แบบฝึกหัดการบำบัดด้วยการมองเห็นที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคืออะไร?

การบำบัดด้วยการมองเห็นเป็นประเภทของการบำบัดที่ใช้ในการแก้ไขหรือปรับปรุงปัญหาการมองเห็นบางอย่างการออกกำลังกายการบำบัดด้วยการมองเห็นมักจะดำเนินการเพื่อเสริมสร้างและฝึกฝนดวงตาแบบฝึกหัดเหล่านี้บางอย่างสามารถทำได้เพื่อแก้ไขปัญหาเช่นดวงตาที่ขี้เกียจปัญหาการบรรจบกันการมองเห็นสองตาที่มีข้อบกพร่องและอาการปวดตาการออกกำลังกายตาควรดำเนินการตามคำแนะนำของบุคคลจักษุแพทย์

การออกกำลังกายการบำบัดด้วยการมองเห็นที่พบบ่อยที่สุดบางส่วนถูกใช้เพื่อแก้ไขเงื่อนไขที่เรียกว่า Amblyopia หรือตาขี้เกียจการสวมใส่แพทช์เหนือตาปกติสามารถช่วยเสริมสร้างดวงตาที่ไม่ดีหรือตาขี้เกียจขึ้นอยู่กับความรุนแรงของปัญหาแพทช์เหล่านี้มักจะสวมใส่เป็นระยะเวลาหนึ่งในแต่ละวันหรือตลอดทั้งวันแบบฝึกหัดนี้สามารถอยู่ได้ทุกที่จากสองสามสัปดาห์ถึงเดือน

บุคคลที่มีปัญหาในการเปลี่ยนโฟกัสของการมองเห็นของพวกเขาจากวัตถุที่ห่างไกลไปยังวัตถุที่ใกล้ชิดและในทางกลับกันมักจะมีบางสิ่งที่เรียกว่าการบรรจบกันไม่เพียงพอการออกกำลังกายการบำบัดด้วยการมองเห็นที่บังคับให้ผู้ป่วยเปลี่ยนโฟกัสของเขาซ้ำ ๆ อาจช่วยได้ในกรณีเหล่านี้บางครั้งสิ่งเหล่านี้เป็นที่รู้จักกันในชื่อ Pencil push-ups

เพื่อทำแบบฝึกหัดการบำบัดด้วยการมองเห็นเหล่านี้หลายคนใช้ยางลบของดินสอ แต่ปลายนิ้วจะทำงานได้เช่นกันยางลบของดินสอถูกวางไว้ที่ปลายจมูกและผู้ป่วยมุ่งเน้นไปที่มันจากนั้นเขาก็ค่อยๆยื่นแขนของเขาอย่างช้าๆเพื่อขยับดินสอออกไปจากใบหน้าของเขา แต่เขาก็ควรจดจ่ออยู่กับมันเมื่อแขนของเขาขยายออกไปจากนั้นเขาสามารถเริ่มขยับดินสอกลับไปที่จมูกของเขายังคงมุ่งเน้นไปที่มันสิ่งนี้ควรทำซ้ำ 20 หรือ 30 ครั้งทุกครั้งที่มีการออกกำลังกาย

การมองเห็นแบบสองตาหมายถึงความสามารถในการใช้ดวงตาทั้งสองข้างเพื่อทำงานร่วมกันเพื่อมุ่งเน้นไปที่วัตถุบุคคลที่มีการมองเห็นกล้องสองตาที่มีข้อบกพร่องบางครั้งเรียกว่าวิสัยทัศน์สเตอริโออาจได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกายการบำบัดด้วยการมองเห็นที่ใช้ภาพ 3 มิติstereograms รวมถึงภาพ 3 มิติที่ต้องการแว่นตาที่มีเลนส์สีต่างกันที่จะเห็นได้อาจช่วยให้บุคคลฝึกฝนดวงตาของพวกเขาให้ใช้ดวงตาทั้งสองข้างเข้าด้วยกันระยะใกล้เป็นเวลานานแพทย์บางคนแนะนำให้แขวนหน้าแรกของหนังสือพิมพ์บนกำแพงไกลห่างออกไป 6 ถึง 8 ฟุต (1.83 ถึง 2.44 เมตร) เพื่อลดอาการปวดตาโดยการมองออกไปจากการทำงานระยะใกล้บ่อยครั้งและมุ่งเน้นไปที่หนังสือพิมพ์บุคคลสามารถลดความพร่ามัวในการมองเห็นของเขาและป้องกันดวงตาที่เหนื่อยล้า