ผลข้างเคียงของไนอาซินคืออะไร?

ไนอาซินยังขายเป็นวิตามินบี 3 หรือไนอาซินาไมด์เป็นสิ่งจำเป็นต่อการทำงานของร่างกายที่ดีต่อสุขภาพในบรรดาแอพพลิเคชั่นจำนวนมากไนอาซินช่วยในการบำรุงรักษาผิวหนังที่มีสุขภาพดีการทำงานของระบบย่อยอาหารและการบรรลุและรักษาสมดุลทางอารมณ์ในขณะที่หลายคนประสบกับผลข้างเคียงจากไนอาซินการรับมากกว่าจำนวนวันที่แนะนำตามปกติอย่างมีนัยสำคัญอาจทำให้เกิดสถานการณ์ทางกายภาพที่ไม่พึงประสงค์นี่คือตัวอย่างของผลข้างเคียงของไนอาซินที่อาจบ่งบอกว่าจำเป็นต้องปรับปริมาณวิตามินนี้

บางทีผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดของไนอาซินเกี่ยวข้องกับการล้างหน้าและความรู้สึกอบอุ่นในใบหน้าและร่างกายส่วนบนเมื่อใช้ยาเกิน 75 มก. อาจมีช่วงเวลาสั้น ๆ ที่ใบหน้าเติบโตร้อนและผิวหนังจะใช้สีแดงสดราวกับว่าบุคคลนั้นอายในกรณีส่วนใหญ่การล้างจะเริ่มภายในห้าถึงสิบนาทีหลังจากใช้ไนอาซินและดำเนินการต่อไปได้นานถึงครึ่งชั่วโมงในขณะที่บางคนพบว่าการล้างและความร้อนค่อนข้างอึดอัด แต่บางคนก็พบความรู้สึกที่น่าพอใจ

คนที่รู้สึกไม่สบายใจกับผลข้างเคียงของไนอาซินนี้สามารถเลือกใช้ไนอาซินรุ่นที่ไม่ได้ทำให้เกิดการล้างอย่างไรก็ตามมีความคิดเห็นที่แตกต่างกันว่าไนอาซินที่ปราศจากฟลัชให้ประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นเดียวกับอาหารเสริมไนอาซินปกติหรือไม่ในการพิจารณาว่าไนอาซินในรูปแบบใดที่ดีที่สุดสำหรับคุณให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

ผลข้างเคียงของไนอาซินอื่น ๆ มีแนวโน้มที่จะลำบากมากขึ้นในบางคนผลข้างเคียงของไนอาซินมากเกินไปรวมถึงความรู้สึกของการป่องและประสบกับช่วงเวลาของอาการท้องอืดอาการคลื่นไส้และท้องเสียอาจเกิดขึ้นได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีไนอาซินในปริมาณที่มากเกินไปโดยไม่มีอาหารไม่กี่คนอาจพบว่าพวกเขาประสบกับความดันโลหิตลดลงอย่างกะทันหันเป็นผลข้างเคียงของไนอาซิน

มีผลข้างเคียงที่รุนแรงมากขึ้นของไนอาซินที่อาจเกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการบริโภควิตามิน megadosesการมองเห็นเบลออาจเกิดขึ้นเช่นเดียวกับการพัฒนาของผิวที่แห้งเป็นเกล็ดในบางคนการบริโภคไนอาซินมากเกินไปอาจนำไปสู่อาการตัวเหลืองและปัญหากับตับ

โชคดีแม้แต่ในปริมาณที่สูงของไนอาซินก็ไม่ถึงตายอย่างไรก็ตามผลข้างเคียงต่าง ๆ ของไนอาซินอาจมีตั้งแต่เล็กน้อยและน่ารำคาญเล็กน้อยไปจนถึงการยืดเยื้อและเจ็บปวดมากหากแพทย์ของคุณแนะนำให้คุณทานอาหารเสริมไนอาซินให้แน่ใจว่าได้ขอช่วงปริมาณที่เฉพาะเจาะจงเพื่อลองหากคุณได้สัมผัสกับผลข้างเคียงใด ๆ ที่ไม่สบายใจปรึกษาแพทย์ของคุณทันทีในหลายกรณีการปรับขนาดง่ายในปริมาณจะลดหรือกำจัดผลข้างเคียงของไนอาซินที่ไม่พึงประสงค์เกินกว่าที่จะจัดการในชีวิตประจำวัน