การรักษาอาการปวดอักเสบคืออะไร?

มีการรักษาจำนวนมากสำหรับอาการปวดอักเสบประเภทที่เหมาะสมมักขึ้นอยู่กับสาเหตุของปัญหาบางส่วนที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ การรักษาด้วยความเย็นเพื่อ จำกัด การอักเสบการพักผ่อนยาต้านการอักเสบที่ไม่ได้รับการอักเสบและ corticosteroidsมีหลักฐานบางอย่างที่ชี้ให้เห็นว่าอาหารสามารถมีบทบาทในอาการปวดอักเสบดังนั้นการรักษาอาจเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงอาหารยกตัวอย่างเช่นการลดปริมาณอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลอิ่มตัวสูงอาจลดระดับอาการปวดอักเสบ

หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาอาการปวดอักเสบเฉียบพลันเช่นอาการปวดกล้ามเนื้อ.เมื่อเย็นลงหลอดเลือดจะแคบลงซึ่งจะช่วยลดการไหลเวียนของเลือดและการอักเสบความเจ็บปวดก็ลดลงด้วยการบำบัดด้วยความเย็นเนื่องจากบริเวณนั้นทำให้มึนงงการใช้ความร้อนกับพื้นที่ของการอักเสบมักจะมีผลตรงกันข้ามอย่างไรก็ตามหากความเจ็บปวดเกิดจากตะคริวการรักษาด้วยความร้อนอาจเหมาะสมกว่าเพราะสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

ในบางกรณีอาการปวดอักเสบเกิดจากการบาดเจ็บเฉียบพลันตัวอย่างเช่นหากบุคคลมีกล้ามเนื้อรัดที่ต้นขาสิ่งนี้อาจส่งผลให้เกิดความอ่อนโยนความเจ็บปวดและการอักเสบการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับความเจ็บปวดประเภทนี้คือการพักผ่อนเพราะร่างกายต้องการเวลาในการรักษาเมื่อความเจ็บปวดเริ่มต้นลดลงการยืดแสงและการออกกำลังกายสามารถช่วยช่วยในการกู้คืนนักกายภาพบำบัดควรได้รับการปรึกษาหารือเกี่ยวกับการบาดเจ็บแบบนี้เสมออาจจำเป็นต้องได้รับการรักษาเพิ่มเติมหากเกิดการแตกอย่างเต็มที่

อาการปวดอักเสบเล็กน้อยมักจะได้รับการรักษาด้วยยาต้านการอักเสบแบบ nonsteroidal (NSAIDs)ยาเหล่านี้หยุดร่างกายจากการผลิตสารเคมีซึ่งทำให้เกิดการอักเสบตัวอย่างของ NSAID คือไอบูโพรเฟนNSAIDs ได้รับการยอมรับอย่างดีจากคนส่วนใหญ่ แต่มีศักยภาพที่จะทำให้เกิดผลข้างเคียงหากใช้เวลานานหากการอักเสบรุนแรงขึ้นยาสเตียรอยด์เช่นคอร์ติโซนอาจกำหนดแม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะมีศักยภาพที่จะทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงมากขึ้น

มีอาหารบางอย่างที่คิดว่าจะเพิ่มการอักเสบในร่างกายและควรหลีกเลี่ยงตัวอย่างเช่นอาหารขยะซึ่งมีน้ำตาลและไขมันอิ่มตัวจำนวนมากอาจเพิ่มการอักเสบและอาการปวดข้อเครื่องดื่มอัดลมที่มีปริมาณน้ำตาลสูงอาจมีผลคล้ายกันการกินอาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 สูงในทางกลับกันสามารถช่วยลดการอักเสบและระดับความเจ็บปวดที่ลดลงปลามันมีโอเมก้า 3 ในปริมาณสูงเช่นเดียวกับวอลนัทและเมล็ดลินิน