ปัจจัยใดที่ส่งผลกระทบต่อปริมาณไลซีนที่เพียงพอ?

ไลซีนกรดอะมิโนในขณะที่จำเป็นต่อสุขภาพของมนุษย์ไม่สามารถผลิตได้โดยร่างกายและจะต้องได้รับจากแหล่งอาหารในฐานะที่เป็นหน่วยการสร้างที่สำคัญของโปรตีนจำนวนมากกรดอะมิโนนี้มีความสำคัญต่อการทำงานที่ดีต่อสุขภาพของระบบร่างกายที่แตกต่างกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งระบบโครงกระดูกกล้ามเนื้อและหัวใจและหลอดเลือดโชคดีที่คนส่วนใหญ่ได้รับกรดอะมิโนเพียงพอในอาหารของพวกเขาและไม่ต้องการการเสริมแม้ว่างานวิจัยบางอย่างชี้ให้เห็นว่านักกีฬาและผู้ที่อยู่ในอาหารมังสวิรัติที่เข้มงวดอาจได้รับประโยชน์จากไลซีนเสริมจากการค้นพบของการศึกษาที่แตกต่างกันจำนวนมากอย่างไรก็ตามการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไลซีนขนาดสูงมีความสัมพันธ์กับการปรับปรุงผลลัพธ์สำหรับผู้ป่วยที่มีไวรัสเริมและไวรัสที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุนปริมาณไลซีนเสริมทุกวันที่แนะนำนั้นแตกต่างกันไปตามเงื่อนไขที่จะได้รับการรักษาความรุนแรงอายุของผู้ป่วยและยาเสพติดของเขาหรือเธอ

การศึกษาส่วนใหญ่ที่สังเกตเห็นการตอบสนองเชิงบวกต่อการใช้ไลซีนเสริมสำหรับเริมไวรัส Simplex พบว่ากรดอะมิโนมีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อใช้เป็นยาป้องกันโรคโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมาพร้อมกับการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและการใช้อาหารที่ จำกัด อาร์จินีนการศึกษาน้อยกว่าพบว่าการใช้ไลซีนภายในหรือภายนอกเป็นการรักษาโรคระบาดเฉียบพลันลดระยะเวลาหรือความรุนแรงของการระบาดอย่างมีนัยสำคัญปริมาณไลซีนสำหรับผู้ใหญ่ที่ใช้สำหรับการป้องกันการระบาดของไวรัสเริมคือ 12 มก. ต่อกิโลกรัมของน้ำหนักตัวต่อวันในท้องว่าง

ขนาดไลซีนที่ใช้สำหรับการจัดการการระบาดของโรคเริมอย่างรุนแรงสูงกว่านั้นอย่างมีนัยสำคัญใช้สำหรับการป้องกันผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพบางคนแนะนำขนาดไลซีนที่แบ่งออกเป็นประจำทุกวันระหว่าง 3 กรัมถึง 9 กรัมในขณะท้องว่างปริมาณการบำรุงรักษาที่ 1 กรัมอาจดำเนินการทุกวันหลังจากการระบาดของโรคจะช่วยป้องกันการเกิดซ้ำพร้อมกับอาหารที่ จำกัด อาร์จินีนผู้ป่วยที่มีอายุต่ำกว่า 13 ปีอาจใช้ในปริมาณที่ต่ำกว่า 13 ปีจำเป็นอย่างยิ่งที่ผู้ป่วยจะพยายาม จำกัด ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ เช่นความเครียดการใช้ยากระตุ้นและการสัมผัสกับลมหรือแสงแดดที่รุนแรงเพื่อช่วยลดอุบัติการณ์ของการระบาด

ไลซีนเป็นที่รู้จักกันดีในการเพิ่มระดับการดูดซึมแคลเซียมในลำไส้และยกระดับซีรั่มของแร่ธาตุโดยการลดการกำจัดในไตดังนั้นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพบางคนเชื่อว่าการเพิ่มไลซีนเสริมลงในอาหารอาจช่วยลดความเสี่ยงในการพัฒนาโรคกระดูกพรุนผู้ป่วยที่ต้องการรวมไลซีนเข้ากับอาหารของพวกเขาอาจได้รับประโยชน์จากปริมาณไลซีนในช่องปากทุกวัน 12 มก. ต่อกิโลกรัมน้ำหนักตัว