อะไรคือความแตกต่างของเครื่องช่วยการนอนหลับที่เคาน์เตอร์

ประเภทของเครื่องช่วยการนอนหลับแบบ over-the-counter (OTC) ที่แตกต่างกัน ได้แก่ ยาแก้แพ้เช่น diphenhydramine และ doxylamine พันธุ์เหล่านี้มักจะมีอยู่ในรูปแบบเม็ดและอาจนำมารับประทาน ยานอนหลับ Homeopathic รวมถึงอาหารเสริมจากธรรมชาติที่อาจใช้เป็นทางเลือกสำหรับปัญหาการนอนหลับน้อย อาจมีตัวกระตุ้นการนอนหลับ OTC ประเภทอื่นรวมถึงสารละลายสมุนไพรด้วย

ยานอนหลับเป็นหนึ่งในประเภทที่ใช้บ่อยที่สุดของการนอนหลับที่เคาน์เตอร์ ทั้งยานอนหลับชื่อแบรนด์และยาสามัญทำด้วยยาแก้แพ้ Diphenhydramine ไฮโดรคลอไรด์เป็นหนึ่งในยาแก้แพ้ที่ใช้ในเครื่องช่วยการนอนหลับบางชนิดที่ขายตามเคาน์เตอร์ในขณะที่สายพันธุ์อื่น ๆ มีสาร Doxylamine succinate บางยี่ห้อยังมียาเม็ดที่รวม antihistamines กับ acetaminophen เพื่อบรรเทาอาการปวด

มีตัวช่วยการนอนหลับที่เป็นของเหลวตามเคาน์เตอร์เพื่อช่วยเหลือผู้ที่มีปัญหาในการนอนหลับ เครื่องช่วยการนอนหลับเหล่านี้มักใช้ในยาที่รักษาอาการหวัดและไอเล็กน้อยและมักรวม antihistamines กับแอลกอฮอล์ อย่างไรก็ตามยานอนหลับและตัวกระตุ้นการนอนหลับ OTC ประเภทอื่น ๆ ที่มียาแก้แพ้อาจมีผลข้างเคียง อาจส่งผลกระทบต่อความสามารถของผู้ใช้ในการใช้งานยานยนต์หรือเพื่อทำงานในที่ทำงาน

ตัวช่วยการนอนหลับตามธรรมชาติที่จำหน่ายตามเคาน์เตอร์รวมถึงอาหารเสริมสมุนไพรและฮอร์โมนเช่นเมลาโทนิน, รากวาเลอเรียน, เสาวรส, ฮิวแมนลูปัสและคาโมมายล์ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้มีในรูปแบบเม็ดแคปซูลหรือแท็บเล็ต ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเมลาโทนินประกอบด้วยฮอร์โมนธรรมชาติซึ่งผลิตขึ้นซึ่งมีหน้าที่ในการควบคุมนาฬิกาภายในร่างกาย

ผลิตภัณฑ์ช่วยการนอนหลับที่เป็นธรรมชาติบางยี่ห้อมีส่วนผสมของสมุนไพร สารผสมเหล่านี้จัดเป็นยานอนหลับชีวจิตเพราะพวกเขาทำให้เกิดผลข้างเคียงน้อยกว่ายาตามใบสั่งแพทย์และยาแก้แพ้มากกว่าที่เคาน์เตอร์ ชาคาโมมายล์เป็นเครื่องช่วยการนอนหลับที่ไม่ต้องซื้อในร้านค้าซึ่งมักจะซื้อเป็นยาตามธรรมชาติสำหรับนอนหลับยาก

ในขณะที่อาหารเสริมสมุนไพรและชาเป็นหนึ่งในช่วยการนอนหลับ homeopathic ปลอดภัยพวกเขาทำบางครั้งผลข้างเคียงที่อาจร้ายแรง ผลข้างเคียงเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นเมื่อไม่ได้รับการช่วยในการนอนหลับตามธรรมชาติ แพทย์บางคนแนะนำให้ใช้ยานอนหลับสมุนไพรที่มีปริมาณน้อยในปริมาณที่น้อยเพื่อป้องกันผลข้างเคียง

ตัวเหนี่ยวนำการนอนหลับ OTC มักจะมีประสิทธิภาพสูงสุดเมื่อใช้เป็นครั้งคราวหรือในช่วงเวลาสั้น ๆ เช่นสัปดาห์ละครั้ง ผู้ใช้ยานอนหลับหรือผลิตภัณฑ์กระตุ้นให้นอนหลับบางคนอาจพัฒนาความอดทนสำหรับยาเหล่านี้ สิ่งนี้อาจทำให้ผู้ใช้จำเป็นต้องได้รับปริมาณของเครื่องช่วยการนอนหลับเกินขนาดที่สูงขึ้นเพื่อให้มีประสิทธิภาพ ปริมาณที่สูงขึ้นสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการพบผลข้างเคียง