สะระแหน่เป็นสมุนไพรที่เป็นลูกผสมของ watermint และ spearmint ที่มีการใช้มานานหลายศตวรรษเพื่อการรักษาโรค สะระแหน่ส่วนใหญ่ทำจากเมนทอลเป็นแหล่งวิตามินหลายชนิดรวมถึงวิตามิน A, C และ B2 นอกจากนี้สะระแหน่ยังมีแร่ธาตุรวมถึงแมกนีเซียมแคลเซียมและเหล็ก ในฐานะที่เป็นน้ำมันสะระแหน่มีกลิ่นเมนทอลที่ชัดเจนและมีสีเหลืองอ่อน น้ำมันสะระแหน่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายรวมถึงการปรับปรุงการย่อยอาหารบรรเทาอาการปวดช่วยในเรื่องของโรคระบบทางเดินหายใจและทำลายเซลล์มะเร็ง
การใช้น้ำมันเป็นหลักคือการช่วยในการย่อยอาหาร การกลืนน้ำหนึ่งแก้วกับน้ำมันเปปเปอร์มินท์สักสองสามหยดสามารถช่วยบรรเทาจากอาการอาหารไม่ย่อยและลำไส้ใหญ่หดเกร็ง น้ำมันสะระแหน่ยังสามารถบรรเทาอาการอิจฉาริษยาและอาการเมารถ เมนทอลที่พบในสะระแหน่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าท้องซึ่งช่วยลดโอกาสในการย่อย สะระแหน่ยังเพิ่มการไหลเวียนของน้ำดีซึ่งช่วยให้ร่างกายย่อยอาหารได้เร็วขึ้นลดความเป็นไปได้สำหรับการย่อย
นอกจากนี้ยังมีการแสดงแคปซูลน้ำมันสะระแหน่เพื่อบรรเทาอาการลำไส้แปรปรวนรวมถึงอาการท้องเสียท้องอืดและก๊าซ ประโยชน์ของน้ำมันอีกประการหนึ่งคือการบรรเทาอาการปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับอาการปวดหัว จากการศึกษาพบว่าการถูน้ำมันบนหน้าผากและขมับช่วยลดอาการปวดหัว งานวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าน้ำมันเปรียบได้กับ acetaminophen เมื่อมันมาถึงการบรรเทาอาการปวดหัว
หากบุคคลใดมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ ได้แก่ ไซนัสอักเสบแออัดและหลอดลมอักเสบสะระแหน่อาจช่วยบรรเทาได้ เนื่องจากเมนทอลในน้ำมันมีประสิทธิภาพในการล้างระบบทางเดินหายใจสารสะระแหน่จึงเป็นส่วนผสมทั่วไปในการถูเย็นและไอ เป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการใช้การถูไอและไอบุคคลสามารถถูน้ำมันบนหน้าอกของเขาโดยตรงเพื่อบรรเทาอาการคล้ายกันจากโรคระบบทางเดินหายใจ Peppermint ยังส่งเสริมการเจริญเติบโตของสารในร่างกายที่เรียกว่า prostacylins ซึ่งช่วยให้อากาศเปิดอยู่
น้ำมันสะระแหน่ก็อาจเป็นสารต้านมะเร็ง Peppermint มีสารเคมีที่เรียกว่าแอลกอฮอล์ perrilyl ที่พบตามธรรมชาติในพืชบางชนิด ในการศึกษาสัตว์บางชนิดแอลกอฮอล์ perrilyl มีประสิทธิภาพในการยับยั้งการเติบโตของมะเร็งบางชนิดและทำลายเซลล์มะเร็งโดยไม่ส่งผลต่อเซลล์ที่มีสุขภาพดี อย่างไรก็ตามผลลัพธ์ยังไม่ได้จำลองแบบในมนุษย์
