การรักษาที่คอแข็งเรื้อรังคืออะไร?

คอที่แข็งเรื้อรังอาจมีสาเหตุที่เป็นไปได้มากมายรวมถึงการเจ็บป่วยระยะยาวบางอย่างเช่น fibromyalgia การบาดเจ็บที่ทำให้เกิดความเสียหายต่อกล้ามเนื้อและนอนบนเตียงที่ไม่ได้รับการสนับสนุนอย่างเพียงพอการรักษาปัญหาคอแข็งเรื้อรังมักขึ้นอยู่กับความรุนแรงและอาจรวมถึงการใช้ความร้อนหรือน้ำแข็งในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบยาบรรเทาอาการปวดที่เคาน์เตอร์ยาเสพติดที่แข็งแกร่งขึ้นการบำบัดทางกายภาพและการนวดบำบัดผู้ที่มีปัญหาคอแข็งควรติดต่อแพทย์ของพวกเขาเนื่องจากสิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังหรือการติดเชื้ออย่างรุนแรง

การรับมือกับคอแข็งเรื้อรังสามารถขัดขวางกิจกรรมประจำวันได้นอกเหนือจากการก่อให้เกิดอาการปวดอย่างต่อเนื่องคอที่ จำกัด การเคลื่อนไหวหากเงื่อนไขลดความสามารถในการหมุนศีรษะอย่างเพียงพอก็อาจส่งผลกระทบต่อความสามารถในการขับขี่การค้นหาตัวเลือกการรักษาที่ดีที่สุดอาจต้องใช้เวลาและอาจต้องสลับตัวเลือกเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติมเช่นการพึ่งพายาเสพติด

ขึ้นอยู่กับสาเหตุของปัญหาคอแข็งเรื้อรังความร้อนหรือน้ำแข็งอาจช่วยบรรเทาอาการปวดและความแข็งบางอย่างน้ำแข็งมักจะใช้เมื่อการอักเสบทำให้เกิดปัญหาเนื่องจากช่วยลดอาการบวมและหดตัวหลอดเลือดหากความแข็งเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อแน่นความร้อนอาจช่วยได้ไม่ควรใช้ความร้อนเมื่อมีอาการบวมเนื่องจากอาจทำให้สภาพแย่ลงไม่ควรใช้ทั้งน้ำแข็งและความร้อนเป็นเวลานานกว่า 20 นาทีต่อครั้งและควรใช้มาตรการเพื่อป้องกันผิวจากอุณหภูมิสูง

ยาบรรเทาอาการปวดที่เคาน์เตอร์อาจช่วยบรรเทาอาการปวดบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับคอแข็งเรื้อรังยาเหล่านี้ควรดำเนินการตามคำสั่งเท่านั้นเนื่องจากภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงสามารถเกิดขึ้นได้จากการใช้มากเกินไปในบางกรณีอาจต้องใช้ยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์ที่แข็งแกร่งขึ้นยาเหล่านี้มักจะติดยาเสพติดสูงและควรสงวนไว้สำหรับเวลาที่ความเจ็บปวดนั้นแย่ที่สุด

การบำบัดทางกายภาพอาจใช้เพียงอย่างเดียวหรือร่วมกับการรักษาคอแข็งเรื้อรังอื่น ๆเป้าหมายหลักของการบำบัดทางกายภาพคือการช่วยนำความคล่องตัวกลับไปที่ศีรษะและคอให้ได้มากที่สุดการบำบัดทางกายภาพมักจะทำให้ความแข็งและความเจ็บปวดรู้สึกแย่ลงในตอนแรกเนื่องจากกล้ามเนื้ออาจไม่ได้ใช้ในการทำงานมาก แต่หลังจากเวลาผ่านไปความแข็งอาจลดลงและผู้ป่วยก็สามารถรับมือกับอาการปวดมาพร้อมกันได้ดีขึ้น

การบำบัดด้วยการนวดอาจช่วยบรรเทาปัญหาคอแข็งเรื้อรัง แต่ผลลัพธ์มักจะชั่วคราวสำหรับผู้ที่มีปัญหาทางการแพทย์เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใช้นักบำบัดการนวดที่ผ่านการฝึกอบรมและได้รับใบอนุญาตเท่านั้นเนื่องจากพวกเขามีแนวโน้มที่จะตระหนักถึงวิธีการที่ดีที่สุดในการใช้งานขึ้นอยู่กับสาเหตุของเงื่อนไขเช่นเดียวกับการบำบัดทางกายภาพการนวดบำบัดมักใช้ร่วมกับการรักษาประเภทอื่น ๆ