น้ำมันปลามีผลต่อสมาธิสั้นอย่างไร

น้ำมันปลาเป็นอาหารเสริมที่ได้มาจากน้ำมันปลาที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย สมาธิสั้น (ADHD) เป็นโรคที่เกิดจากพฤติกรรมไม่ตั้งใจและกระทำมากกว่าปกหรือหุนหันพลันแล่นซึ่งรุนแรงพอที่จะเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับการรับรู้และงานเกี่ยวกับพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ผลของน้ำมันปลาต่อโรคสมาธิสั้นได้มีการแสดงในการศึกษาบางอย่างเพื่อลดอาการทางปัญญาและพฤติกรรมของโรคสมาธิสั้น น้ำมันปลายังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ และสามารถปรับปรุงความผิดปกติทางจิตวิทยาอื่น ๆ เช่นภาวะซึมเศร้า

เด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้นอาจแสดงพฤติกรรมที่ไม่ตั้งใจเช่นฝันกลางวันในชั้นเรียนความยากลำบากในการติดตามผู้สอนหรือการสนทนาที่ลำบาก พวกเขาอาจมีพฤติกรรมซึ่งกระทำมากกว่าปกและห่ามเช่นการตะโกนคำตอบของคำถามก่อนที่จะถูกเรียกหรือบ่อยครั้งที่รบกวนผู้อื่น ในการวินิจฉัยโรคสมาธิสั้นอาการเหล่านี้จะต้องปรากฏในสถานการณ์ที่แตกต่างกันเช่นที่บ้านและที่โรงเรียน

ไม่ทราบสาเหตุของโรคสมาธิสั้น แต่มีหลักฐานบางอย่างที่ว่าการทำงานของสมองอาจแตกต่างกันในผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้น การสัมผัสกับสารพิษผ่านสิ่งแวดล้อมหรือ prenatally เป็นผลมาจากการสูบบุหรี่หรือการดื่มแอลกอฮอล์ของแม่อาจมีบทบาท การศึกษาบางอย่างได้ตั้งสมมติฐานว่าการขาดกรดไขมันเช่นที่พบในน้ำมันปลาอาจมีบทบาทในสมาธิสั้น นี่อาจเป็นสาเหตุว่าทำไมน้ำมันปลาจึงมีประโยชน์ต่อผู้ป่วยสมาธิสั้น

การศึกษาขนาดเล็กแสดงให้เห็นถึงผลกระทบของน้ำมันปลาในสมาธิสั้นสามารถลดพฤติกรรมซึ่งกระทำมากกว่าปกและไม่ตั้งใจและยังช่วยแก้ปัญหานักวิชาการ การศึกษาที่ควบคุมด้วยยาหลอกขนาดใหญ่จำเป็นต้องมีบทสรุปที่มั่นคงเกี่ยวกับผลประโยชน์ของน้ำมันปลาในโรคสมาธิสั้น ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลานั้นค่อนข้างไม่เป็นอันตรายและมีผลข้างเคียงเล็กน้อยทำให้เป็นอาหารเสริมที่น่าสนใจสำหรับแผนการรักษา

ผลของน้ำมันปลาในเด็กสมาธิสั้นไม่รักษาความผิดปกติ น้ำมันปลาไม่ได้เป็นสิ่งทดแทนการดูแลทางการแพทย์และจิตวิทยา เด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นทำได้ดีที่สุดเมื่อได้รับการรักษาด้วยยาและจิตบำบัด ยาที่ใช้กันมากที่สุดสำหรับเด็กสมาธิสั้นคือยากระตุ้นซึ่งจริง ๆ แล้วดูเหมือนว่าจะสงบเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก จิตบำบัดสามารถช่วยให้เด็กเปลี่ยนพฤติกรรมและพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ การแทรกแซงโรงเรียนสามารถช่วยได้หากเด็กกำลังดิ้นรนเชิงวิชาการ

การใช้น้ำมันปลาสำหรับความผิดปกติทางด้านจิตใจไม่ใช่เรื่องใหม่ น้ำมันปลามีประโยชน์ในการรักษาอาการซึมเศร้าและโรควิตกกังวล นอกจากนี้ยังปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและสามารถช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์