CBT หรือการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาเป็นประเภทของการพูดคุยการรักษาที่มุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงความคิดและพฤติกรรมที่ไม่ช่วยเหลือซึ่งอาจเป็นสาเหตุของปัญหาของบุคคล พล็อตหรือโพสต์ความผิดปกติของความเครียดบาดแผลเป็นเงื่อนไขที่ความวิตกกังวลและอาการเช่นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นและฝันร้ายมีประสบการณ์เป็นระยะเวลานานต่อไปนี้เป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวด การศึกษาพบว่าการใช้ CBT สำหรับพล็อตมีประสิทธิภาพมากกว่าการใช้การรักษาทางจิตวิทยาอื่น ๆ CBT สอนวิธีการรับมือกับผู้ประสบภัยของ PTSD ในการรับมือกับความวิตกกังวลในเวลาอันสั้น ข้อเสียของการใช้ CBT สำหรับพล็อตรวมถึงความจริงที่ว่ามันต้องมีความมุ่งมั่นอาจไม่เหมาะสำหรับบางกรณีที่ซับซ้อนและมุ่งเน้นเฉพาะปัญหาปัจจุบัน
พล็อตเป็นความคิดที่จะส่งผลกระทบประมาณหนึ่งในสามของผู้ที่ผ่านประสบการณ์ที่เจ็บปวดเช่นการเป็นพยานการเสียชีวิตอย่างรุนแรง อาการของพล็อตสามารถเริ่มต้นได้ทันทีหรือหลังจากช่วงเวลาซึ่งอาจนานหลายปี พวกเขาอาจมาและไปหรือคงอยู่และอาจรวมถึงการหวนระลึกถึงเหตุการณ์ดั้งเดิมในรูปแบบของฝันร้ายหรือเหตุการณ์ย้อนหลัง ผู้ประสบภัยของพล็อตอาจรู้สึกตื่นตัวอยู่ตลอดเวลาคาดการณ์อันตรายและอาจหลีกเลี่ยงสิ่งที่เตือนให้พวกเขาบาดเจ็บ พวกเขาอาจถอนตัวและขาดอารมณ์ในความพยายามที่จะป้องกันความรู้สึกที่ถูกรบกวน
การรักษาด้วยการพูดคุยเช่น CBT มักจะแนะนำให้รักษา PTSD และจากการศึกษาพบว่าการใช้ CBT สำหรับ PTSD ในผู้ใหญ่อาจเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด การบำบัดด้วยวิธีนี้สำหรับ PTSD จะมีประสิทธิภาพแม้ว่าจะใช้เวลานานหลังจากเหตุการณ์เริ่มต้น ข้อดีอย่างหนึ่งของการใช้ CBT สำหรับ PTSD คือการรักษาสามารถทำงานในระยะเวลาสั้น ๆ โดยปกติจะน้อยกว่า 12 สัปดาห์โดยจะมีการบำบัดด้วยการบำบัดสัปดาห์ละครั้ง มันเป็นไปได้ที่จะจัดการ CBT ในรูปแบบของหนังสือหรือโปรแกรมคอมพิวเตอร์ซึ่งอาจสะดวกเมื่อไม่มีนักบำบัด
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการใช้ CBT สำหรับพล็อตในเด็กสามารถมีผลในเชิงบวก ข้อดีคือ CBT คิดว่าปลอดภัยในขณะที่การใช้ยาอาจเกี่ยวข้องกับผลข้างเคียง ข้อเสียของการใช้ CBT สำหรับ PTSD ในผู้ใหญ่หรือเด็กก็คือบุคคลที่มีปัญหาการเรียนรู้หรือมีปัญหาสุขภาพจิตที่แตกต่างกันหลายคนอาจไม่สามารถปฏิบัติตามกระบวนการ ความมุ่งมั่นที่ต้องการนั้นเป็นสิ่งที่ท้าทายเนื่องจากผู้ป่วยจำเป็นต้องมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่กับการรักษาของพวกเขาซึ่งจะมีโครงสร้างและวางแผนล่วงหน้า บางครั้งการบำบัดจะเกี่ยวข้องกับการเผชิญหน้ากับความวิตกกังวลและนี่อาจเป็นไปไม่ได้สำหรับบางคนที่อาจพบว่ามันน่าวิตกเกินไป
