ข้อดีและข้อเสียของ CBT สำหรับพล็อตคืออะไร?

CBT หรือการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาเป็นประเภทของการพูดคุยการพูดคุยที่มุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงความคิดและพฤติกรรมที่ไม่ช่วยเหลือใด ๆ ซึ่งอาจมีส่วนทำให้เกิดปัญหาของบุคคลพล็อตหรือความผิดปกติของความเครียดจากบาดแผลเป็นเงื่อนไขที่ความวิตกกังวลและอาการต่าง ๆ เช่นเหตุการณ์ย้อนหลังและฝันร้ายมีประสบการณ์เป็นเวลานานหลังจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการใช้ CBT สำหรับ PTSD นั้นมีประสิทธิภาพมากกว่าการใช้การรักษาทางจิตวิทยาอื่น ๆCBT สอนวิธีการรับมือกับความวิตกกังวลในระยะเวลาอันสั้นข้อเสียของการใช้ CBT สำหรับ PTSD รวมถึงความจริงที่ว่ามันต้องมีความมุ่งมั่นอาจไม่เหมาะสำหรับบางกรณีที่ซับซ้อนและมุ่งเน้นเฉพาะปัญหาในปัจจุบัน

พล็อตเป็นความคิดที่จะส่งผลกระทบต่อหนึ่งในสามของผู้ที่ผ่านประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนเป็นพยานถึงความตายอย่างรุนแรงอาการของพล็อตสามารถเริ่มต้นได้ทันทีหรือหลังจากช่วงเวลาของเวลาซึ่งอาจนานถึงหลายปีพวกเขาอาจมาและไปหรือยังคงอยู่อย่างต่อเนื่องและอาจรวมถึงการหวนคืนเหตุการณ์ดั้งเดิมในรูปแบบของฝันร้ายหรือย้อนหลังผู้ประสบภัยของพล็อตอาจรู้สึกตื่นตัวอยู่ตลอดเวลาคาดการณ์อันตรายและอาจหลีกเลี่ยงสิ่งใดที่ทำให้พวกเขานึกถึงการบาดเจ็บของพวกเขาพวกเขาอาจถูกถอนออกและขาดอารมณ์ในความพยายามที่จะป้องกันความรู้สึกรบกวน

การพูดคุยการบำบัดเช่น CBT มักจะแนะนำสำหรับการรักษา PTSD และการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการใช้ CBT สำหรับ PTSD ในผู้ใหญ่อาจเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดการบำบัดแบบนี้สำหรับพล็อตจะมีประสิทธิภาพแม้ว่าจะดำเนินการเป็นเวลานานหลังจากเหตุการณ์รบกวนครั้งแรกข้อดีอย่างหนึ่งของการใช้ CBT สำหรับ PTSD คือการรักษาสามารถทำงานได้ในระยะเวลาอันสั้นซึ่งมักจะน้อยกว่า 12 สัปดาห์โดยมีการบำบัดที่เกิดขึ้นสัปดาห์ละครั้งมันเป็นไปได้ที่จะจัดการ CBT ในรูปแบบของหนังสือหรือโปรแกรมคอมพิวเตอร์ซึ่งสามารถสะดวกเมื่อไม่มีนักบำบัด

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการใช้ CBT สำหรับ PTSD ในเด็กอาจมีผลในเชิงบวกข้อได้เปรียบคือ CBT คิดว่าปลอดภัยในขณะที่การใช้ยาเสพติดอาจเกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงข้อเสียของการใช้ CBT สำหรับ PTSD ในผู้ใหญ่หรือเด็กคือบุคคลที่มีปัญหาการเรียนรู้หรือปัญหาสุขภาพจิตที่แตกต่างกันหลายประการอาจไม่สามารถปฏิบัติตามกระบวนการได้ความมุ่งมั่นที่จำเป็นอาจเป็นสิ่งที่ท้าทายเนื่องจากผู้ป่วยจะต้องมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่กับการรักษาของพวกเขาซึ่งจะมีโครงสร้างและวางแผนล่วงหน้าบางครั้งการบำบัดจะเกี่ยวข้องกับการเผชิญหน้ากับความวิตกกังวลและสิ่งนี้อาจเป็นไปไม่ได้สำหรับบางคนที่อาจพบว่ามันน่าวิตกเกินไป