ประโยชน์ต่อสุขภาพของอ่างขิงคืออะไร?

อ่างขิงสามารถมีส่วนร่วมอย่างมากต่อสุขภาพโดยรวมของแต่ละบุคคลขิงได้รับการบันทึกไว้นานสำหรับความสามารถในการลดความดันโลหิตบรรเทาอาการเมารถและคลื่นไส้ช่วยในการย่อยอาหารและคอเลสเตอรอลที่ต่ำกว่าในขณะที่ผลประโยชน์เหล่านี้บางครั้งประสบความสำเร็จผ่านการกลืนกินอ่างขิงยังสามารถบรรลุประโยชน์ต่อสุขภาพที่เหมือนกันมากมายเหล่านี้นอกจากนี้ยังสามารถบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อการบาดเจ็บหรือเงื่อนไขเช่น fibromyalgia และโรคข้ออักเสบอ่างน้ำร้อนที่มีประมาณครึ่งถ้วย (ประมาณ 118.29 มล.) ขิงบดสดใหม่หรือน้ำมันขิงสองสามหยดสามารถช่วยบรรเทาอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ควบคุมกลิ่นร่างกายและล้างพิษร่างกาย

ประโยชน์หลักของขิงหลักอาบน้ำคือการล้างพิษเพื่อสุขภาพขิงส่งเสริมเหงื่อออกเมื่อร่างกายปล่อยเหงื่อออกมันจะขับเคลื่อนสารพิษที่เป็นอันตรายที่สะสมด้วยการกระตุ้นให้ร่างกายมีเหงื่อออกมากกว่าปกติ Ginger ช่วยปลดปล่อยสารพิษที่รับผิดชอบต่อโรคหวัดและโรคอื่น ๆนอกจากนี้ไอน้ำและกลิ่นของอ่างล้างพิษสามารถเปิดทางเดินจมูกและบรรเทาจมูกที่น่าเบื่อปวดหัวและเวียนศีรษะ

กลิ่นร่างกายส่วนใหญ่เกิดจากสารพิษและองค์ประกอบอื่น ๆ ที่ปล่อยออกมาในเหงื่ออ่างล้างพิษช่วยให้ร่างกายสามารถขับไล่องค์ประกอบเหล่านี้เพื่อให้ต่อมเหงื่อทำงานน้อยลงหลังการอาบน้ำนอกจากนี้กลิ่นหอมและน้ำมันของขิงจะเข้าสู่รูขุมขนของผิวทำให้ร่างกายได้กลิ่นที่สดใหม่และสะอาด

ประโยชน์การรักษาของอ่างขิงยังรวมถึงการบรรเทาจากอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับการเจ็บป่วยและการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อขิงมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่จะช่วยลดอาการบวมและความเจ็บปวดในร่างกายบุคคลที่มีโรคข้ออักเสบ fibromyalgia และการบาดเจ็บของกล้ามเนื้ออาจได้รับประโยชน์อย่างมากจากคุณสมบัติการรักษาของอ่างขิงการอาบน้ำร้อนพร้อมขิงสามารถช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อแน่นและอาจช่วยในการบรรเทาอาการปวดประจำเดือนในผู้หญิง

อ่างขิงอาจช่วยให้ผู้ที่กำลังนอนหลับยากเหงื่อออกและการล้างพิษมากมายการอาบน้ำขิงสามารถทำให้แต่ละคนรู้สึกผ่อนคลายและเหนื่อยมากผู้คนที่ทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับหรือระดับความเครียดสูงอาจพบว่าอ่างขิงจะช่วยบรรเทาความเครียดและช่วยให้พวกเขานอนหลับควรอาบน้ำขิงก่อนนอนเท่านั้นควรใช้น้ำในปริมาณที่เพียงพอทั้งก่อนและหลังอ่างอาบน้ำเพื่อแทนที่ของเหลวในร่างกายที่หายไปผ่านกระบวนการล้างพิษ