การเลิกสูบบุหรี่ประเภทใดเป็นอย่างไร?

มีเครื่องช่วยเลิกสูบบุหรี่หลายประเภทรวมถึงการบำบัดทดแทนนิโคตินยาตามใบสั่งแพทย์และตัวเลือกตามธรรมชาติอื่น ๆบางคนพบว่าผลิตภัณฑ์หนึ่งจะช่วยพวกเขาคนอื่น ๆ จะใช้ผลิตภัณฑ์เลิกสูบบุหรี่ที่แตกต่างกันสองสามอย่างก่อนที่จะหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม

การบำบัดทดแทนนิโคตินสามารถช่วยหยุดสูบบุหรี่ได้ดีตัวเลือกเหล่านี้อาจเป็นเครื่องช่วยเลิกสูบบุหรี่ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดหลายคนเคี้ยวหมากฝรั่งนิโคตินที่จะช่วยให้นิโคตินขนาดเฉพาะเข้ามาในร่างกายเพื่อช่วยลดการกระตุ้นให้สูบบุหรี่แพทช์นิโคตินทำหน้าที่คล้ายกันแพทช์ถูกวางไว้บนผิวเพื่อให้นิโคตินจำนวนเล็กน้อยได้รับการปล่อยตัว

เครื่องช่วยบำบัดทดแทนนิโคตินอีกครั้งคือบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เครื่องช่วยเลิกสูบบุหรี่เหล่านี้คล้ายกับแพทช์และหมากฝรั่งผู้ใช้สูดดมนิโคตินเพื่อช่วยในความอยากทางกายภาพปริมาณนิโคตินลดลงเมื่อร่างกายหยุดต้องการบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์มีลักษณะคล้ายกับบุหรี่จริง แต่ไร้ควัน

ยาตามใบสั่งแพทย์มักใช้เป็นเครื่องช่วยเลิกสูบบุหรี่ยาจะต้องได้รับการกำหนดโดยแพทย์และเติมเต็มที่ร้านขายยายาเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยในการถอนตัวทางกายภาพจากนิโคตินมันขึ้นอยู่กับแพทย์ที่สั่งจ่ายเพื่อตัดสินใจว่าผู้ป่วยใช้ยานานเท่าใด

มีการเลิกสูบบุหรี่ตามธรรมชาติบางอย่างเช่นการฝังเข็มการสะกดจิตและสมุนไพรการฝังเข็มเป็นวิธีการรักษาภาษาจีนที่มีการวางเข็มไว้ในผิวหนังที่จุดเฉพาะของร่างกายสิ่งนี้เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยติดยาเสพติดการสะกดจิตคือเมื่อนักสะกดจิตทำให้บุคคลอยู่ภายใต้สภาพจิตใจที่เปลี่ยนแปลงและกล่าวถึงความจำเป็นในการเลิกสูบบุหรี่ในช่วงเวลานั้น

สมุนไพรเช่นโสมเกาหลีเป็นที่รู้กันว่าช่วยคนที่มีความเครียดเพื่อให้ง่ายต่อการเลิกสูบบุหรี่สมุนไพรอื่น ๆ ที่อาจเป็นประโยชน์ในกระบวนการเลิกคือ Avena Sativa, Mimosa Tea และ Valerianสมุนไพรเหล่านี้สามารถซื้อได้ที่ร้านสุขภาพและอาจเป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่ต้องการหยุดสูบบุหรี่

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่ใช้เครื่องช่วยเลิกสูบบุหรี่เพื่อต้องการเลิกสูบบุหรี่เพื่อตนเองและสำหรับคนที่พวกเขารักเอดส์สูบบุหรี่จะทำงานได้ดีที่สุดเมื่อมีระบบสนับสนุนที่ดีสำหรับคนที่เลิกสูบบุหรี่การไม่สูบบุหรี่อาจช่วยปรับปรุงสุขภาพของบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดี