การเยียวยาจมูกที่แตกต่างกันมีอะไรบ้าง?

มีการเยียวยาจมูกที่แตกต่างกันหลายประเภทซึ่งบุคคลสามารถเลือกได้บางอย่างเป็นวิธีการรักษาจมูกที่มีลักษณะเป็นธรรมชาติที่คุณแม่ใช้มาหลายชั่วอายุคนในขณะที่ยาอื่น ๆ เกี่ยวข้องกับยาที่กำหนดหรือ over-the-counterนอกจากนี้ยังมีกิจกรรมการออกกำลังกายที่สามารถช่วยบรรเทาจมูกที่น่าเบื่อการเยียวยาจมูกที่น่าเบื่อเหล่านี้ส่วนใหญ่ได้รับการทดสอบโดยบุคคลหลายคนและได้รับการกล่าวเพื่อให้พวกเขาได้รับการบรรเทาที่พวกเขาแสวงหา

ปัจจัยหลายอย่างอาจทำให้จมูกตุ๋นหรือความแออัดของจมูกที่พบบ่อยที่สุดในหมู่เหล่านี้คือการแพ้อนุภาคฝุ่นสัตว์หรือละอองเรณูและการติดเชื้อจากไวรัสเย็นความผิดปกติของโครงสร้างใด ๆ ในจมูกเช่นที่เกิดจากการบาดเจ็บหรือการเจริญเติบโตของเนื้องอกยังสามารถทำให้เกิดการอุดตันที่อาจนำไปสู่ความรู้สึกของจมูกที่น่าเบื่อดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาจมูกที่น่าเบื่อเพื่อตรวจสอบสิ่งที่ทำให้เกิดความแออัดของจมูกตั้งแต่แรก

การหลีกเลี่ยงสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้เกิดอาการแพ้มักเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันจมูกที่น่าเบื่ออย่างไรก็ตามอนุภาคเหล่านี้มักจะอยู่ทุกหนทุกแห่งซึ่งทำให้เป็นเรื่องยากสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้เพื่อหลีกเลี่ยงพวกเขาโดยสิ้นเชิงantihistamines ที่กำหนดและ corticosteroids เป็นหนึ่งในยาเหล่านั้นซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการจมูกที่เกิดจากอาการแพ้นอกจากนี้ยังมียาเสพติดที่เคาน์เตอร์เช่น decongestants และสเปรย์จมูกซึ่งเภสัชกรสามารถแนะนำได้

สำหรับผู้ที่มีจมูกอุ่น ๆ ที่เกิดจากไวรัสหรืออาการแพ้ที่รุนแรงขึ้นการเยียวยาที่บ้านมักจะช่วยได้การหั่นหัวหอมและการดมกลิ่นมันเป็นวิธีหนึ่งในการบรรเทาจมูกที่น่าเบื่อสารเคมีในหัวหอมสามารถช่วยปล่อยเมือกอุดตันในจมูกทำให้หายใจง่ายขึ้นการต้มน้ำหม้อและเติมดอกคาโมไมล์หรือครีม decongestant บางหยดสามารถผลิตไอน้ำที่ดีสำหรับการสูดดมการกินซุปไก่หรืออาหารรสเผ็ดยังได้รับการเยียวยาจมูกที่มีประสิทธิภาพที่ใช้มานานหลายปี

การออกกำลังกายเช่นการเดินและวิ่งมักจะลดความแออัดของจมูกรวมทั้งส่งเสริมการหายใจที่ดีและการไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้นการอาบน้ำอุ่นก่อนเข้านอนและสูดดมไอน้ำสามารถช่วยล้างจมูกและให้ความรู้สึกผ่อนคลายบาล์มที่มีเมนทอลสูงและการบูรเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการถูที่หน้าอกและลำคอก่อนนอนการยกศีรษะโดยใช้หมอนหลายหมอนในระหว่างการนอนหลับสามารถช่วยบรรเทาความยุ่งยากได้วิตามินซีสามารถใช้เป็นอาหารเสริมเพื่อช่วยปรับปรุงการตอบสนองของร่างกายต่อการติดเชื้อเช่นโรคหวัด