เครื่องมือฝึกสอนชีวิตประเภทใดคืออะไร?

เครื่องมือการฝึกสอนชีวิตได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้บุคคลค้นพบเส้นทางที่แท้จริงในชีวิตโค้ชชีวิตที่แตกต่างกันจะใช้เครื่องมือฝึกสอนที่หลากหลาย แต่รูปแบบที่ได้รับความนิยมบางอย่าง ได้แก่ การดูแลตนเองการสร้างภาพที่ใช้งานง่ายการแสดงออกส่วนบุคคลการวางแผนอาชีพและทักษะทางสังคมเครื่องมือเหล่านี้ส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่ความสำเร็จของการเติมเต็มและความสุขด้วยตนเอง

ความคิดในการใช้บริการของโค้ชชีวิตได้กลายเป็นที่นิยมมากขึ้นเนื่องจากการค้นหาความหมายของการดำรงอยู่ของพวกเขาหลายคนต้องการที่จะรู้สึกถึงการบรรลุเป้าหมายและจุดประสงค์ในสิ่งที่พวกเขาทำในชีวิตประจำวันเครื่องมือการฝึกสอนชีวิตเช่นการดูแลตนเองได้รับการออกแบบมาเพื่อนำบุคคลกลับเข้ามาในความต้องการของเขาการดูแลตนเองยังเป็นพื้นที่ของการฝึกชีวิตที่สอนให้บุคคลดูแลความต้องการของพวกเขารวมถึงความจำเป็นทางกายภาพเช่นการพักผ่อนและออกกำลังกายที่เพียงพอ

โดยไม่ต้องจัดการกับความต้องการทางกายภาพก่อนบุคคลจะไม่สามารถดูแลได้จากส่วนที่เหลือของชีวิตท้าทายหรือตอบสนองความต้องการของคนรอบข้างเขาหรือเธอเครื่องมือการฝึกสอนชีวิตมุ่งไปสู่การดูแลตนเองเพื่อสร้างการประนีประนอมเพื่อสุขภาพระหว่างระดับกิจกรรมที่ไม่เพียงพอและระดับการดิ้นรนที่ไม่สมจริงความคิดที่อยู่เบื้องหลังการดูแลตนเองคือการได้รับบุคคลสู่รัฐที่เขารู้สึกเป็นศูนย์กลางและสงบพอที่จะตัดสินใจได้อย่างชัดเจนและมีความสามารถในการเผชิญกับทางเลือกที่เปลี่ยนแปลงชีวิต

มีเครื่องมือฝึกสอนชีวิตบางอย่างที่อนุญาตให้ผู้เข้าร่วมสำรวจพวกเขาจิตภายในความคิดคือการระบุและยืนยันความฝันภายในและวิสัยทัศน์สำหรับพื้นที่ต่าง ๆ ของชีวิตรวมถึงการเป็นหุ้นส่วนโรแมนติกและอาชีพบางครั้งเรียกว่าวงล้อแห่งชีวิตเครื่องมือฝึกสอนชีวิตที่มุ่งไปที่การค้นพบตัวเองช่วยให้แต่ละคนเปิดเผยความหลงใหลที่แท้จริงของเขาในชีวิตแทนที่จะระบุด้วยความคาดหวังและแรงกดดันทางสังคมที่อาจมาจากกลุ่มอ้างอิงเช่นครอบครัวและเพื่อน ๆ

การฝึกชีวิตเป็นเรื่องเกี่ยวกับการเป็นคนที่มีความเห็นอกเห็นใจมากขึ้นและให้คนโดยมุ่งเน้นไปที่การมีความเห็นอกเห็นใจต่อตนเองภายในความซื่อสัตย์เกี่ยวกับสิ่งที่ใครบางคนหลงใหลมากกว่าการเลือกสิ่งที่ปลอดภัยบางครั้งอาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างการฝึกการฝึกชีวิตมีเครื่องมือที่ช่วยให้บุคคลเปลี่ยนมุมมองและรูปแบบการคิดเกี่ยวกับสถานการณ์ชีวิตและความสามารถของพวกเขาหลักฐานเบื้องหลังนี้คือผู้คนสามารถกระตุ้นการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมผ่านความคิดของพวกเขา

สำหรับผู้ที่รู้สึกว่าชีวิตทางสังคมของพวกเขาขาดไปมีเครื่องมือทักษะทางสังคมที่โค้ชชีวิตใช้เพื่อส่งเสริมความพยายามในการเพิ่มการออกนอกสถานที่ทางสังคมและการติดต่อแผนภูมิที่มีการใช้เอกสารความพยายามกิจกรรมและเป้าหมายบางอย่างเป็นวิธีการให้กำลังใจปฏิทินยังรวมถึงการแสดงความก้าวหน้าของบุคคลที่มีต่อผลชีวิตทางสังคมที่เขาต้องการ