ฉันจะทำอย่างไรกับอาการบวมเข่า?

อาการบวมเข่าซึ่งเป็นผลมาจากการบาดเจ็บเฉียบพลันหรือปัญหาข้อต่อเรื้อรังอาจเป็นเรื่องยากที่จะจัดการหัวเข่าที่นุ่มนวลบวมและแข็งทำให้การออกกำลังกายทางโลกอึดอัดหรือเป็นไปไม่ได้มีหลายสิ่งที่คนสามารถทำได้เกี่ยวกับอาการบวมที่หัวเข่าที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการอย่างรวดเร็วและสร้างความแข็งแรงในข้อต่ออย่างรวดเร็วผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้ทำตามตัวย่อข้าวซึ่งหมายถึงการพักผ่อนน้ำแข็งการบีบอัดและระดับความสูงหากอาการบวมของหัวเข่ารุนแรงหรือมีปัญหายังคงอยู่แม้จะมีการรักษาที่บ้านบุคคลควรไปพบแพทย์เพื่อประเมิน

การพักผ่อนและไอซิ่งข้อต่อมักเป็นสิ่งที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดที่บุคคลสามารถทำได้เกี่ยวกับอาการบวมของเข่าอาจเป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายทั้งหมด แต่การพักหัวเข่าบ่อยครั้งและทำให้มันช้าและง่ายเมื่อเดินให้เวลาร่วมกันเพื่อรักษาการใช้แพ็คน้ำแข็งหลายครั้งต่อวันสามารถบรรเทาอาการบวมและช่วยทำให้อาการปวดท้องแพทย์มักจะแนะนำให้ผู้ป่วยห่อน้ำแข็งในผ้า washcloth หรือถุงพลาสติกแทนที่จะทาลงบนผิวหนังโดยตรงเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองต่อไป

หลังจากได้รับบาดเจ็บการบีบอัดสามารถช่วยป้องกันอาการบวมจากการแย่ลงผ้าพันแผลยืดหยุ่นและห่อหุ้มออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อบีบอัดข้อต่อบวมสามารถพบได้ที่ร้านขายยาและซูเปอร์มาร์เก็ตส่วนใหญ่เมื่อพันเข่าคนควรระวังไม่ให้ดึงผ้าพันแผลแน่นเกินไปหากการไหลเวียนของเลือดถูกตัดออกทั้งหมดความเจ็บปวดและการบวมอาจแย่ลงขั้นตอนสุดท้ายในข้าวระดับความสูงขึ้นอยู่กับหลักการของแรงโน้มถ่วงเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดด้วยการใช้หมอนหรือเตียงนอนเพื่อให้หัวเข่าสูงกว่าหัวใจเลือดและของเหลวสามารถระบายออกจากหัวเข่าและบวมจะลดลง

โดยการทำตามโปรโตคอลข้าวการบาดเจ็บที่เข่าเล็กน้อยเริ่มรู้สึกดีขึ้นในสองหรือสามวันหากอาการยังคงมีอยู่นานกว่าหนึ่งสัปดาห์สิ่งสำคัญคือต้องคุยกับแพทย์เพื่อเรียนรู้ว่าต้องทำอะไรอีกเกี่ยวกับอาการบวมที่เข่าหลังจากการตรวจสอบอย่างระมัดระวังแพทย์อาจแนะนำยาต้านการอักเสบหรือยาเกินเคาน์เตอร์หากอาการปวดเข่ารุนแรงเขาหรือเธอสามารถฉีด corticosteroid ลงในเนื้อเยื่อร่วมโดยตรงเพื่อบรรเทาทันทีแพทย์ยังสามารถให้คำแนะนำพิเศษเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำเกี่ยวกับอาการบวมเข่าในอนาคต

ปวดหัวเข่ารุนแรงทันทีหลังจากการบาดเจ็บจะต้องประเมินที่ห้องฉุกเฉินแพทย์สามารถใช้รังสีเอกซ์และการทดสอบการถ่ายภาพวินิจฉัยอื่น ๆ เพื่อวัดความรุนแรงของความเสียหายและกำหนดสิ่งที่ต้องทำเกี่ยวกับอาการบวมเข่าเขาหรือเธออาจจัดหายาแนะนำสายพันธุ์เกี่ยวกับข้าวและกำหนดเวลาการบำบัดทางกายภาพอาจจำเป็นต้องมีการผ่าตัดหากเอ็นถูกฉีกขาดหรือกระดูกสะบ้าถูกปลดออก