การรองรับข้อศอกเทนนิสประเภทต่าง ๆ คืออะไร?

ข้อศอกเทนนิสมักจะได้รับบาดเจ็บมากเกินไปที่เกี่ยวข้องกับการใช้กล้ามเนื้อเอ็นและเอ็นรอบ ๆ ข้อศอกความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับสิ่งนี้มักเกิดจากความเสียหายของเอ็นความเจ็บปวดอาจเริ่มใกล้กับข้อต่อและแพร่กระจายจากข้อศอกไปยังข้อมือแพทย์มักจะอ้างถึงเงื่อนไขว่าเป็น epicondylitis ด้านข้างการรองรับข้อศอกเทนนิสสามารถใช้เพื่อลดอาการปวดและปรับปรุงช่วงของการเคลื่อนไหวการสนับสนุนทั่วไป ได้แก่ การจัดฟันข้อศอก, ห่อ, สายรัดและแถบแขน

คำว่าข้อศอกข้อศอกมักใช้เพื่ออธิบายแขนข้อศอกที่เลื่อนไปที่ปลายแขนและไปยังข้อศอกแขนเสื้อเหล่านี้สามารถให้การสนับสนุนแรงดันสำหรับกล้ามเนื้อในท้องถิ่นและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน แต่ไม่ได้จัดฟันอย่างแท้จริงรั้งเป็นข้อศอกเทนนิสบานพับที่ป้องกันไม่ให้แขนเคลื่อนที่ในบางทิศทางHyperextension Tennis Elbow สนับสนุนการจัดฟันหยุดข้อต่อจากการเคลื่อนที่ผ่านการขยายปกติหรือการหมุนของข้อต่อโดยทั่วไปแล้วการจัดฟันโอเวอร์โหลดมักใช้ในเบสบอลวอลเลย์บอลและการขว้างปาและดูดซับความเครียดบางส่วนที่วางไว้บนข้อต่อระหว่างการเคลื่อนไหวเหนือศีรษะ

การรองรับข้อศอกเทนนิสอาจใช้ไม่ว่าจะมีหรือไม่มีแขนข้อศอกสิ่งเหล่านี้มักทำจากฝ้ายและไลคร่า reg ;, หรือวัสดุยืดหยุ่นอื่น ๆเก็บไว้ในม้วน wraps จะใช้เป็นแรงดันรองรับกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของข้อศอกเมื่อใช้ห่อข้อศอกเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ตัดการไหลเวียนไปที่แขนล่างโดยการดึงห่อแน่นเกินไป

สายรัดอาจเป็นหนึ่งในข้อศอกเทนนิสที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสายรัดสามารถทำจากวัสดุขนาดเล็กของวัสดุที่มี Velcro reg;การเชื่อมต่อสายรัดบางตัวเต็มไปด้วยอากาศเพื่อให้แรงกดดันในส่วนที่เฉพาะเจาะจงของข้อศอกเพื่อรองรับคนอื่นใช้แม่เหล็กเพื่อปกป้องข้อศอกในระหว่างการทำกิจกรรมโดยทั่วไปแล้วสายรัดข้อศอกเทนนิสจะสวมใส่บนปลายแขนด้านล่างข้อศอก

กล้ามเนื้อได้รับผลกระทบจากข้อศอกเทนนิสวิ่งจากข้อต่อไปยังข้อมือรุ่นรองรับวงแขนใหม่เชื่อมต่อสองแถบแขนเข้าด้วยกันเพื่อรองรับเพิ่มเติมด้วยสิ่งเหล่านี้ปลอกแขนหนึ่งตัวจะแน่นอยู่ใต้ข้อศอกที่ปลายแขนและอีกด้านหนึ่งเหนือข้อมือ

การรองรับข้อศอกเทนนิสถูกใช้เป็นตัวต่อต้านระหว่างกิจกรรมแขนแรงนี้แพร่กระจายพลังงานที่มักจะดูดซึมโดยกิจกรรมข้อศอกไปยังส่วนอื่น ๆ ของแขนเนื่องจากเงื่อนไขคือการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับความเครียดซ้ำแรงลดลงที่เกิดขึ้นกับข้อต่อและกล้ามเนื้อโดยรอบอาจหมายถึงอาการปวดน้อยลงยาแก้ปวดเคาน์เตอร์และกายภาพบำบัดอาจช่วยลดเวลาในการรักษาเมื่อใช้กับการสนับสนุนข้อศอกเทนนิส