ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมันสะระแหน่คืออะไร?

Peppermint เป็นสมุนไพรที่เป็นลูกผสมของ Watermint และ Spearmint ที่ใช้มานานหลายศตวรรษเพื่อจุดประสงค์ด้านยาทำจากเมนทอลส่วนใหญ่สะระแหน่เป็นแหล่งสำหรับวิตามินจำนวนมากรวมถึงวิตามิน A, C และ B2นอกจากนี้ Peppermint ยังมีแร่ธาตุรวมถึงแมกนีเซียมแคลเซียมและเหล็กในฐานะที่เป็นน้ำมันสะระแหน่มีกลิ่นเมนทอลที่แตกต่างกันและมีสีเหลืองอ่อนน้ำมันสะระแหน่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายรวมถึงการปรับปรุงการย่อยอาหารบรรเทาอาการปวดช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วยทางเดินหายใจและแม้แต่การทำลายเซลล์มะเร็ง

การใช้น้ำมันหลักคือการช่วยย่อยอาหารการกลืนน้ำหนึ่งแก้วด้วยน้ำมันสะระแหน่ไม่กี่หยดสามารถให้การพักผ่อนจากอาการอาหารไม่ย่อยและอาการกระตุกของลำไส้ใหญ่น้ำมันสะระแหน่ยังสามารถช่วยบรรเทาอาการเสียดท้องและอาการเมาเมนทอลที่พบในสะระแหน่ช่วยในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อในกระเพาะอาหารซึ่งช่วยลดโอกาสในการย่อยPeppermint ยังเพิ่มการไหลของน้ำดีซึ่งช่วยให้ร่างกายย่อยอาหารได้เร็วขึ้นลดความเป็นไปได้ในการย่อย

แคปซูลน้ำมันสะระแหน่ได้รับการแสดงเพื่อบรรเทาอาการของอาการลำไส้แปรปรวนรวมถึงท้องเสียประโยชน์อีกประการหนึ่งของน้ำมันคือการบรรเทาอาการปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับอาการปวดหัวการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการถูน้ำมันบนหน้าผากและวัดลดอาการปวดศีรษะการวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าน้ำมันเปรียบได้กับ acetaminophen เมื่อพูดถึงการบรรเทาอาการปวดศีรษะ

หากบุคคลมีปัญหาในการหายใจรวมถึงไซนัสอักเสบความแออัดและหลอดลมอักเสบเนื่องจากเมนทอลในน้ำมันมีประสิทธิภาพในการล้างทางเดินหายใจสารสะระแหน่จึงเป็นส่วนผสมที่พบได้ทั่วไปในการถูเย็นและไออีกทางเลือกหนึ่งในการใช้ไอและไอถูคนสามารถถูน้ำมันบนหน้าอกของเขาโดยตรงเพื่อรับการบรรเทาทุกข์ที่คล้ายกันจากโรคทางเดินหายใจPeppermint ยังส่งเสริมการเจริญเติบโตของสารในร่างกายที่เรียกว่า prostacylins ซึ่งช่วยให้ทางเดินอากาศยังคงเปิดอยู่น้ำมันสะระแหน่อาจเป็นสารต่อต้านมะเร็งสะระแหน่มีสารประกอบทางเคมีที่เรียกว่าแอลกอฮอล์ perrilyl ที่พบตามธรรมชาติในพืชบางชนิดในการศึกษาสัตว์บางครั้งแอลกอฮอล์ Perrilyl มีประสิทธิภาพในการยับยั้งการเจริญเติบโตของมะเร็งบางชนิดและยังทำลายเซลล์มะเร็งโดยไม่ส่งผลต่อเซลล์ที่มีสุขภาพดีอย่างไรก็ตามผลลัพธ์ยังไม่ได้ทำซ้ำในมนุษย์