แผนการรักษาภาวะซึมเศร้าเป็นหลักสูตรของการดำเนินการพัฒนาโดยนักบำบัดโรคและลูกค้าที่มีการบำบัดประเภทต่าง ๆ ที่เป็นเป้าหมายของภาวะซึมเศร้า ประเภทของการบำบัดที่เลือกนั้นถูกออกแบบมาให้เหมาะกับผู้ป่วยมากที่สุด แผนการรักษาโรคซึมเศร้าที่ได้รับการพัฒนามาอย่างดีจะช่วยระบุสาเหตุของอาการซึมเศร้ารวมถึงอาการต่างๆ การพูดคุยบำบัดและยารักษาโรคซึมเศร้ามีแนวโน้มที่จะเป็นการรักษาหลัก การบำบัดแบบทุติยภูมิหรือเสริมอาจรวมถึงการมอบหมายการบ้านเช่นการจดบันทึกและพัฒนานิสัยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี
การบำบัดด้วยการพูดคุยมักจะรวมอยู่ในแผนการรักษาภาวะซึมเศร้า การบำบัดด้วยการพูดคุยมีหลายรูปแบบที่สามารถนำมาใช้อย่างมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการซึมเศร้า การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา, การบำบัดด้วยระบบครอบครัวและอื่น ๆ อีกมากมายได้รับการแสดงเพื่อรักษาภาวะซึมเศร้าและช่วยป้องกันการกำเริบของโรคนี้ การบำบัดด้วยการพูดคุยจะดำเนินการในสำนักงานของนักบำบัดและอาจบ่อยเท่าสามครั้งต่อสัปดาห์หรือไม่บ่อยเท่าสองเดือน แผนการรักษาโดยทั่วไปประกอบด้วยการนัดหมายบ่อยครั้งในช่วงเริ่มต้นและเมื่อความก้าวหน้าเกิดขึ้นความถี่จะลดลง
ยาแก้ซึมเศร้าอาจเป็นส่วนหนึ่งของแผนการรักษาภาวะซึมเศร้า ยาเหล่านี้เพียงพอที่จะรักษาอาการซึมเศร้าในบางกรณี แต่ยาเหล่านี้แสดงว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อจับคู่กับการบำบัดด้วยการพูดคุย อาการซึมเศร้ามักเกิดจากสถานการณ์ในชีวิตของบุคคลที่เขาหรือเธอรู้สึกหมดหนทางที่จะเปลี่ยนแปลงและยาเสพติดไม่สามารถระบุสาเหตุนี้ได้ พวกเขาสามารถรักษาอาการเท่านั้น มียารักษาโรคซึมเศร้าหลายรายการในตลาด ยาต้านซึมเศร้าที่กำหนดโดยทั่วไป ได้แก่ Lexapro®, Prozac®และWellbutrin®
การบ้านมักจะรวมอยู่ในแผนการรักษาภาวะซึมเศร้าที่ครอบคลุม การมอบหมายประเภทนี้มีแนวโน้มที่จะเฉพาะเจาะจงกับชีวิตของลูกค้าและการดิ้นรนส่วนตัว ตัวอย่างอาจเริ่มต้นการสนทนากับบุคคลที่ลูกค้ามีความสัมพันธ์ที่มีปัญหาหรืออาจเป็นเรื่องง่ายเหมือนการเข้าร่วมชั้นเรียนบางประเภทเพื่อรวมกิจกรรมที่สนุกสนานมากขึ้นในชีวิตของบุคคลนั้น การทำเจอร์นัลเป็นการมอบหมายการบ้านทั่วไปอีกอย่างหนึ่งที่สามารถทำให้ลูกค้าสัมผัสกับความคิดและความรู้สึกที่อยู่ภายใน วารสารในฝันยังเป็นที่นิยมเช่นกันเนื่องจากเป็นหน้าต่างที่นำไปสู่กระบวนการที่ไม่ได้สติในชีวิตของลูกค้า
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่มีสุขภาพจะรวมอยู่ในแผนการรักษาภาวะซึมเศร้า นี่ถือว่าเป็นการรักษาเสริมเพราะมันไม่เพียงพอที่จะรักษาอาการซึมเศร้า แต่อาจมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่ออาการผ่อนคลาย การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุลการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและนอนหลับพักผ่อนเพียงพอทุกคืนสามารถบรรเทาอาการของโรคซึมเศร้าได้ การเชื่อมต่อระหว่างร่างกายกับจิตใจนั้นแข็งแกร่งกว่าที่คนทั่วไปคิดและวิธีที่คนปฏิบัติต่อร่างกายของเขาหรือเธอจะมีผลกระทบที่แท้จริงต่อการคิดและสุขภาพทางอารมณ์
