การรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อประเภทใดคืออะไร?

การรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อบางประเภท ได้แก่ การพักผ่อนยาต้านการอักเสบและการนวดเนื้อเยื่อลึกโปรแกรมการออกกำลังกายกายภาพบำบัดอาจช่วยลดความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อการรักษาอื่น ๆ ได้แก่ อัลตร้าซาวด์และการฉีดคอร์ติโซนหากอาการปวดเป็นอาการของ fibromyalgia การรักษาเช่นการลดความเครียดและการออกกำลังกายอาจมีความสำคัญ

การรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อประเภทที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับสาเหตุพื้นฐานการพักผ่อนจากกิจกรรมใด ๆ ที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดเป็นขั้นตอนแรกเสมออย่างไรก็ตามเพราะนี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการอนุญาตให้กล้ามเนื้อรักษาอาการปวดกล้ามเนื้ออาจเกิดจากปัจจัยต่าง ๆ รวมถึงการล้นเกินน้ำตากล้ามเนื้อกล้ามเนื้อและเงื่อนไขเช่น fibromyalgia;ดังนั้นการรักษาจึงแตกต่างกันมากนอกเหนือจากการพักผ่อนแพทย์มักจะแนะนำให้ใช้ยาแก้ปวดที่เคาน์เตอร์สำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อเล็กน้อย

การนวดมักใช้เป็นการรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อเมื่อกล้ามเนื้อทำงานหนักเกินไปและทำให้เครียดความเสียหายจะหายเป็นปกติโดยเนื้อเยื่อแผลเป็นเมื่อเวลาผ่านไปเนื้อเยื่อแผลเป็นจำนวนมากจะเกิดขึ้นซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดการนวดเนื้อเยื่อลึกมักจะมีประสิทธิภาพในการกำจัดเนื้อเยื่อแผลเป็นทำให้กล้ามเนื้อทำงานได้ตามที่ควรบางครั้งสิ่งนี้เรียกว่าจุดกระตุ้นหรือการนวดกีฬา

หากความรู้สึกไม่สบายเกิดจากการบาดเจ็บการรักษาอาการปวดกล้ามเนื้ออาจเกี่ยวข้องกับการยืดและเสริมสร้างกิจวัตรประจำวันเริ่มต้นด้วยการรักษามุ่งเน้นไปที่การลดการอักเสบและป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อแน่นขึ้นเมื่ออาการปวดเริ่มต้นลดลงการยืดกล้ามเนื้อเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่ามันยังคงทำงานได้อย่างถูกต้องการออกกำลังกายที่เสริมสร้างความเข้มแข็งสามารถลดโอกาสของการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นอีกครั้งในอนาคต

มีการรักษาอื่น ๆ อีกมากมายที่นักกายภาพบำบัดอาจใช้เมื่อรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อยกตัวอย่างเช่นอัลตร้าซาวด์มีประสิทธิภาพในการทำลายเนื้อเยื่อแผลเป็นใต้พื้นผิวของกล้ามเนื้อการฉีดยาต้านการอักเสบโดยเฉพาะคอร์ติโซนลงในกล้ามเนื้อจะเป็นประโยชน์สำหรับการบรรเทาอาการปวดหากมีการอักเสบการใช้ความร้อนกับกล้ามเนื้อสามารถช่วยอาการปวดเรื้อรังได้เพราะทำให้เส้นใยกล้ามเนื้อผ่อนคลาย

ผู้ที่มี fibromyalgia อาจได้รับความเจ็บปวดจากกล้ามเนื้อจำนวนมากอย่างไรก็ตามความเจ็บปวดประเภทนี้ไม่ได้เกิดจากการอักเสบดังนั้นจึงจำเป็นต้องได้รับการรักษาที่แตกต่างกันการรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อ Fibromyalgia มักจะเกี่ยวข้องกับการให้ความรู้แก่ผู้ป่วยเกี่ยวกับอาการของเขาหรือเธอพร้อมกับการลดระดับความเครียดการออกกำลังกายที่ไม่ทำให้เกิดความเจ็บปวดก็มีความสำคัญเช่นกันอาจแนะนำให้ใช้ยาเพื่อบรรเทาอาการไม่สบาย