ฉันจะทำอย่างไรกับไหล่ tendinitis?

เมื่อไหล่ได้รับบาดเจ็บเนื่องจากปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อหรือเอ็นกล้ามเนื้อสิ่งนี้เรียกว่า tendinitis ไหล่Tendinitis ไหล่ทำให้กล้ามเนื้อกลายเป็นบวมและอักเสบปัญหามักจะพัฒนาเมื่อผู้คนใช้แขนในการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ไปจนถึงจุดที่ได้รับบาดเจ็บTendinitis เป็นเรื่องธรรมดามากในหมู่นักเทนนิสมืออาชีพผู้เล่นเบสบอลนักว่ายน้ำและใครก็ตามที่ใช้ไหล่ของพวกเขาซ้ำ ๆ สำหรับงานที่มีพลังทางร่างกาย

น่าเสียดายที่มันไม่ใช่แค่นักกีฬามืออาชีพที่พัฒนา tendinitis ไหล่ใครก็ตามที่ใช้ไหล่ซ้ำ ๆ หรือในลักษณะที่จะทำให้เกิดการบาดเจ็บอาจได้รับผลกระทบปัญหาเกี่ยวกับไหล่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนทุกวัยแม้ว่ามันจะพบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีใช้ไหล่ซ้ำ ๆ ในการออกกำลังกาย

ตามที่โรงพยาบาลโนเบิลเอ็นเอ็นเอ็นเอ็นกลายเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นในหมู่ประชาชนหลายคนที่ไม่รู้วิธีพกกระเป๋าหนักหรือปรับที่นั่งเพื่อให้พวกเขาไม่ได้รับบาดเจ็บที่เวิร์กสเตชันคอมพิวเตอร์ของพวกเขาพัฒนา tendinitisคนทั่วไปกำลังทุกข์ทรมานจากการเกิดอาการไหล่ของไหล่เนื่องจากทำผิดพลาดในชีวิตประจำวัน

ตามที่ American Academy of Orthopedic ศัลยแพทย์สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของ tendinitis ไหล่คือการปะทะสิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อมีแรงดันจำนวนมหาศาลที่ใช้กับข้อมือ rotator ในใบมีดไหล่มีกล้ามเนื้อสี่ตัวที่ข้อมือ rotator เชื่อมโยงกับเมื่อใดก็ตามที่ข้อมือ rotator เสียหายกล้ามเนื้อทั้งสี่นี้จะได้รับผลกระทบคนที่มีความเสี่ยงมากที่สุดคือนักกีฬาวัยกลางคนและเด็กการรักษาที่แนะนำสำหรับ tendinitis บางอย่างรวมถึงการฉีดคอร์ติโซนไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบยาต้านการอักเสบและการออกกำลังกายยืด

มีสามประเภทของ tendinitis ไหล่: tendinitis ข้อมือ rotator, tendinitis bicep และ calcific tendinitisบุคคลสามารถแยกแยะความแตกต่างของ tendinitis ที่พวกเขามีตามจำนวนและที่ตั้งของความเจ็บปวดrotator cuff tendinitis ตั้งอยู่ใต้ไหล่สามนิ้วความเจ็บปวดนี้มักจะรู้สึกได้เมื่อมีคนมาถึงด้านหลังหรือเหนือศีรษะtendinitis แคลเซียม calcific เป็นสิ่งที่สังเกตได้มากที่สุดเพราะความเจ็บปวดระทมทุกข์และบุคคลแทบจะไม่สามารถขยับไหล่ได้เลยสิ่งนี้เกิดจากการสะสมของแคลเซียมที่สะสมอยู่ในเอ็นแพทย์บางคนพยายามป้องกันการสะสมของแคลเซียมมากเกินไปโดย จำกัด การบริโภคแคลเซียมtendinitis ประเภทที่สามคือ tendinitis bicepสิ่งนี้มีผลต่อกล้ามเนื้อติดกับไหล่tendinitis bicep เกิดขึ้นบ่อยที่สุดจากการขว้างลูกบอลมันไม่เจ็บปวดเท่ากับ calcific tendinitis และคนที่ประสบกับความเจ็บปวดที่ไหล่ตัวเองมากกว่าแขนวิธีที่ดีที่สุดในการรักษา tendinitis bicep คือด้วยสลิงแขน

ขอบคุณมีการรักษาสำหรับผู้ที่มีอาการไหล่การรักษาหลักรวมถึงการพักผ่อนและทำให้ไหล่สามารถรักษาได้ตามธรรมชาติเมื่อมีการพิจารณาว่ามีการบำบัดทางกายภาพอย่างรุนแรง

ในระหว่างการบำบัดทางกายภาพบุคคลจะต้องทำชุดออกกำลังกายเพื่อซ่อมแซมไหล่และเพื่อบรรเทาความเสียหายของกล้ามเนื้อทางเลือกสุดท้ายสำหรับ tendinitis ไหล่คือการผ่าตัดนี่ควรเป็นสิ่งสุดท้ายที่คนเลือกที่จะทำหลังจากพักผ่อนการบำบัดทางกายภาพและยาไม่ได้ผล