การรักษาข้อเท้าแบบแพลงประเภทใดคืออะไร?

ere ข้อเท้าแพลงเกิดขึ้นเมื่อข้อต่อถูกรีดหรือยืดออกนอกช่วงการเคลื่อนไหวปกติเอ็นข้อเท้าสามารถยืดออกอักเสบและฉีกขาดส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดและบวมที่มักจะยังคงอยู่เป็นเวลาหนึ่งถึงสองสัปดาห์มีมาตรการรักษาข้อเท้าแพลงที่แตกต่างกันมากมายที่ผู้คนสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการและลดเวลาในการรักษาให้สั้นลงโดยปกติแล้วเคล็ดขัดยอกที่ไม่รุนแรงสามารถดูแลได้ที่บ้านโดยการพักและไอซิ่งข้อเท้าบีบอัดด้วยผ้าพันแผลยืดหยุ่นและสวมใส่รั้งระหว่างกิจกรรมในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บรุนแรงมากขึ้นแพทย์อาจตัดสินใจที่จะตั้งข้อเท้าในการแสดงกำหนดเวลาการบำบัดทางกายภาพมืออาชีพหรือแนะนำให้ผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมเอ็นที่เสียหาย

ข้อเท้าสามารถทำให้เครียดได้หรือเพียงแค่เหยียบผิดในขณะที่เดินหรือวิ่งบนพื้นผิวที่ลาดเอียงความเจ็บปวดและอาการบวมมักจะปรากฏขึ้นทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บทำให้ยากที่จะวางน้ำหนักลงบนขาแพลงอาจทำให้ข้อเท้ารู้สึกแข็งและคนอาจไม่สามารถเดินได้หลายวันหลังจากเกิดอุบัติเหตุการรักษาข้อเท้าแพลงทันทีมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการปวดลดอาการบวมและช่วยให้บุคคลกลับไปทำกิจกรรมที่ชื่นชอบในระยะเวลาที่สั้นที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้แพ็ควันละหลายครั้งการรักษาข้อเท้าให้สูงขึ้นและบีบอัดด้วยผ้าพันแผลที่ยืดหยุ่นสามารถช่วยบรรเทาอาการบวมได้เมื่อคน ๆ หนึ่งสามารถวางน้ำหนักไว้ที่ข้อเท้าเขาหรือเธอสามารถลงทุนในการห่อข้อเท้าที่เคาน์เตอร์หรือรั้งเพื่อให้การสนับสนุนเพิ่มเติมเครื่องมือจัดฟันช่วยรักษาเสถียรภาพข้อต่อและป้องกันไม่ให้เอ็นเคลื่อนที่ไปรอบ ๆมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่มีพลังหรือการออกกำลังกายจนกว่าข้อเท้าจะมีเวลาเพียงพอในการรักษาโดยปกติประมาณสองสัปดาห์

หากการเยียวยาที่บ้านไม่มีประสิทธิภาพหรือความเจ็บปวดกำลังทำให้ร่างกายอ่อนแออย่างรุนแรงบุคคลควรนัดพบแพทย์ของเขาหรือเธอเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับมาตรการรักษาข้อเท้าแพลงอื่น ๆแพทย์สามารถตรวจสอบข้อเท้าและใช้รังสีเอกซ์เพื่อตรวจสอบความเสียหายของเอ็นอย่างรุนแรงเขาหรือเธออาจสั่งยาบรรเทาอาการปวดหรือยาต้านการอักเสบและตรึงข้อต่อด้วยนักแสดงเมื่ออาการบวมลดลงและความเจ็บปวดก็เริ่มลดลงผู้ป่วยอาจถูกกำหนดไว้สำหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพกับนักกายภาพบำบัดที่ได้รับใบอนุญาตนักบำบัดสามารถช่วยให้ผู้ป่วยปฏิบัติอย่างปลอดภัยการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพในการสร้างความแข็งแรงและฟื้นความยืดหยุ่น

การรักษาข้อเท้าแพลงศัลยกรรมเป็นสิ่งจำเป็นเมื่อเอ็นถูกฉีกขาดศัลยแพทย์สามารถดำเนินการขั้นตอนการรุกล้ำน้อยที่สุดซึ่งมีการผ่าตัดเล็ก ๆ ในข้อเท้าและเอ็นที่เสียหายจะถูกติดตั้งใหม่ผู้ป่วยมักจะต้องสวมใส่นักแสดงเป็นเวลาหลายสัปดาห์หลังการผ่าตัดและมีส่วนร่วมในการติดตามการรักษาข้อเท้าแพลงและกายภาพบำบัดการบาดเจ็บที่รุนแรงอาจใช้เวลาถึงหกเดือนในการรักษาอย่างเต็มที่