เข็มขัดปวดหลังคืออะไร?

เข็มขัดปวดหลังเป็นสายพานรองรับที่ทำจากผ้าระบายอากาศที่ใช้เพื่อรองรับหลังส่วนล่างในขณะที่ทำงานหรือในระหว่างตั้งครรภ์มันทำหน้าที่โดยการดึงกล้ามเนื้อหน้าท้องให้การสนับสนุนที่เพิ่มขึ้นสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดหลังและในทางทฤษฎีลดโอกาสของการบาดเจ็บในขณะที่การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ไม่ได้แสดงหลักฐานข้อสรุปเกี่ยวกับประสิทธิภาพของมันหลักฐานเล็ก ๆ น้อย ๆ จากผู้ที่อยู่ในงานที่ต้องใช้แรงงานมากและหญิงตั้งครรภ์อ้างถึงการใช้เข็มขัดปวดหลังเป็นหนึ่งในการรักษาทางเลือกที่มีศักยภาพสำหรับอาการปวดหลังทำจากผ้าระบายอากาศและในบางกรณีมาพร้อมกับแม่เหล็กหรือกระเป๋าในทางทฤษฎีแม่เหล็กทำงานเพื่อกำหนดเป้าหมายและช่วยบรรเทาเส้นประสาทเฉพาะที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังอย่างไรก็ตามสิ่งนี้มักจะถูกโต้แย้งโดยแพทย์ดั้งเดิมกระเป๋าสามารถทำหน้าที่เป็นผู้ถือสำหรับแพ็คร้อนหรือเย็นขึ้นอยู่กับความชอบของผู้สวมใส่เข็มขัดปวดหลังระดับสูงมักจะมาพร้อมกับแพ็คร้อนและเย็นที่ถอดออกได้ซึ่งสามารถใช้ได้ตามต้องการ

ผู้ที่ทำงานที่ต้องการยกการยกการงอหรือการบิดบ่อยครั้งขึ้นอยู่กับเข็มขัดปวดหลังเพื่อช่วยบรรเทาความเจ็บปวดจากการบาดเจ็บก่อนและป้องกันไม่ให้เกิดใหม่ที่เกิดขึ้นเข็มขัดสนับสนุนช่วยเสริมกล้ามเนื้อแกนกลางของร่างกายซึ่งมีไว้เพื่อรองรับด้านหลังนอกจากนี้ยังทำหน้าที่ปรับปรุงท่าทางและมีแนวโน้มที่จะบังคับให้คนงานยกด้วยหัวเข่าของพวกเขาแทนที่จะเป็นหลังของพวกเขาซึ่งจะช่วยลดความเป็นไปได้ของการบาดเจ็บหรือความเครียด

หญิงตั้งครรภ์สามารถได้รับประโยชน์จากการใช้เข็มขัดสนับสนุน.การเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของน้ำหนักที่หญิงตั้งครรภ์ประสบเช่นเดียวกับการกระจายน้ำหนักที่เป็นเอกลักษณ์มักจะนำไปสู่อาการปวดหลังเข็มขัดช่วยสนับสนุนด้านหลังและยังให้การสนับสนุนท้องของผู้หญิงที่กำลังเติบโตของผู้หญิงดังนั้นจึงต้องใช้ความเครียดที่หลังส่วนล่าง

การศึกษาสองปีที่ดำเนินการโดยสถาบันแห่งชาติของสหรัฐอเมริกาเพื่อความปลอดภัยและอาชีวอนามัย (NIOSH) พบว่าไม่มีหลักฐานสรุปว่างานปวดหลังที่เกิดขึ้นจริงอย่างไรก็ตามเรื่องนี้การศึกษาพบว่าการใช้เข็มขัดปวดหลังและการฝึกอบรมด้านความปลอดภัยตามหลักสรีรศาสตร์สามารถลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บในงานมีการวิจัยอย่างเป็นทางการเล็กน้อยเกี่ยวกับการใช้เข็มขัดปวดหลังสำหรับหญิงตั้งครรภ์แม้ว่าแพทย์หลายคนมักจะแนะนำเข็มขัดการตั้งครรภ์ให้กับผู้ป่วยในช่วงไตรมาสที่สาม