการรักษา
, Eyes เป็นคำภาษากรีกสำหรับความทุกข์ทรมานที่คล้ายกัน ตัวเลือกการรักษามักเกี่ยวข้องกับการใช้สาเหตุของปัญหาเป็นการรักษา วิธีนี้คล้ายกับวิธีการฉีดวัคซีนจากไวรัส กับ homeopathy สารที่อาจทำให้เกิดปัญหาคือการบริหารปริมาณที่จะทำให้ร่างกายใช้กลไกการป้องกันตามธรรมชาติเพื่อรักษาตัวเองหรือแก้ไขปัญหา
มีการรักษาแบบองค์รวมหลายประเภทที่ใช้โยคะ ตัวอย่างเช่นโยคะ Jnana เป็นตัวเลือกที่มักจะแนะนำสำหรับคนที่มีปัญญา มันสำรวจตัวตนและการปรากฏตัว หฐโยคะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่เน้นเทคนิคการหายใจและท่าทาง ทรีทเม้นต์โยคะสามารถใช้สำหรับปัญหาทางร่างกายความต้องการออกกำลังกายหรือความเครียด
