โดยทั่วไปมีผู้เชี่ยวชาญด้านจิตบำบัดจำนวนมากที่ให้คุณค่าในตนเองและมีข้อเสียน้อยมาก ข้อดีที่สำคัญที่สุดคือบุคคลที่ทำงานกับนักจิตวิทยาในการบำบัดมักจะสามารถระบุเหตุผลเฉพาะสำหรับปัญหาความนับถือตนเองและเริ่มทำงานกับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่เฉพาะเจาะจงเพื่อแก้ไขพวกเขา ข้อเสียของการบำบัดด้วยความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองอาจรวมถึงค่าใช้จ่ายในการบำบัดซึ่งอาจมีจำนวนมากหากไม่ได้รับการประกันรวมถึงความจริงที่ว่าบางคนไม่สบายใจที่จะพูดคุยกับคนที่พวกเขาไม่รู้ ; นอกจากนี้การรักษาดังกล่าวไม่ได้มีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันกับผู้ป่วยทุกราย
ปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเองเป็นหัวข้อที่พบบ่อยที่สุดที่กล่าวถึงในงานจิตบำบัดเพราะปัญหาเหล่านี้พบได้ที่ต้นตอของปัญหาอื่น ๆ เช่นปัญหาความสัมพันธ์หรือปัญหาการสื่อสาร นักบำบัดจะสามารถทำงานร่วมกับลูกค้าเพื่อช่วยให้เขาหรือเธอระบุสาเหตุที่แท้จริงของความนับถือตนเองต่ำซึ่งมักมาจากมุมมองที่ไม่สมจริงของโลกรอบตัวเขา จิตบำบัดเพื่อความภาคภูมิใจในตนเองช่วยให้บุคคลสามารถเข้าถึงต้นตอของปัญหาที่อาจเป็นเรื่องยากที่จะทำให้สำเร็จโดยอิสระ นักบำบัดสามารถถามคำถามชี้นำและช่วยให้ผู้ป่วยสำรวจปัญหาอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น
ประโยชน์อีกอย่างหนึ่งของการทำจิตบำบัดเพื่อความภาคภูมิใจในตนเองคือนักบำบัดสามารถช่วยให้ลูกค้ากำหนดเป้าหมายพฤติกรรมที่เฉพาะเจาะจงหรือรูปแบบความคิดที่นำไปสู่การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำและระบุการเปลี่ยนแปลงที่พวกเขาสามารถแก้ไขได้ ซึ่งอาจรวมถึงการสอนผู้ป่วยถึงวิธีที่จะให้ความสำคัญกับชีวิตในแง่บวกและความสำเร็จของพวกเขามากกว่าเวลาที่พวกเขามองว่าเป็นความล้มเหลว นอกจากนี้ยังอาจรวมถึงการยืนยันในเชิงบวกที่เฉพาะเจาะจงหรือวลีที่บุคคลทำซ้ำเพื่อทำลายวงจรของการพูดคุยเชิงลบด้วยตนเอง
แม้ว่าจิตบำบัดสำหรับการเห็นคุณค่าในตนเองนั้นเกือบจะเป็นเชิงบวก แต่ก็มีข้อเสียที่อาจต้องพิจารณาด้วย ก่อนอื่นจำเป็นต้องหานักบำบัดที่แต่ละคนรู้สึกสบายใจ ขั้นตอนนี้อาจใช้เวลาสักครู่หรือเป็นกระบวนการทดลองและข้อผิดพลาดซึ่งบางคนอาจรู้สึกหงุดหงิด นอกจากนี้การเปิดรับบุคคลที่ไม่รู้จักแม้แต่มืออาชีพอาจเป็นประสบการณ์ที่ไม่สะดวกสบายสำหรับบางคนทำให้พวกเขามีโอกาสน้อยกว่าที่จะดำเนินการบำบัดต่อไปแม้ว่ามันจะช่วยได้ก็ตาม ค่าใช้จ่ายในการบำบัดทางจิตอาจสูงมากไม่ว่าจะเป็นการประกันสุขภาพหรือไม่ก็ตาม นี่อาจทำให้เป็นเรื่องยากหรือเป็นไปไม่ได้สำหรับบางคนที่จะได้รับการรักษาที่พวกเขาต้องการ
