การรักษาสุขภาพของเอ็นหรือรักษาเอ็นที่ได้รับบาดเจ็บมักต้องใช้อาหารเสริม การอักเสบและการสูญเสียคอลลาเจนสามารถนำไปสู่ปัญหาเอ็นโดยเฉพาะในนักกีฬา มีอาหารเสริมเอ็นหลายชนิดซึ่งรวมถึงกลูโคซามีน, ไบโอฟลาโวนอยด์ชนิดหนึ่งที่เรียกว่าโปรแคนโธไซยานิดินและ chondroitin อีก ชนิด หนึ่งคือ cissus quadrangularis ซึ่งเป็นพืชที่มีลักษณะคล้ายองุ่นที่ใช้สำหรับยารักษาโรคต่างๆ ในขณะที่แคลเซียมมักเกี่ยวข้องกับสุขภาพของกระดูก แต่ก็มีประโยชน์ไม่มากสำหรับเอ็นในปริมาณที่สูง
กลูโคซามีนซึ่งเป็นอาหารเสริมสุขภาพทั่วไปช่วยในการผลิตสารที่เสริมความแข็งแรงเอ็น กลูโคซามีนบางประเภทช่วยในการสร้างคอลลาเจนซึ่งทำให้เนื้อเยื่อเอ็นที่มีเส้นใยมาก กรดอะมิโนและวิตามินซีที่เพิ่มเข้าไปในส่วนผสมจะทำปฏิกิริยาเพื่อสร้างสารประกอบที่กักเก็บคอลลาเจนไว้ด้วยกัน อาหารเสริมเอ็นยังรวมถึงไบโอฟลาโวนอยด์ซึ่งเป็นสารเคมีที่มีส่วนในการสร้างเม็ดสีในพืช เหล่านี้ทำลายอนุมูลอิสระที่เกิดจากการอักเสบซึ่งสามารถฆ่าเซลล์ทำให้เกิดความเสียหายต่อเอ็น
การอักเสบก็อาจบรรเทาได้โดยเคอร์ซีติน อนุมูลอิสระจะถูกยับยั้งโดยสารเช่นเดียวกับเอนไซม์ที่สามารถสลายโปรตีนเอ็น นอกจากนี้ chondroitin เป็นอาหารเสริมที่ช่วยลดการอักเสบและช่วยสร้างคอลลาเจน มันสามารถใช้เป็นการรักษาเอ็น; อาหารเสริมที่รวมถึง chondroitin บางครั้งใช้หลังการผ่าตัดเอ็นหรือรักษาเอ็นเจ็บ สารนี้ไม่เพียง แต่ใช้สำหรับอาหารเสริมเอ็นเท่านั้น แต่ยังสามารถรักษาปัญหากระดูกอ่อนและเส้นเอ็นได้อีกด้วย
เม็ดสีของพืชที่รู้จักกันในชื่อ cissus quadrangularis ใช้ในการแพทย์แผนโบราณเช่นเดียวกับการรักษาแบบชีวจิต นอกจากนี้ยังเป็นยาแก้อักเสบและใช้โดยนักกีฬาหลังจากออกกำลังกายอย่างเข้มงวด ซึ่งแตกต่างจากอาหารเสริมเอ็นอื่น ๆ มันไม่ได้เสริมสร้างเนื้อเยื่อ แต่ลดอาการบวมและอาการปวดที่เกี่ยวข้อง นอกจากนี้ยังมีวิตามินซีและแคโรทีนรวมอยู่ด้วยดังนั้นอาหารเสริมจึงมีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ การให้ยามีความสำคัญเนื่องจากสารสกัดจากเม็ดสีสามารถทำปฏิกิริยากับยาอื่น ๆ และมีสารที่สามารถทำให้เกิดนิ่วในไต
มีอาหารเสริมเอ็นจำนวนมากดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญอื่น ๆ ก่อนรับประทาน เอ็นที่ได้รับบาดเจ็บอาจต้องได้รับการรักษาที่แตกต่างกันไปและเอ็นที่ฉีกขาดอาจต้องการมาตรการอื่น ๆ เช่นการผ่าตัด ชนิดของอาหารเสริมและปริมาณอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและกับลักษณะของการบาดเจ็บ หากมีสภาวะสุขภาพอื่น ๆ หรือมีการใช้ยาอาหารเสริมเอ็นบางอย่างอาจมีผลข้างเคียงหรือทำให้รุนแรงขึ้นปัญหาอื่น ๆ
